1樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
2樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
3樓：匿名使用者
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、 少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促 久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎 、出汗、低潮熱。2、補虛養胃、止胃寒 、嘔吐。
胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸 聲。3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各 症，配合燕窩作食，能滋陰調中。4、止 、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而 減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼 和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏 、補其先後天之不足。7、孕婦在妊娠期 間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效8、燕窩是天然增津液的食品，並含多 氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌 、直腸癌等有抑止和抗衡作用。9、凡經 療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽 、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都 有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰 潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療 效，是大眾歡迎之健康食品。
4樓：陽三壽
很多人吃燕窩究竟能補什麼？別花冤枉錢也許真的沒你想象的那麼好
5樓：六月
我老公印尼人，他們自家在做燕窩，可以對比看看哈。
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吃燕窩可以滋補，營養價值高，燕窩的功效與作用到底有什麼？
6樓：哎呦我的天娃娃
燕窩有美容養顏、補腦益智、提高免疫力、預防腫瘤、安胎、保護心臟和降低血壓等功效與作用。燕窩大家肯定不陌生了，可能很多人沒有吃過燕窩，但它營養價值高這一點很多人都知道。燕窩是一種溫性的食物，吃法有很多種，一般人都可以使用。
不過一天使用的量需要保持在20克左右，如果過多會對身體造成不好的影響。
很多愛美的女性都會買燕窩來吃，其目的就是為了美容養顏。長期適量的吃燕窩確實可以達到美容養顏的作用，可以明顯發現臉上的**變好了。燕窩當中含有很多氨基酸，如果嬰幼兒吃了可以讓孩子變得更聰明，使思維變得更活躍。
除了氨基酸，燕窩當中還有一種促進有絲**的物質。這種物質可以很好的促進淋巴細胞進行有絲**，從而提高身體的免疫力。
腫瘤雖然不是常見的疾病，但現在也有很多人患上了腫瘤疾病。對於早期的腫瘤，可以有一些機率徹底的**，但對於晚期的腫瘤，現在的醫學技術還沒有好的**方法。一些腫瘤患者可以吃燕窩輔助**，但是吃燕窩之前一定要在醫生的指導下，不要自己私自吃。
之前有科學家將燕窩放在動物身上發現，發現燕窩改變了動物的心率和血壓。這個實驗可以看出燕窩對保護心臟和降低血壓有一定的作用。孕婦也可以吃燕窩，孕婦在懷孕期間吃燕窩可以起到安胎的作用，在產後吃燕窩可以更好的排除體內的毒素。
7樓：玩轉鋼筋人
燕窩的功效有很多，可以補血，提高人體免疫力。
8樓：你總是不懂我的
吃燕窩可以起到降血壓、安胎，美容養顏等效果。
9樓：匿名使用者
燕窩有美容養顏的作用，還可以提高免疫力。
10樓：小丫頭膽小鬼
孕婦懷孕的時候可以多吃吃燕窩，對寶寶的發育很好
11樓：善良的思維方式
燕窩可以美容養顏，可以提高免疫力預防腫瘤。
12樓：人間月天
可以提高免疫力，而且可以讓人的**變得細膩光滑。
長期吃燕窩有什麼功效？
13樓：吳小生健康說
吳小生：常年吃燕窩的她身體竟成了這樣！很多人都不知道!
大家覺得，拍一張美美的**，需要多長時間？
你可能需要先花1個小時，敷個**，抹個面霜，做一下肌膚的基礎護理；再花1小時左右，上個底妝、遮瑕，化個淡妝；花10分鐘**，最後花1個小時用美圖軟體修圖……一張滿意的**可能要花費三個小時以上。
