1樓：九葉藍茶業
血糖7.2的話，建議試試食療降血糖的作用，吃一些以下的食物：
1，紫菜：含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。
2，黑木耳：黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物。
3，苦瓜：苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達79.3%。
4，胡蘿蔔：胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。
還有就是在飲食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，像蜜餞、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等都不要吃。
空腹血糖7.2應該怎麼處理？
2樓：匿名使用者
這個檢驗值是在鑑於正常與異常之間，尚不能說明就是糖尿病。 建議是再次複查，隔夜空腹（至少8～10小時未進任何食物，飲水除外）後做血糖複檢視看或糖耐量試驗檢檢視看是否是糖尿病，還是糖耐量異常還是空腹血糖受損。以及其他腎功、血常規以及其他檢查。
飲食及藥物**的建議：
1、暫時不用服用降糖的藥。
2、低糖飲食。定期複查。
低糖飲食包括（1）粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。（2） 大豆及其豆製品，一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇。（3） 含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。
由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
3、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
4、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
5、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
6、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
7、 酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
8、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜餚味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何***，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。
9、定時定量進餐，可以少量多餐。
10、鼓勵多飲水。
3樓：楚智
你好,患有糖尿病應該先明確診斷是ⅰ型還是ⅱ型,如果是ⅱ型糖尿病一般需要終身服用降血糖藥物,注意密切觀察空腹血糖的變化,合理控制飲食也至關重要,還可考慮看看中醫,中醫認為這糖尿病屬於消渴症,多是存在陰虛,一般可吃些滋陰的中藥來調理的.
血糖偏高怎樣才能降下去，血糖高怎樣才能降下來
景田不是百歲山 降血糖的方法 一 服用藥物 進入糖尿病前期的患者可以服用一些藥物來幫助降低血糖，在醫生的指導下在睡前少量服用降糖藥，能降低自己第2天早晨起來的血糖。二 運動 大多數出現空腹血糖上升的人，可能是發生糖尿病或者進入糖尿病前期，而不管是糖尿病還是糖尿病前，期都需要讓自己進行運動，通過運動能...
我的血糖值是6 21,怎麼才能降下來呢 應該注意什麼
糖尿病人的飲食原則 現代醫學證明，正常人在飲食以後，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常範圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，於是血糖就超過正常範圍。此時，若再像正常人...
高三了，還有月就高考了，我的理綜很差，怎樣才能補上來？希望給點好的學習理綜的方法
那縷冬日陽光 先攻基礎題吧。只有基礎踏實了，才能以不變應萬變。同時高三理綜差生。當我相信，付出就會有收穫的。不懂的一定要問。不要憋在心裡。放虎歸山後患無窮啊。加油吧。 王佩鑾 向你介紹高考狀元李曉鵬學習方法，不防一試 一 學習的根本規律 思路清晰 1 簡單學習 側重知識點的學習 理解 記憶 練習 2...