1樓：匿名使用者
你早熟啦！我16才一米七三。
2樓：讓煒好好疼
每個人都是不一樣的 一般女生是比較早發育的 男生是後來發育的一般比女生慢1~2年 不過你現在算是很高的 一下子突長了吧 哈哈 不過常打籃球是對長高有好處的 我有朋友初中也不高 後來上了高中也突飛猛進一下子長了二十多釐米哦 只要保持好的心態 一定會長高的 放心吧 而且你還那麼小 別太擔心 保持好心態
3樓：冷妖月月
哇，好高。是的，一般青春期到16週歲左右就會停止長高，如果大大你 經常打籃球的話，相信你還會長很高
4樓：匿名使用者
夠高了！！！不用再長了！！！關於什麼停滯期我也沒聽說過，話說你是男生還是女生啊？？？
青春期男生長高會有一個停滯期嗎？階段過後會長多少呢？
5樓：包穀粉的貓咪
青春期是16之前吧，10歲之後嗎？這個階段一般都長的不錯，高峰期，當然高中階段也可以長，要說停滯期，任何年齡段都有可能。男生25之前都存在，不長了，長的變慢了，就是停止休眠期了，此時若坐以待斃，自然不會有什麼起色了，林書豪16到18三年就長了有30公分呢，不是以青春期來看身高最終值的，平常多運動吧，注意營養的均衡，要付出，就是多運動鍛鍊這樣的，
我是23男生，想起以前的生活，每天泡在網上，飲食不規律導致我現在淨身高168釐米，頭上已經有了幾根白髮。所以現在努力運動，我現在每天做跑步拉伸跳躍跳繩，看的楊雲風的長高日記做的營養運動計劃，目前就以上五樣運動，同時根據體質適應度來增加摸高的次數。6個月還長了3釐米了，每天鍛鍊這一週4次到5次，因為身高我已經錯過了很多很多，這兩年很自卑，長得還過得去，就是身高上不去！
6樓：匿名使用者
你好！其實14歲是青春期大多數人的開始階段，大部分男生（原先個子比較低）的青春期都是從這麼大開始的，當然，有一些營養好從小就身體壯的人來的vv比較早一些，12歲左右其實就出現身高猛增，13歲就出現第二性徵了。（我指**）
7樓：關於你
你14歲就185，，你讓我16歲176的怎麼活，我說啥了，不長也可以了
8樓：張木頭
男生一般在發育後（身高急速增長期後）長高速度會開始變慢，生長板也會開始慢慢閉合，生長板一旦閉合就不能再自然長高。
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
青春期有長高的停滯期嗎
9樓：詩含蓮霍善
在青春期生長突增中，身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。一般女性在17歲、男性在18歲身高才停止增長。
這時因為骨骺閉合，所以不能再生長了。由於女性的骨骺閉合一般比男性早，所以成年女性比男性矮
。青春期是孩子長個兒的最後一個高峰期，家長一定要多注意影響孩子長高的因素，並採取有效的方法：
(1)身高與性成熟早晚有關
身高長得最快的時期是青春前期。女孩在月經初潮的前一年，身高的增加可以達7～8釐米;而男孩的身高增長的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達10～12釐米。
(2)身高與營養有關
青春發育期因生長髮育迅速，所需要的營養應該從日常食物中獲得，絕不能天天依賴各種各樣的「營養補品「。食物中所具有的營養相當豐富，其中主要有蛋白質、碳水化合物(又稱糖)、脂肪、維生素、礦物質微量元素和水，這就是人體所需要的七大營養素。如果營養的質和量不能滿足需要，便會影響正常的生長和發育。
(3)身高與睡眠有關
睡得好、長得高，這是有科學依據的。在睡眠時，腦中的生長激素分泌較多，這些生長激素起著促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟增長的作用。孩子只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時並不分泌。
因此，睡眠對青春期孩子來說具有更重要的意義，一般要保證孩子10小時以上的睡眠時間。
10樓：癮大技術差
你好！青春期不存在長高的停滯期這說法。人體的長高只能在生長髮肓期完成。
大多數都是在18週歲以前。想要長高的話，就要保持一個良好的生活習慣：1。
如果要增高，請保持充足的保持睡眠，最好在11點之前睡覺。不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類，雞蛋，魚。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，跳繩等。每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。只要後天通過自己的努力，就可以讓身體長到能達到的最高值。最後，祝你健康幸福！
11樓：我吥難濄
有的。青春發育期是指青少年11到16歲的這一時間段。有的15歲就感覺不怎麼長了，以為不會做行了。
其實這是發育的停滯期，也叫休眠期，如果多加一定的運動，多注意睡眠，多注意營養， 心情壓力的調整，自我刺激骨骼發育可以很快突破骨骼發育休眠期。
在家可以多做拉伸和跳躍，比如跳繩。其實吧，我爸174，我媽160，我男生22了已經，我現在淨高171，以前小時候太偏食，爸媽想著我晚長，也沒太多注意，後來我想到了運動，可能我骨齡晚，但是我看文章說男生在25之前都可以長的，只是要多運動。現在我堅持做鍛鍊，我看的楊雲風的日記做的長高運動，剛開始摸高20分鐘，加到30分鐘，拉伸做半小時，跳繩到現在可以堅持到六百，分5組。
平時住校，大學時間相對多，但是運動的話，自己要抽時間，晚上都在操場做的鍛鍊。我要求不高，長到174米就好了，現在堅持了5個月了，已經長了3公分了，還是挺滿意的。青春期如果能運動更好了，先知先覺總比後知後覺好！
12樓：匿名使用者
青春期平均每年長高4-5cm,
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的。為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。
1.10點前睡覺2.攝取充分的營養3.
