1樓：匿名使用者
我是頭髮太長，經常扎馬尾，導致禿頭的！每次洗頭都能撿到一大把，然後就是頭髮越來越少，髮際線越來越上移了，頭髮少帶來的不僅僅是不敢扎馬尾而已，還有顯臉大和顯老等等，作為一個愛美人士，最近幾年為了恢**量可沒少下功夫，幸運的是遇到了《翁霖密發路》一文，照著做，頭髮得到了拯救，煩惱全沒了！
其實呢在生活中也要注意幾點的哦：
一、多吃黑色的食物對頭髮好，如：五穀雜糧、木耳、海帶等等；
二、平時要多吃新鮮蔬菜水果，補充身體和**需要的各種維生素；
三、吹風機出風口離頭髮要有一定距離 ,在保證安全的前提下,對頭髮的傷害也小，因為吹出的熱風會破壞毛髮組織；
2樓：匿名使用者
非常容易，要勤洗頭，不要過分用力，平時再吃些發特濃營養素，頭髮就不容易掉了。
3樓：陽光的茹安安
應該跟頭髮長短沒關係，只是頭髮長掉在地上看起來就多呀
4樓：道甲嚴遠
首先頭髮長,洗頭的時候用手揉搓頭髮,頭髮打結和纏在一起的可能性大,所以洗頭是容易拽下來嘛..
而且.長頭髮比短頭髮更容易發現,所以你會覺得好象自己頭髮變長了,掉的頭髮也多了,其實是短頭髮時頭髮比較短,掉到地上也不容易發現.
5樓：猶語燕是我
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮
6樓：
每個人每天都會掉頭髮的，數量只要不超過100根就算正常，
如果掉得特別厲害，就是頭皮毛囊出了問題，
導致髮根鬆動，輕易的就會脫落了
7樓：匿名使用者
眉毛，頭髮也有壽命的，不是集中大面積的掉，都沒什麼問題的。
8樓：匿名使用者
不是主要看護理飲食和生活起居規律問題
9樓：匿名使用者
我掉髮有4年多，對我來說就是我的自尊心慢慢被磨掉的一文不值，可能因為我好強吧，雖然在外人面前我表現的無所謂，當朋友或者同事對我說你「你的頭髮越來越少的時候」我一直以來都告訴身邊的朋友和同事，我要的是魅力不需要頭髮來烘托我的自信，你沒有聽說過聰明絕頂嗎？
但是回到家我都掉入自卑之中，在家中除了穿衣鏡，其他鏡子都被我收起來，我不願時刻都看見自己的頭髮。後來都不相信用那些方子可以讓頭髮變好了，自己開始尋找筏子，看下有沒有掉友和我一樣。哎，真給我找到了，那就是一文(路煦|逆襲)給我答案，改變了我，也讓我變得很自信，感恩。
吃何首烏含有卵磷脂等營養素，可促進頭髮中黑色素的生成，促進細胞新陳代謝和生長。胡蘿蔔和胡蘿蔔富含維生素a，對保持頭皮健康至關重要。頭皮的健康是美髮必不可少的。
因此，應在選單中使用胡蘿蔔。
10樓：言青藤
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
11樓：匿名使用者
其他的需要注意以下：☆首先要注意調節自身情緒，保持情緒穩定。☆其次如果是身體某些免疫系統出現了問題就要去正規的醫院檢查確認。
順便去看下《董玔俊 日記》吧，照著文中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。
儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
12樓：不任性的時間主人
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。夏末秋初時，處於休整期的毛髮佔了很大比例，這也是秋天掉髮較嚴重的原因。
這些正常死亡掉落的頭髮往往非常細幼，這表明它們都「老」了。提醒一下：男士脫髮百根的報警！
即使每天掉100多根頭髮也是正常，但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上，且梳頭時脫髮較多，則可能是不正常的脫髮。特別是看到掉下來的頭髮，若髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還很健康，它的脫落就不正常了。
【脫髮的人每天脫多少算多？】
人的頭髮是週期性生長的，分成生長期、退行期和休止期，生長期的頭髮就是不斷在長長，一般每個月大概長一公分，頭髮大概85％到90％都是屬於生長期的毛髮，休止期的毛髮大概佔10％到14％，退行期的毛髮佔1％，生長期的毛髮一般可以長三年，退行期大概是三週，休止期大概是三個月。
