1樓：清清雪汀
那麼不小心？怎麼搞的？
在骨折初期，是不宜盲目補充鈣質的。是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
早期（1-2周）：飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等
中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯
後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。飲食上可以解除禁忌
平時坐著的時候，儘量將腳抬搞，與臀部齊平，可以加速血液流動，進而加快癒合。骨折期間還要少抽菸，最好不要抽菸，如果連二手菸都沒有的話就最好了。吸菸會減慢骨骼的癒合速度的。
以後小心點
2樓：匿名使用者
除了植物蛋白：大豆豆漿之外，要大量補充維生素c和維生素e以形成結締組織和防止疤痕的形成。c--獼猴桃，e--膠囊。
手摔斷了吃什麼好
3樓：匿名使用者
如果是骨折就多喝骨頭湯，因為骨頭湯裡富含骨膠原，尤其是雞湯大補，同時要吃消炎藥注意消炎，多吃水果，比如梨，酸梅可以清熱解表。吃些“跌打丸，鈣片”等有利於恢復。多晒一點太陽。
4樓：揭歆弭含靈
我個人認為在骨折初期，不適合盲目的去進行補鈣，飲食的原則早期就是主要吃一些清淡的食物，比如一些蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等等，不要吃一些辛辣、燥熱、油膩的食物，也不要吃肥膩的滋補品，比如肥雞、骨頭湯、燉水魚等等。在中期，飲食上應該從清淡轉為高營養的補充，這樣可以促進骨頭生長，可以在初期飲食的基礎上搭配一些骨頭湯。
手摔斷了吃什麼營養品好點 5
5樓：匿名使用者
骨折吧bai，建議買點雞蛋du禮盒去看她zhi。
她出院以後還可以
dao提回家不是，因為內骨折的話主要是補鈣容，雞蛋是最好的選擇。
雞蛋的話，出院之後，她還可以吃，全家都可以吃，不浪費。
現在很多阿姨也不傻，很多都不太喜歡那些亂七八糟的保健品。
都怕了，現在好多東西，就比如前段時間，啥暢銷的保健品，裡面是豬飼料。
所以，雞蛋是最實惠，也適合送人，不過雞蛋禮盒提去送人要好一點。
6樓：匿名使用者
你肯一看看下面的文章，選擇一樣你方便的帶過去看病人會很好。版
均衡飲食很重權要，創傷後消耗多，需要營養支援，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入，要特別注意增加蛋白攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折癒合有益；
補充鈣質和維生素d、賴氨酸：多吃含鈣的食品和促進鈣吸收的食品對骨折有益，如蝦米、芝麻醬、豆製品、奶製品等；
補充維生素c：維生素c是骨折癒合促進劑，多吃富含維生素c的食物有益骨折病人**，富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等；
補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多；
補充纖維素：多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發生的便祕，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等；
另外儘量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折癒合過程。同時吸菸明顯抑制骨折癒合；
7樓：匿名使用者
補充維生素d和鈣，維生素d促進鈣的吸收，幫助骨骼生長。
手摔斷了喝什麼吃什麼食物好
8樓：
大骨湯，再吃些含鈣高的蔬菜水果像：薺菜、捲心菜、蓋菜、甘藍、蘿蔔、甜菜、菠菜、杏仁、大棗、檸檬、枇杷、蘋果 裡面……祝寶寶早日**！
9樓：匿名使用者
喝骨頭湯，燉寫豬蹄含有膠原蛋白
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肋骨斷了吃什麼恢復的快，肋骨挫傷吃什麼藥好的快
申建江 1 忌多吃肉骨頭 若骨折後大量攝入肉骨頭，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。2 忌偏食 骨折患者常伴有區域性水腫 充血 出血 肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織化瘀消腫主要是靠各種營養素。3 忌食不易消化的食...