睡前做《成長伸展運動》4.無壓力的生活5.正確的姿勢
青春期長高是不是分兩個階段，中間有一段停滯期？
13樓：小綠
整個青春期都會長的，只不過快慢不一樣，每個人不一樣，每個人的停滯期也不一樣，有的人高中階段猛漲，有的大學猛漲，有的初中猛漲，但不管如何，記住發揮好後天因素就好，運動，睡眠，心情的調整都很重要。比如女生在青春期一年可長高几釐米，甚至10釐米左右，一般比男生提前兩年進入青春期，到13-14歲時，生長速度會緩慢下來，到了18-20歲時，女生的生長基本是趨於不再生長，即使再長，也不可能超過23歲，此時大多數人的骨骺表現為停滯狀態的、休眠閉合，自然長高很難，後天的因素此時需要更大化的發揮，畢竟衝刺階段離不開「有意識」的自我骨骼刺激。當然，先知先覺更好。
我是女生21了，現在大學時間多，鍛鍊半年都長了3公分，我之前高中幾乎沒怎麼長的，我也是抱著試試的心態做的，看的楊雲風的日記裡的鍛鍊方法，摸高跳啊，壓腿，吊單槓這樣的，可能大學更方便吧，高中確實太慢了，沒辦法都有個過程。加油。不放棄。
14樓：匿名使用者
這個問題即使有科學根據也不可能適合所有人拿我自身的例項來說，周圍沒有到了高中猛長的。。我自身以及達到185的同學都是在初中就達到的，高階幾乎沒長但高中階段科學飲食科**動和足量睡眠是完全可以繼續生長的，生長空間能多大，各有不同，有的甚至停滯！可能個別人晚發育等等一些因素會在高中有迅猛的那個階段，但絕不是人人在那個階段都會迅猛長
15樓：福福是
男生：因為男生一般在發育後（身高急速增長期後）長高速度會開始變慢，生長盤也會開始慢慢閉合，生長盤一旦閉合就不能再自然長高。
女生：女孩子一般在初潮後3年左右生長盤就會閉合，初潮後長高速度變慢，生長盤會開始閉合，生長盤一旦閉合就不能再自然長高。
青春期是成長關鍵時期，在睡覺前做成長伸展運動可以幫助孩子更好地成長。
16樓：秦暮軒
男生會，女生一口氣長完很少有繼續的
17歲男青少年身高165cm有兩三年未長高了，是不是屬於青春停滯期還是不長個了？
17樓：花戀蝶嫣然
還是不能等，多去主動「出擊」，多運動，一週4次也行。我是一90後，我21歲了。我的身高很矮也就是163左右（沒法，遺傳不好），著急。
後來我開始運動計劃，也就是靜吊，摸高，跳高跳繩，拉抻。我現在運動接近5個月了，長了有3公分左右，現在166。具體的運動內容是晚上：
先熱身跳繩五百個，然後踢腿100 摸高80 ，踮腳摸牆拉伸六十個，摸地六十個，睡覺之前四肢牽引20個！我是看的楊雲風日記裡的長高鍛鍊方法，其實，如果你在學校的話， 最關鍵的問題是時間安排，其次心態要好，自己真的努力過了，即使失敗了，我也不會後悔，要有把路走絕的精神,激流勇退是一種境界,把路走絕是一種精神。堅持到底,不會錯的。
我現在每週都四到五次鍛鍊。一次大概50分鐘到1個小時吧。
18樓：北京長高專家
你是13歲發育的？父母的身高？有可能是停止不長高了。方便可以來檢查一下就知道了。
19樓：zyq奧張
你好，處於青春期的孩子說不準什麼時候長高，說不定哪天碰到那些事情，就會連同心裡和身高就會一起長大，所以您不必著急；或者也可讓孩子少量服用一些鈣片
20樓：匿名使用者
17歲屬於成長的最後階段，可以再努力衝刺一下，長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，想要長高，平時要注意飲食均衡，不熬夜，保證8小時睡眠時間，睡前堅持做《成長伸展運動》能幫助更好的長高
21樓：匿名使用者
17歲2年沒長了，說明骨齡偏大，不要熬夜了，注意多運動，儘快突破身高發育休眠期、停滯期。先從改變不良習慣開始吧，晚上去鍛鍊。好的習慣就是不熬夜，不吃零食替代主食什麼的，均衡吃飯蔬菜水果都吃吧。
我以前吧，還會有不良習慣，晚睡，懶得運動，可是我還想踩著年輕的尾巴再試一次！本人已經19了，目前天天堅持運動一學期4到5個月還長了2.5公分的樣子，去年開始的，大學時間比較多所以我每天晚上跑步熱身，然後摸高50 壓腿各5分鐘，吊單槓10個一個至少15秒。
如果體質好，感覺精氣神不錯某天，可以慢慢增加運動量！我自己是看的楊雲風的鍛鍊日記裡的長高運動做的，早起和提高效率也很重要！希望能幫到你吧，17歲應該是高二吧。
時間一天抽出個30分鐘也可以，當然確實要長高一定要去做，而不是想想罷了。
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