1樓：匿名使用者
生活習慣不良，熬夜時間過長，這是短期的造成臉色發黃，改正了自然就有所改善。
經常吃胡蘿蔔等黃色上午食物也會造成臉色發黃。
膚色暗黃有很多種原因，不知道你是否有貧血，平時身體狀況如何。因為你比較年輕，所以色素沉著引起的膚色暗啞應該不是主要因素，可能還是和氣血有關。以粉底遮掩應該是最迅速顯效的辦法，但治標不治本，如果想從內而外的改善，應該以調和氣血為主，想用食補，就還需要能夠吸收。
因此，養顏的關鍵是要補血，其次是健脾。
比如，紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水。這款糖水補血又滋潤，一年四季都適合，最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核，這樣才不會熱氣。
喝了血色好，我一般煲三天分量，紅棗15—20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個，若是乾貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個可以直接煮，不用蒸，我一般每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續喝幾天。
中醫裡有名方，名為「四物湯」。將古方里做少少改變，就得到一副補血功能一樣，但沒那麼熱氣的祕方。材料是：
生地，黨蔘，枸杞，當歸加豬骨煲湯。材料在中藥店都有的賣，又便宜。 四物湯的分量（一人）：
生地半抓（用手抓一半），黨蔘八條左右，枸杞40粒，當歸少量（幾片）。非常滋潤養顏的哦。
秋冬天氣乾燥，吃銀耳百合雪梨糖水就最適合了，喝了**也會水水的。
有一種海產品叫「花膠」，含豐富的膠原蛋白，是一種美容聖品。靠海居住的mm應該知道，價錢大約是百多元到一千多元一斤吧！建議買一百多元的就可以了。
大約可以吃20次左右，非常划算。有鹹吃和甜吃兩種。
鹹吃就是拿花膠煲雞，加幾顆紅棗。花膠要先用水泡半天，去腥味。煲兩小時就好了。 甜吃是加冰糖，紅棗，桂圓，枸杞，銀耳一起煮。
豬腳姜。這也是我極力推薦的一款養顏極品。用一瓶甜醋加豬腳加大量的姜和煮好的剝殼雞蛋一起煲。
吃了後，不停加醋，加以上的材料，每餐不停的煮，連續吃一個月，甜甜酸酸的，好味道，吃了後，可以去皺紋，補血，健胸，美膚，還可以去斑。豬腳姜，一般湯沒喝完，裡面的材料就吃完了，繼續放材料進去煲，再加甜醋和水，如果太酸，可以加紅塘。 注意調節壓力
2樓：匿名使用者
陽光照射啊！！還有就是貧血。。。
為什麼我身體很白，而臉蛋卻暗黃暗黃的，為什麼？？
3樓：小周高等教育**答疑
臉色暗黃是什麼原因：1、長期受紫外線照射。
2、肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在**中滯留就變成黑色素沉澱！
表現：沉澱，肌膚髮黃，暗沉，
臉色暗黃是什麼原因b：黑色素多&角質厚的人原因：1、喜歡做戶外運動卻沒做好防晒
2、過度清潔肌膚或者出油旺盛使角質堆積產生痘痘變成痘疤。
表現：結成一塊一塊，也就是黑色素 沒有透明感！
臉色暗黃是什麼原因c：角質薄&黑色素少的人原因：血液迴圈不好，加上換季，體溫降低血液迴圈更慢，使保養品無法吸收你沒有老廢角質堆積，也沒黑色素沉澱，那表示是，臉色當然暗沉！
臉色暗黃是什麼原因d：角質層厚&黑色素少的人原因：去角質不夠，**缺水或者飲食不正常等問題。
查個肝功能看看以排除。
臉色發黃還要注意有沒有貧血，建議查個血常規看看。如果真的存在貧血，那就需要「補血」**，紅棗和杞子是不錯的補血之品。
4樓：匿名使用者
不用擔心，很正常，人臉總是暴露在空氣，會受到陽光的影響，如果是臉上沒有血色，可能就是人體陰虛或陽虛， 陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。 陽氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽的食物。
常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦（龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質。在飲食習慣上，即使在盛夏也不要過食寒涼之品。還可選用適合自己的藥膳調養。
晚上長時間對電腦也會出現這種情況，還會是沒睡好造成的
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疆哥 從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大 光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛 如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心...