所以正常情況下，大概每天能夠脫髮50到100根算正常現象，因為有退行期的頭髮，所以正常情況下可以掉50到100根。
人為什麼會掉頭髮
掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的**和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是「鬼剃頭」、實際上就是這樣脫掉的 。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！
13樓：醬紫
掉髮和頭髮長短是沒什麼關係的。頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
14樓：
長頭髮確實更容易脫落，因為長頭髮再洗頭、睡覺、運動等日常生活中受到的牽引力和摩擦力都比較大，頭髮會因為一些物理因素掉落。只要每天掉頭髮在100根以內，一般都認為是正常情況，不用過於擔心。如果掉頭髮超過100根，那麼掉髮的原因就有待觀察，靠剪短頭髮也未必可以解決這個問題。
15樓：
不超過100根屬於正常脫髮。人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮，都是正常的，不足為奇。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。
頭髮長營養不錯會比短髮更容易掉髮！
16樓：01愛你的是我
我也感覺頭髮越長越容易掉，但是每天數量不超過100根就算是正常的
17樓：匿名使用者
頭髮太長的確比短髮容易掉髮，所以在洗頭時一定要輕柔，切勿太用力。洗髮後，最好稍微梳理再自然晾乾，因為溼發使頭髮最容易受損。梳頭時也要先用寬尺梳分開，在輕柔的梳理，扎頭時不要扎太緊。
除了這些細節外，還應多吃些利於頭髮生長的食物，如：還帶，芝麻等。選用適合自己的洗髮水和護髮素。
還有食鹽太多和壓力大也會導致脫髮。慢慢堅持就會改善的，我以前也掉頭髮，現在就好多了。
18樓：新生植髮
擁有一頭烏黑髮亮的頭髮是很多人的夢想，但是，由於一些原因，人們出現掉髮，我們該怎樣防止掉髮的出現呢？
睡眠不足是掉髮的一個原因之一，腦力勞動者，經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量低下，導致頭髮容易脫落。為了避免掉髮的發生，腦力勞動者在下班後，不要貪玩手機，做到早睡早起，保證充足的睡眠，對防止出現掉髮有一定的作用。
精神壓力過大，也容易導致脫髮的出現，在生活中，要學會自我緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。
飲食中的營養**不充足，也是出現掉髮的原因之一。營養素的缺乏，會導致頭髮根部的營養**跟不上，由於頭髮的本質是角蛋白，所以在日常飲食中，應該補充富含蛋白質的食物，如果飲食中蛋白質**不充足，很容易出現頭髮變黃變細，髮質變細容易折斷的現象。
飲食中維生素的**不充足，也是容易掉髮出現的原因之一，維生素b在合成頭髮的黑色素和角蛋白時起了很重要的作用。所以在平常的飲食中應該多食用，富含維生素b的食物，維生素b主要存在於粗糧和穀類食物中。
當身體缺乏微量元素的時候，也會加劇掉髮的出現，比如當身體中的鐵元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃枯燥，沒有光澤。當身體中的鋅元素水平降低的時候，會出現頭髮發黃，髮質不好，微量元素達到一定程度的時候，還會出現脫髮掉髮的現象。
生活方式的不正確，也容易導致脫髮掉髮的出現。如使用吹風機的時間過長，或者頻率過高，也容易導致脫髮的出現。
另外，在飲食上，保持均衡飲食，特別要注意，蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉髮也很好處。
掉頭髮掉頭髮，上海有的中醫嗎，掉頭髮掉頭髮，上海有推薦的中醫嗎
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