1樓：花之藤蔓
吃生花生最好了，不過要堅持！
2樓：以我手書我心
養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。
完畢搓熱雙手按摩小腹。 平心靜養——胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快及情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒刺激。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饅頭、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
花生，蜂蜜都是養胃的。
紅茶+蜂蜜....十分養胃
3樓：周若兔
用猴頭菇大麥梔子薏仁苦蕎芡實用開水沖泡代茶飲，每天堅持喝，這樣就可以了
白癜風的食療方法都有哪些，白癜風的食療
白癜風患者平時飲食應注意儘量避免吃富含維生素c的食物，如西紅柿，青椒，獼猴桃，草莓等白癜風患者應禁酒，不吃辛辣食物不吃牛羊肉，不吃海鮮等。多吃含銅豐富的食物，多吃一些黑木耳，黑米，黑芝麻，核桃等。白癜風患者應養成良好的飲食習慣。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，不要過分注重忌口，從而導致...
支氣管炎的食療方法都有哪些？
支氣管炎在日常生活當中要注意食療，可以進行藥膳的調理。可以吃冰糖蒸柿餅 冰糖蘿蔔羹 雪梨銀耳羹等等，具有潤肺 消炎的作用，可以輔助 慢性支氣管炎。也可以吃白果 雪梨 冬瓜 百合 胖大海 銀耳等等，具有化痰止咳 潤肺理氣的功能。在製作上述食物時，應當以清蒸清燉等方法 要避免吃高脂 高糖飲食和油炸飲食。...
胃炎的食療方法有哪些
現代生活節奏的加快，人們對飲食的不規律，胃病發生率越來越高。俗話說 胃貴在養 患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食 也很重要。但是光靠飲食也是不夠的，調理腸胃，首先要清除腸胃內的毒素 然後才能進行調理，建議使用德埔常渭堢茶，內部調理，一步到 胃 下面推薦三種食療配方。配方和服法 紅棗500克，煮熟去皮...