1樓：米迦勒之舞
一、桃子的功效
1、桃子有補益氣血，養陰生津的功效。
2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助**。
5、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**。
二、桃子的禁忌
1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。
2、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
3、不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
5、吃桃會引發過敏的人群禁食。
擴充套件資料
桃子的營養價值：
桃子素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為「天下第一果」。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。
每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
2樓：勾貞焉微
1、桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。
2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可醫治瘀血障礙、閉經腹痛、高血壓和便祕。
3、碧桃（未成熟的小於桃）與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可醫治陰虛冷汗和咳血等症。
桃子的功效與作用禁忌 哪些人不適合吃桃子營養價值
3樓：棉言麻語
1、糖尿病患者
桃子看起來漂亮，吃著味道也是甘甜可口，但是，桃子是所有水果中含糖量比較高的，每一克的桃子就含糖七克，因此糖尿病人千萬不能不加以節制的過量食用桃子，如此一來，就會引起身體血糖和糖尿的升高，從而加重病情。
2、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
3、平時內熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於「火上澆油」。
4、易過敏人群
有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
5、嬰幼兒
嬰幼兒腸胃功能差，桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
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桃子熱量低，用做**時期的一種食物，效果也非常不錯。水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解。此外，桃含較多的有機酸和纖維素，也能增加胃腸蠕動，有助於消化。
美容養顏
水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生;此外，桃子中富含果膠，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。
解酒
很多人都知道酒醉後適當食用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一種。桃子含有菸鹼酸，能促進血液迴圈，可解酒並改善宿醉。
4樓：丹黛
一、桃子的功效與作用
1、補氣益血
桃子的功效中，有補氣益血的作用，對於剛剛生病痊癒的人，由於身體中存在氣血虧的情況，還是需要適當吃點桃子補氣。面黃肌瘦的人也是適合吃一點桃子的。桃子還有養陰的功效，要是存在心悸氣短的情況，適量吃點桃子吧。
2、補鐵
女性和兒童常常會出現貧血的情況，這時候還是適當吃點桃子，桃子中含有較多的鐵元素，鐵元素有效的緩解貧血的症狀。
3、緩解水腫問題
對於水腫的情況，適合吃含鉀元素多的水果。桃子中含有的鈉元素比較少，桃子中鉀元素是比較多的。因此，要是你存在水腫的問題，那麼就適當吃一點桃子緩解症狀吧。
4、活血化瘀
桃子的功效與作用中，還有活血化瘀以及通便。對於更年期女性，適當吃點桃子等活血化瘀的食物，會緩解閉經的情況。要是不小心磕到了桌子或者是其他地方，自己的身體某些部位淤青了，那麼還是吃點桃子化瘀吧。
二、食用禁忌
1、對於吃桃子，還是要看個人的體質。桃子是屬於偏熱性的水果，要是本身體內就是比較熱的，就比較不適合多吃桃子。
2、對於消化能力比較差的寶寶，就不適合吃桃子。
3、想要吃到好吃的桃子，也是需要等到桃子成熟之後再吃，有些桃子還沒有成熟，要是吃了還沒有成熟的桃子，就可能會出現腹脹等問題。
三、不適合吃桃子的人群
1、桃子性熱，有內熱生瘡、毛囊炎、癰癤和麵部痤瘡者忌食；
2、糖尿病患者忌食；桃子忌與甲魚同食；爛桃切不可食，否則有損健康。
3、桃子的纖維比較粗，孩子的胃部消化能力比較弱，不好透析桃子中的大物質。因此不要太小的孩子吃桃子。
5樓：小樂帶你說社會
桃具有養血補血，滋陰養陽，促進消化的功能，它可用於患有嚴重疾病，氣血不足，臉色發黃和**薄弱，心氣短的患者。桃中的鉀含量較高，鈉含量較低，非常適合水腫患者。桃子中有很多營養素，它們富含維生素和各種礦物質。
桃子的營養價值很好，但也有禁忌，我們最好不要吃成熟的桃子，否則會引起腹脹。成熟的桃子也不應過多食用，過多食用會上火。不能吃爛的桃子，不應與海龜一起食，糖尿病患者血糖過高時應少吃桃子。
將桃子和其他富含鐵和鈣的水果，用來促進維生素的吸收。
桃子具有滋補氣血，滋陰通便的作用，經常食用可使身體更健康。桃子的貯藏應注意環境，要通風乾燥，切勿在冰箱中冷凍，否則桃子的味道會變差。也不要給小孩喂桃子，因為桃子裡面的物質特別多，孩子的腸胃消化功能差不能消耗這些物質，很容易造成過敏反應。
桃子上面有農藥，最好用鹽水清洗。
6樓：
桃子營養價值
1、富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
2、富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效；
3、其中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
4、其中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
5、富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。�。
7樓：dj林林
第1種人群就是對桃子過敏的人千萬不要吃，吃了之後容易窒息，上不來氣，第2種人就是脾胃比較虛弱的人，不要吃桃子，吃完之後會覺得胃特別的脹很疼。
8樓：hi小喵
對桃子過敏的人。很多人對桃毛過敏，也有對桃子本身過敏的，這樣的人不適合吃桃子。
9樓：慢慢觀社會
腸胃不太舒適，體虛，這人都不太適合吃桃子。這樣子容易引起腹痛拉肚子。但是可以吃一次量不要吃太多就好了。
10樓：撩人的卷積雲
吃桃子的功效作用和好處
桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。
桃子以中醫學的角度來看，也是有很多的益處的。
中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及**體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。《隨息居飲食譜》中說桃子：
「補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。」
桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善**彈性，使**紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。
常服有豐肌悅色作用。
3哪些人不能吃桃子
1、平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於「火上澆油」。
2、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、胃腸功能弱者，桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
4、嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。
5、易過敏人群。有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
4桃子的食用禁忌
現在正是吃桃子的季節，相信您也是身在這股「熱潮」中。對於桃子的營養價值您都清楚嗎?下面就給您簡單介紹一下桃子的營養價值以及桃子的食用禁忌：
桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴、便祕、痛經、虛勞喘咳、自汗等。古人云：「桃為肺之果。
」故肺病患者宜吃，可作為虛勞喘嗽之人的輔助食療。
桃雖好吃，但不可多食。李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益」。以下四類人最好少吃或不吃桃子：
1.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3.體虛多病的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
4.吃桃會引發過敏的人群，當然也要忍住**。
對於桃子的食用禁忌您都瞭解了嗎?桃子雖好，您可不要貪吃哦!希望每個有桃子的夏日都是涼爽、美味的!5
吃桃子的好處與禁忌是什麼？
11樓：匿名使用者
吃桃子的好處：
2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；
3、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；
4、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助**；
5、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**；
6、桃花有消腫、利尿之效，可用於**浮腫腹水，大便乾結，小便不利和腳氣足腫。
食用桃子的禁忌：
1、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火；
2、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
3、最好不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
4、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
5、吃桃會引發過敏的人群禁食。
6、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
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