1樓：匿名使用者
補腎壯陽粥1、韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮
一、二沸即成，每日1劑。
功效：可溫腎壯陽。
補腎壯陽粥2、海蔘粥
海蔘50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內。
加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，**，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，疲倦乏力。
補腎益精話海蔘――中國醫學認為，海蔘味甘、鹹，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海蔘作為滋補食療之品。
補腎壯陽粥3、枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
補腎壯陽粥4、菟絲子粥
菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克，白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。
補腎壯陽粥5、炒核桃仁
核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便祕者。
補腎壯陽粥6、蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
補腎壯陽粥7、鹿角膠粥
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
補腎壯陽粥8、杜仲腰
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
2樓：匿名使用者
很簡單的就是每一天都來一杯枸杞水喝吧！但是很多人看不起這樣一小小的枸杞，什麼都是想要快速達到結果，但是這個是不可能的呢！
就在去年吧！我自己也是有了這樣男人的困境，那個難受啊！直到尋的《拜拜速男》，自己跟著來，現在半個小時很輕鬆了的。
3樓：在書畫院寫影評的耳廓狐
手淫過抄度會影響到身體健康！導致性功能障礙疾病，需要及時改正不良習慣！勃起功能障礙的**分為器質性和心理性兩大類，其中器質性的**包括血管、神知經、內分泌及**本身等方面道因素。
建議服用天緣養生酷樂效果不錯。希望能幫到你！
4樓：阿朱房說籃球
健康最重要，之後才是效果，榮姐燃片周姐azz860106覺得。
5樓：怕水卻愛上了魚
**糖效果不錯 我經常吃
男人吃什麼東西能夠補腎壯陽
6樓：環賢東歡
如果想用藥物的話最好是選中藥
（壯腰健腎丸，六味地黃丸），食療的話
多吃韭菜
等，枸杞子泡酒，楊梅酒
但要適量。。
7樓：司燕舞景鑫
教一個迅速補腎的辦法，一斤白灼基圍蝦、對蝦或北極蝦（反正是海蝦就行）加一碗白米飯，你會馬上感覺腎部暖暖的，經常食用絕對對腎有好處！當然吃什麼壯陽藥也行，不過總比不過食療好。記得要海蝦，河蝦不行啊！
男人吃什麼可以壯陽
8樓：匿名使用者
1、蝦：不bai論溪蝦、明蝦du，煮熟食之皆能補zhi腎壯陽，治陽痿不起。dao
2、韭菜：版又稱起陽草，權能溫補肝腎，助陽固精。熟食可治腎陽虛寒的陽痿。
3、山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等症。
4、腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛
5、糙米：富含蛋白質，及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
6、核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟皆能治腎虛膝冷，及陽痿遺精等症。
7、肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。
8、魚鰾：黃魚魚鰾若干燥後油炸，能補虛攝精；鯊魚魚鰾能益腎固精。
食補是一方面，
另外，還可以鍛鍊，按摩啊都可以的。
9樓：匿名使用者
其實有些東西可以吃，有些東西不可以吃
那些只是短暫的東西最好不要嘗試，老陳
強健法，帶你一輩子擁有一個健康的身體
好好的鍛鍊，相信自己才能擁有幸福人生
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環賢東歡 如果想用藥物的話最好是選中藥 壯腰健腎丸，六味地黃丸 食療的話 多吃韭菜 等，枸杞子泡酒，楊梅酒 但要適量。 司燕舞景鑫 教一個迅速補腎的辦法，一斤白灼基圍蝦 對蝦或北極蝦 反正是海蝦就行 加一碗白米飯，你會馬上感覺腎部暖暖的，經常食用絕對對腎有好處！當然吃什麼壯陽藥也行，不過總比不過食療...
男人吃什麼食物補腎，男人吃什麼東西補腎
小雨腹美萊 男人吃什麼水果補腎呢？ 茉莉說生活 韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。 大家吻住朕腳 一 大蔥 二 牡蠣 三 帶魚 四 韭菜 五 豆腐 六 鴿肉 七 望採納 韭菜，狗肉，雞蛋，韭菜 泥鰍面相 核桃，芝麻，黑色食品 補腎的食物有哪些，吃什麼補腎 哀芸鄞芳潔 中醫說...
男人吃什麼食物可以補腎，男人吃什麼東西補腎
小雨腹美萊 男人吃什麼水果補腎呢？ 茉莉說生活 韭菜真的能 補腎 嗎？吃這個4種食物，才是養腎補腎的好食材。 補腎的食物一 鴿肉 白鴿的繁殖力很強，性慾極強，雌雄交配很頻密，這是由於白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣 強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更...