1樓：赫連騫澤塗布
我也跟你一樣
老是夢見鬼
就像一部電影一樣
可能是心理壓力大了吧
放鬆的就可以了吧~
一連幾天做噩夢怎麼回事?
2樓：戰火l紛飛
連續做惡夢，考慮是身體存在著肝火，虛火，痰熱，心脾虛弱等因素有關導致。如果是由於肝火導致，往往伴有面紅目赤，脾氣暴躁等症狀表現，可以選擇龍膽瀉肝丸調理**。如果是由於虛火導致，往往伴有咽乾口燥，五心煩熱等症狀表現，可以選擇天王補心丹，知柏地黃丸等藥物調理**。
如果是由於痰熱導致，往往伴有心煩懊惱，痰多，舌苔黃膩等症狀表現，可以選擇溫代丸調理**。如果是由於心脾虛弱導致，往往伴有倦怠乏力，頭暈，心慌，失眠健忘等症狀表現，可以選擇歸脾丸調理**。
3樓：小蝸牛一直在路上
做夢是一種生理現象,但有些人認為做夢是一件壞事,認為做夢使自己得不到充分的休息,時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
4樓：清月孤煙
日有所思，夜有所夢~
5樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
噩夢反應的是現實生活中的壓力，這樣的負面情緒累積在心中無法釋放，透過在睡覺時做噩夢，大腦不自覺的將抽象的恐懼，轉變成噩夢中的情結。而當你醒來時，大腦會以為夢中你害怕的事已經歷過，因此對它的恐懼會降低，強烈情緒能一掃而空，壓力也獲得釋放。換句話說，噩夢就像一個把恐懼變為現實的工廠。
噩夢會幫助你真正的遠離你的恐懼。最重要的是別讓噩夢阻礙了你的睡眠，那才會讓你碰到真正的麻煩！研究人員發現睡眠不足會導致精神錯亂、記憶力下降。
人為什麼會做夢 210
6樓：山水阿銳
夢從科學的角度來解釋，其實是一種普遍的生理現象。人在睡眠時，大腦也在休息，但是大腦在休息過程不是完全的，有一部分大腦皮層細胞還很活躍，導致某些神經還處於興奮狀態，於是就產生了夢，這種情況尤其容易發生在睡眠週期中的快速眼動階段。
另一方面關於做夢除了是生理現象外也與心理因素有關，聽老人們常常說“日有所思，夜有所夢”，意思就是在白天總是心心念唸的事，晚上就會夢到，這是意識層面來解釋。
其次按照精神分析學派的創始人佛洛依德來看，他把夢歸於人們的無意識。佛洛依德認為無意識中包含了大量的觀念、想法、慾望和衝動等，這些觀念和想法，因為與社會倫理道德衝突而平時被壓抑在無意識中，個體無法察覺到。而做夢則會反映人心靈深處的、位於潛意識中的慾望，這些慾望經過一定的偽裝和改造被表現出來，就形成了夢境。
7樓：情笙與落
夢，是潛意識的舞臺，是我們潛意識改頭換面之後的顯現。
當我們的意識遇到了現實，或者發生了一些事情導致我們的意識被壓抑到了潛意識，這樣就最終形成了我們的夢境，夢分為兩類，有意義的夢和無意義的夢。有意義的夢分為兩種，一種稱之為病理意義，即因為你身體某個方面或者其他地方發生了病變，通過夢境就反映了出來，這種夢是對我們有意義的，對我們具有健康的意義，因為它傳達了身體疾病的資訊，告訴我們**出了問題。
還有一種就是所謂的“日有所思夜有所夢”，這種夢是觸及心靈的。無意義的夢也有很多種，一種是因為神經系統的興奮延遲所造成的，比如你某天看了恐怖片或者過於刺激的遊戲，導致晚上做了非常詭異、雜亂無章的夢。這種夢只是由於你的神經系統的不自主興奮，是在你睡眠時神經系統仍然興奮造成的。
還有一種是生理原因造成的夢，比如幾乎人人都做過在夢裡找廁所的夢，或者睡覺時由於壓迫了手臂導致麻痺了，就會做噩夢或者身體受傷的夢，這些夢都是無關心靈的，是無意義的。
還有一種夢叫做白日夢，白日夢和我們入睡時做的夢是有本質區別的，白日夢是由於意識的一種狹隘狀態，類似於催眠的狀態，但是其實起主要作用的還是我們的意識而不是潛意識，所以與入睡時的夢境有著本質區別，因為入睡時的夢境時潛意識為主要作用，是一種被壓抑的潛意識的釋放，而不是白日夢的那種慾望的達成。
8樓：郭小穆
正常的夢境活動保證機體正常活動的重要因素之一，夢是協調人體心理平衡的一種方式，特別是對人的注意力，情緒和認識活動有較明顯的作用。心理學家認為人的智慧是有很大潛力的，看情況下只用了不到四分之一，另外的四分之三潛藏在無意識當中，而做夢就是一種典型的無意識活動，通過做夢能重新組合已有的知識。把新知識和舊知識合理的融合的一起，最後存入記憶當中使知識成為自己的智慧和才能，夢境可幫助您進行創造性思維
