杏仁粉可不可以直接泡水喝

時間 2021-10-14 21:42:56

1樓:

可以的,可以做成桃子杏仁汁食用,具體做法如下:

需要提前準備好的材料包括:桃子 1個、杏仁粉 1勺、豆奶 200毫升、蜂蜜 1勺。

1、準備食材。

2、桃子去皮去核切塊。

3、把桃肉放入破壁機桶內,放杏仁粉。

4、倒入豆奶和蜂蜜。

5、破壁機2檔打1分鐘,倒出過濾。

6、倒入杯中,完成。

2樓:匿名使用者

杏仁可分為甜杏、苦杏、桃杏、李杏、甘杏、美國杏仁等數十種,因食用功能、口感不同而又劃分為苦杏仁、甜杏仁。

苦杏仁有微毒性,甜杏仁則是完全無毒的。兩者的食療效果相同,但原料**甜杏仁比苦杏仁貴。

純杏仁粉的所有成分及使用價值:生藥學記載杏仁屬薔薇科,其成分為``杏仁油、杏仁甘、杏仁酶、維生素b17

杏仁油:滋潤**、美容養顏

杏仁甘:鎮咳化痰、強化氣管

杏仁酶:促進腸胃蠕動、幫助消化

維生素b17:有抗癌作用,還可增強抗過敏能力

另含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸等人體所須的重要營養素!

杏仁的美白效果是很好的,還可以用來做**,用適量的杏仁粉加蛋青、蜂蜜、牛奶等作成**,美白效果更好!

好杏仁粉的辨別:

1:杏仁粉中含有杏仁油,成品較溼,用手觸控,感覺有粘性,沖泡後會有一層油浮在表面

2:純杏仁粉在沖泡後有微細顆粒,因為它含有纖維質,能促進腸胃蠕動,如果泡起來成為糊狀就表示它加了澱粉!

3:杏仁原豆要具療效,本身要具有天然的杏仁香味(也有人認為味道很刺鼻)。

晚上喝最好,杏仁會吸光,一天的杏仁粉不超過30克,杏仁吃多易中毒,加點牛奶最好,美顏還能中和點毒性

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