中老年人晚上睡覺說夢話怎麼辦,老人家經常半夜說夢話,怎麼辦?是不是跟身體健康有關?

時間 2021-10-14 20:59:52

1樓:匿名使用者

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。

說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。

經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第一個迴圈時間較短,第二個迴圈時間較長,到第叄個迴圈的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的現象。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第一個迴圈時間較短,第二個迴圈時間較長,到第叄個迴圈的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的現象。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。

做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.

你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。

好了,就說這些,祝你健康 !

2樓:匿名使用者

嗨!是你媽媽晩上說夢話嗎?引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 .經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 .

老人家經常半夜說夢話,怎麼辦?是不是跟身體健康有關?

3樓:匿名使用者

做夢是人白天或者以前發生過的事情的一種大腦對映現象。做夢說夢話,說明當天、最近或者以前的時間裡,人經常想、經常做、或者印象特別深刻的事情,如果老人經常(有長時間的說夢話習慣)說夢話有一些人是屬於大腦正常的記憶反映,如果是近期突然有說夢話的案例,那麼需要對老人的心裡做一些疏導,可能是某些事情讓老人的大腦過度疲勞,想的事情太多了。希望對你有用處,如果你的案例屬於後者,突然說夢話了那麼你也不用過多擔心,注意然讓老人心情舒暢,多與老人溝通舒緩其大腦壓力即可。

用藥於心也!

老年人,晚上睡覺說夢話還有動作

4樓:段佳明

老年人的睡眠可能很淺,所以一直處在做夢的階段,說夢話和動作是正常的。你可以問她睡眠質量怎麼樣,如果不好的話,可以從飲食和作息上調整,改善睡眠質量。

5樓:匿名使用者

你好,夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係,多夢並不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之後會感覺精力充沛,這種情況不必太在意。

但是如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了您需要放鬆心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。

老年人睡覺總是說夢話是怎麼回事?

6樓:聞人鵾橋流

我姥姥有的時候也是,而且,還總動。那沒關係,從生理上說,人的個個器官也隨著隨時增長而慢慢變老,說夢話是因為白天太累了,而且沒有足夠的睡眠時間,而且也是缺鈣的主要原因,在睡覺之前放一些橘子皮在枕頭邊是最好的了!不妨試試~~

老年人睡覺總是說夢話是怎麼回事?

7樓:

我姥姥有的時候也是,而且,還總動。那沒關係,從生理上說,人的個個器官也隨著隨時增長而慢慢變老,說夢話是因為白天太累了,而且沒有足夠的睡眠時間,而且也是缺鈣的主要原因,在睡覺之前放一些橘子皮在枕頭邊是最好的了!不妨試試~~

8樓:匿名使用者

這是很正常的,因為老人的思想能力退化了

睡覺老是說夢話怎麼辦,晚上睡覺說夢話怎麼辦?

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老年人晚上說夢話怎麼辦,老人家經常半夜說夢話,怎麼辦?是不是跟身體健康有關?

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