如果我告訴你，每天只需要花費3分鐘，三個月後，就可以成為一位素顏美女，隨時都能拍出美麗的**你願意嗎？
每天花3分鐘，吃一碗燕窩，堅持三個月，**就會有意想不到的變化，讓自己變成素顏美女！
林心如經常吃燕窩來養顏，溫碧霞則把燕窩當早餐。眾多女明星紛紛選擇燕窩作為美容養顏的聖品，這不是毫無道理的。
燕窩含有表皮生長因子，可防止**細胞**，促進修復受損**，延緩衰老並保持**白皙有彈性。
1怎麼吃，堅持吃才是王道
每月吃一次或兩次燕窩是無效的。如果吃一兩次就見效的，除了毒藥和瀉藥，別無其他。
燕窩是一種天然食品，少量多次，堅持吃才能達到效果。
表層**細胞至少需要30天才能更新，因此有必要等到表層**細胞更新一次後才能知道燕窩是否對**有影響。只吃了一次或兩次燕窩，並說沒有效果，這是不要可取的。
如果您堅持進食三個月以上，您會感覺**明顯發生變化。當然，如果您可以堅持兩年甚至更長的時間，那麼恭喜您，您已成為素顏女神！
2如何少量吃是關鍵
燕窩這麼好，能不能今天吃10克和20克，然後幾天不吃。這當然是不可以的。
燕窩富含營養，但是人體一次可以吸收3-5克。如果一次吃太多，會影響吸收。任然達不到想要的效果。
3怎麼吃？不同階段應搭配不同食譜
第一階段（第1個月）：光滑素顏肌
要獲得完美的肌膚，請開始修復**細胞並增加膠原蛋白。燕窩中的表皮生長因子促進**再生。它所含的膠原蛋白可增加**中儲存的水量，並保持水分的彈性。
第二階段（第二個月）：精緻的白雪肌
**白皙，具有減齡的效果。要將體內的黑色素清除體外，光靠在臉上塗塗抹抹是完全不夠的，必須補充營養並從內到外進行調整。燕窩中的表皮生長因子可使**白皙細膩，改善色素沉著和色素沉著，並獲得白皙的**。
第三階段（第3個月）：自然粉嫩肌
除了具有足夠的彈性和白皙之外，**還應具有良好的顏色。燕窩能調節內分泌系統，促進體內微迴圈。自然能收穫紅潤的好氣色。
想要達到以上的效果，必須要堅持食用哦。
14樓：圓滾滾的苗條條
1.增強免疫力
燕窩提取液可以增強體液免疫和細胞免疫。此外，燕窩含有表皮生長因子和促進細胞**的激素，可以促進細胞的生長和增殖，還可以增強人體的免疫功能。燕窩中含有的生物活性蛋白分子還可以增強細胞的免疫力。
2.美容養顏
燕窩中含有燕窩酸，長期食用燕窩可以增加體內氨基酸及合成膠原蛋白，可以改善**因老化引起的色斑等問題，有效淡化色斑、美白肌膚。燕窩中的表皮生長因子對細胞的再生功能和修復功能具有很好的作用，可以刺激細胞的**增殖，促進細胞的分化，可以修復受損**，因此可以使**變得光滑細膩，富有彈性。
3.養陰潤肺
燕窩含有大量的糖蛋白、黏蛋白、磷、鈣等營養成分，具有養陰潤肺的營養功效，可以減少肺氣病變、止肺虛性咳嗽，還可以用於**支氣管炎、久咳、痰中帶血、哮喘、氣促等症。
4.降低血壓
研究表明，燕窩提取物具有降低血壓的作用。此外，燕窩中的膠原蛋白還可以有效軟化血管，可以避免血管破裂，可用於預防中風、冠心病等症。
5.延緩衰老
燕窩具有補虛養胃的功效，可以用於胃陰虛引起的反胃、腸鳴、乾嘔等症。
6.防癌抗癌
燕窩含多種氨基酸，對胃癌、肝癌、咽喉癌、食道癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用。
15樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
16樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
17樓：漂亮親親
燕窩的營養成分其實和雞蛋差不多，之所以燕窩買的貴是人為炒作，炒作就要有可以炒作的點，燕窩就是誇大了它的營養成分來炒作
吃燕窩可以滋補，營養價值高，燕窩的功效與作用到底有什麼
哎呦我的天娃娃 燕窩有美容養顏 補腦益智 提高免疫力 預防腫瘤 安胎 保護心臟和降低血壓等功效與作用。燕窩大家肯定不陌生了，可能很多人沒有吃過燕窩，但它營養價值高這一點很多人都知道。燕窩是一種溫性的食物，吃法有很多種，一般人都可以使用。不過一天使用的量需要保持在20克左右，如果過多會對身體造成不好的...
燕窩怎么吃，燕窩怎麼吃才有營養
烹調燕窩的方法雖然只有一種，但是燕窩本無味，吃法可以是多種多樣的，下面介紹了燉燕窩的幾種家常食法 1.燕窩燉雪梨 功效 滋陰潤燥，益氣補中。陰虛燥熱，肺燥乾咳，或虛勞咳血，口燥咽乾，潮熱，或津枯氣弱之噎膈，氣喘等。基本材料 燕窩120克，雪梨3個，冰糖適量。做法 1 燕窩用清水泡浸，洗淨，撿去羽毛 ...
食用燕窩是補什麼的，吃燕窩是補什麼？
1,女性 女性常食燕窩能保養肌膚,使肌膚滋潤,光滑,富有彈性,這也是香港眾多明星熱衷食用 燕窩 保持容顏亮麗的一個祕訣.2,男性 本草綱目 稱燕窩 能使金水相生,腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安,食品中直最良者.因此它具有潤肺,益氣,補脾等功效,長期食用可使人精神飽滿,精力充沛,不易虛弱,更能增加體力和體...