9樓：匿名使用者
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
昨晚做了一個多重夢。 差點被困在夢境中醒不過來了。 20
10樓：dts六奕
遇到這種多重夢境，首
先要腦子裡堅信自己在做夢，然後一般意識到之後就能有想醒來的念頭，也能感覺到身體了，就不斷嘗試挪動身子和眼睛，多重夢境有致人死亡的案例，概率雖然低的可憐，不足百萬分之一，但怕就怕在自己不能保證中不中獎。注:醒來之後就別再睡了，你會發現一會還會陷進去，一般是過度勞累造成，注意放鬆心情
11樓：大美家長
之所以多重夢境是因為你在夢裡發現不正常，從而意識到自己是在做夢，都會想辦法醒來。這隻能說明你善於思考，邏輯條理清晰，理智。多重夢不用擔心醒不來，你睡夠了到時間了夢自然會打斷，自己直接醒。
會做多重夢本質上講就是你發現了夢裡異常，意識到在做夢，但是你身體還沒休息夠，還沒到醒的時間。所有做多重夢的時候不用擔心，睡滿**個小時自然會醒了，你就當是玩玩遊戲咯，至今世界上還沒有一個人陷在多重夢醒不來的。親身經歷過。
有幾次是自己夢裡意識強迫醒的，有幾次是夢到一半自動醒的。
12樓：匿名使用者
那是你心裡壓力太大了,神經衰弱,大腦出現了問題,還會出現這麼多重的夢,有可能會導致嚇死或者猝死,睡前喝一杯牛奶有助於睡眠。早睡就行了
13樓：匿名使用者
我以前也是，感覺是醒著又好像在做夢，想把手抬起來，卻感覺手好像不是自己的一樣，用多大力氣都沒用。然後感覺有什麼不好的東西接近了，想叫它滾，卻怎麼也叫不出來。
14樓：wendy天天小雨
我之前也是，但我之前在夢裡研究了一個辦法可以醒來，每次只要試就成功，但也有時換了一個夢境就那次不行，然後我就瘋了一樣讓夢裡的人叫醒我可根本沒用。特別嚇人。
還有一次，我在睡覺，本來做夢做的很好，突然一下夢裡的我眼前一黑，然後感覺身體一直在往旁邊移，再移就要掉下去了，可是我怎麼阻止也沒用，也叫不出聲。在之後我醒了，結果再次睡著還是這樣。
我還有一個記得特別清楚的夢，或者說是幾個，那幾個夢就像連續劇一樣，內容就是上一個夢接下來發生的事，但是我那幾個夢相隔好久才會碰見一次。
15樓：駱孟炎
我做的5重夢境也是，差點都醒不過來最後在夢裡面夢見有個人和我說這是夢，然後讓我看了一眼時間，我就醒了，醒來以後看了一下時間，就是這個時間。
16樓：儒雅的江楓
我真的很想說:當你被困在一個恐怖夢境中醒不來的時候，又死不了，那該有多嚇人。
17樓：找尋世界盡頭
這個叫夢魘 俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。
即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起。別擔心，多活動，聽聽**，舒緩情緒後會好的。
18樓：給自己點認真
唉，一切都是虛幻的。。你意識到了夢，想回到現實，物理方法，就是憋氣。憋到自己醒。 思想方法是保持冷靜，尋找夢境出路。
1 分鐘前 刪除
19樓：匿名使用者
我的比你好恐怖，我的那個6重夢彷彿如真實一般，我覺得要不是我以前有這個經歷，我會在夢中而醒不來了，，，
20樓：你逗比大嬸我
可以多給自己暗示，有很多種醒的方法，比如在夢裡看到光，或者突然閉眼暈倒，從很高的地方跳下去，多暗示自己這樣會醒，有可能這樣做了醒過來是另一重夢境，多試幾次就好了
21樓：萌萌萌萌萌
我不像你描述的那樣十幾個夢境，我又一次三個夢境，兩個清明夢，一個夢境，前兩個我都是發現自己在做夢，因為一個不可能的人，被我夢到了，我清楚的意識到我在做夢而且，他出現了兩次，我意識到了兩次，最後一個沒有他，我也就沒有意識到，我在做夢。
22樓：報告易夫人到
