感覺越是長大,考慮的事情就越多,有時候難免會有煩心事,怎麼樣才能儘快擺脫煩心事

時間 2021-09-11 22:34:43

1樓:圈圈

有句話不是說,人生不如意十之**。有錢人有有錢人的煩惱,窮人有窮人的煩惱。面對自己的煩惱,要有積極的心態,遇到煩心事不要鑽牛角尖想太多,學會淡定從容。

也可適當的轉移注意力,把心思放在其他事情上,凡事都有一個過程,沒有解決不了的事情,儘量不要放大煩惱就好。

2樓:匿名使用者

我也是總覺得很煩,我的辦法一般就是精神勝利法,之前就做好最壞的打算,當煩心事到來的時候就會覺得其實也不是最壞的情況了,心裡會好受很多

3樓:匿名使用者

成長就會伴隨著煩惱。要學會宣洩,這個適合自己的方式。。。宣洩出來就會好很多。。

4樓:我倒是很會裝蒜

希望自己永遠長不大,要麼就是侏儒人,那多好呀!嘿嘿!

5樓:匿名使用者

其實想很多是正常的現象,重要的是從中找到真正需要自己現階段操心的,活在當下,注重現在

6樓:匿名使用者

不同性格的人願意採用不同 的方法,對於我來說只要在我累的時候,和朋友靜靜的坐會,訴說訴說,聽聽朋友或家人對我的鼓勵支援,就會重新開始

7樓:sunshine下的我

多看看大自然的風景,清新的空氣和悅耳的鳥鳴會趕走你的煩心事兒

8樓:匿名使用者

專注的去做某一件事。比如工作或是戀愛,這樣會使你暫時忘掉煩惱

9樓:匿名使用者

人生不是完美的,總有不想遇到的,他總是伴隨著是我們的生活。

10樓:

而你的生活經歷也因此更加豐富多彩。

11樓:

樓主,知道麼

煩惱一直都會有的,你終身無法擺脫的。

若你真想擺脫,要麼死亡,要麼就去勇敢面對。

12樓:一期一會

這個很正常哇,長大了隨之責任和義務也就來了,不可能在隨心所欲了,大家都差不多的,淡定一點!

13樓:匿名使用者

好好玩一把,瘋一把把不爽全都發洩出來

14樓:漠北

給自己定下目標,有個前進的方向,萬事別考慮太多

15樓:我愛生活白羊

多多運動,打打球什麼的

16樓:彩彩蜜

不要想太多,事情碰到了再煩也不遲。

17樓:嬋貓貓

一個人只要不再想要,就什麼都可以放下。

18樓:匿名使用者

要不處理掉,要不無視掉!

19樓:大漢撒

做真實的自己,制定好每一天的計劃

為什麼人越長大越多煩心事?

20樓:匿名使用者

因為長大了,經歷的事多了,接觸面、社交面廣了,擔負的責任重了,遇到的困難自然更多了,所以煩惱也會多些。這說明你思想逐漸成熟了,具有承擔起家庭、社會責任的素養啦!當然,按照統計學分析,煩惱的概率遠大於快樂的概率。

所以,人生不同時期不可避免遭遇煩惱。要想理煩惱遠一些,離快樂近一些,我們可以這樣做:1、在學習、工作上,不要將目標定的太高,要綜合分析自身的能力和優勢,在充分發揮自身特色的基礎上去工作,腳踏實地,這才是真正的人生;

2、如果遇到感情問題,不能刻意的追尋,更應該理性的對待;

3、煩惱的問題的確**於外界事物的刺激,但是,你要記著,快樂的情緒和煩惱的情緒在面對同一件事的態度是完全不同的。因此你要充分發掘生活的樂趣,體味生活的快樂,才能一步步將心態調整好! 一句話:

尋找快樂的人生,不要強迫自己去做什麼,快樂最重要!你說是嗎

21樓:匿名使用者

太壓抑了。人活著

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩!

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。

加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!

22樓:匿名使用者

因為你長大了,懂事了。經常感到心煩意亂

23樓:和枝改溫茂

因為責任多了吧,你是感情問題還是學業工作上的?

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