我夢見我自己在做夢，我還殺人了，那人騙錢，我看不慣，我就拿個刀把他頭砍了，然後眼前就忽然一道白光，到一個黑色的空間裡，我們家人都圍著我一圈，我就拼命叫他們，根本就沒有用，我是從夢中醒來就特別大聲的喊，結果沒有一個人理我，我伸手去拉他們的手他們像個機器人一樣動都不動，我就知道這是夢境，我的拼命嘗試著醒來，然後就看見他躺在床上拼命搖頭，試圖甩掉那些夢境，還是有點效果的，不然的話，我估計我到現在還沒醒來，第二天早上醒來的時候，我問我媽有沒有聽見？昨天晚上我在叫他，我把我家人都問了一遍，結果他們都說沒聽見
23樓：匿名使用者
多重夢境致死最後死因應該是猝死吧
24樓：匿名使用者
有多重夢境是因為壓力太大、神經衰弱.我那時候知道自己在做夢我一直想吧自己叫醒進入第五重夢境時莫名其妙就睡了
25樓：百度使用者
我才是真的慘，現在是凌晨兩點鐘，剛剛從五層夢境中醒來。但我這個夢，到最後兩層才有具體的事兒。前面幾層都很虛幻，就好像自己在黑暗裡掙扎，掙扎醒了後就馬上進入下一層，但前面這幾層都能意識到是夢，當後面發生具體的事兒的時候……卻意識不到這是夢了 太可怕了
為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
26樓：戰wu不勝的小寶
這是失眠症的前兆。
夢是正常的生理現象,偶爾做夢是很正常的，但如果長期的做夢並且越睡越累，嚴重影響到睡眠質量應該引起重視了，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現，一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，儘量保持心情舒暢，多和親人朋友們聊聊天，多參加一些戶外運動，必要的時候建議去醫院**，祝早日**。
失眠按**可劃分為原發性和繼發性兩類。
1.原發性失眠
通常缺少明確**，或在排除可能引起失眠的**後仍遺留失眠症狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種型別。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的**被排除或**以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。
心理生理性失眠在臨床上發現其**都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。
2.繼發性失眠
包括由於軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關係，故近年來提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
只要一睡覺就做夢，長期只要一睡覺就做夢怎麼辦
我的人生不打折 每個人都做夢。但大多數人醒來後不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒後還清晰記得夢的內容的，只能是睡眠質量不高，或者是多夢。經常聽到有人說 昨晚沒有休息好，做了一夜的夢 我晚上夢多，簡直沒有睡著 於是，這一天學習 工作起來似乎還真感到有點精神不振 精力不足，彷彿做夢真的耽誤了休息...
為什麼我一睡覺就做夢
小饅頭 科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？ 沉 塵 可能是你睡覺的時候壓到心臟了，也可能是你想的東西太多或是睡之前提興奮，各人體質吧，下次睡覺的時候試試不要把頭蒙在被子裡，個人覺得睡覺的時候保持同期順暢很重要，即使你不難受，但可能睡著了潛意識裡會不舒服！ bai沫 可能是你思考的問題太多了。睡前半...
我為什麼一睡覺就做夢啊？有什麼方法緩解嗎？
1.食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠 若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。3.牛奶催眠 牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅...