1樓：千衣百順
紅豆薏米湯是養生佳品，沒什麼***，但由於每個人的體質都不同，因此要根據自身的體質來決定是否適合食用。比如寒性體質的人，因薏米屬性微寒，故虛寒體質的人不適宜長期食用此粥，尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性，更應要避免食用。
擴充套件資料：紅豆薏米湯的製作方法：
1.薏米、紅豆適量，紅豆可以多一些，薏米小一些，根據個人喜好。
2.洗淨泡一會。最好泡上一晚。
3.將泡好薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘就好了。
這是煮制好的薏米紅小豆湯。有很好的去溼美容作用，適合夏天食用。
2樓：匿名使用者
1,這是去溼邪利水的吃法.身體內很缺少水份了你還吃這個.似乎有些不太適合.火氣太旺的人也不適合吃. 一般夏天喝點綠豆湯比較不錯.
2,薏米性寒，經期不易服用。但是紅豆可以，因為性溫，活血化瘀！
3,薏米紅豆湯是清除體內溼氣最好的偏方，它的主要功效是清熱除溼。體質偏寒的人可以在裡邊加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；如果失眠，體內也有明顯溼膩的感覺，就加一些蓮子、百合；如果女性痛經就去掉薏米，熬點紅豆湯，再加上一些薑片、大棗、紅糖，可以緩解痛經；平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至新機、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。可以再可以加桂圓，特別適合強勞力勞動者，也適合中老年人年輕人出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，用薏米紅豆湯洗臉能有奇效，或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。
如果著涼感冒，或者體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳可在其中加幾片生薑，要想加調味品最好放紅糖，因為紅糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆，黑豆是補腎的佳品湯中加碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，是治腳氣的一個小祕方。咳嗽的話，就加去皮去核的生梨塊兒，同煮飲用。
3樓：匿名使用者
沒有的，美容**消水腫，又有營養.
4樓：載好阿飛柏
我是在黃帝內經上看的祕方，有去邪溼的作用。上面沒有寫有什麼***，我根據我親身食用的結果來看也沒有什麼***，但是我身上長了許多紅色的顆粒出來，有點癢，我想那是從身上出來的溼氣和毒氣吧。其他的還沒有什麼現象。。。
5樓：魯憶海辰
薏米性寒，經期不易服用。但是紅豆可以，因為性溫，活血化瘀！
綠豆紅豆薏米湯有什麼功效
6樓：匿名使用者
綠豆紅豆薏米湯功效：降火祛溼的作用。紅豆具有很好的祛溼作用，且性溫熱，不會加重寒溼體質溼邪程度；薏米具有健脾祛溼的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同時不給脾胃造成很大負擔，比較平和。
綠豆是清熱解毒的，適合大暑天溼熱過度，頭昏易中暑的人群。綠豆過於寒涼，不適合寒溼和脾胃功能差的人食用。
7樓：
綠豆紅豆薏米湯具有改善體質、利尿祛溼、健脾消腫、降血糖降血脂、預防心血管疾病、**祛斑的功效，十分適合夏季服用。同時又由於綠豆、紅豆、薏米均為粗糧，具有較多的膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
1、改善體質
現代生活的快節奏讓上班族承受著很大的精神壓力，很多人雖然沒有明顯的疾病，但是經常表現出精神不足、頭暈心悸、嗜睡煩躁等亞健康的狀態。在日常飲食中增加紅豆綠豆薏米，可以有效改善這一類的狀況，幫助你改善體質、舒緩精神，緩解精神壓力。
2、利尿祛溼
很多女性朋友都會被水腫困擾，一到下午小腿可以比起床時粗整整一圈。這個時候就需要經常食用紅豆綠豆薏米了，它能幫助您祛溼利尿，排出體內多餘的水分，還您苗條的身材。
3、健脾消腫
紅豆綠豆薏米熬對食慾不振、腹滿腹漲、健脾消腫、脾胃吸收、運化都有很好的改善輔助作用，日常食用對身體養胃健脾的功效不錯。
4、降血糖降血脂
綠豆薏米湯含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
5、預防心血管疾病
紅豆綠豆薏米可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。綠豆薏米湯含有薏苡脂，能夠有阻止癌細胞生長及傷害作用。
6、**祛斑
很多女性平時吃的不多，但身材還是達不到理想狀態，甚至有時候下午可以比上午大一個號。這就說明您不是胖而是水腫了。食用紅豆綠豆薏米可以消除人體內的體液，對水腫性肥胖十分有效果，同時紅豆綠豆薏米的利尿解毒功效還可以祛痘除斑養顏。
紅豆綠豆薏米還可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便。
8樓：燧哥
每100克綠豆中含有蛋白質23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素b1：、維生素b2：
、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸；在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油，磷脂醯絲氨酸等成分。
紅豆每百克含蛋白質20.7克、脂肪0.5克、碳水化物58克、粗纖維4.
9克、灰分3.3克、鈣67毫克、磷305毫克、鐵5.2毫克、硫胺素0.
31毫克、核黃素0.11毫克、尼克酸2.7毫克。
薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏米可用作糧食吃，薏米味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。
綠豆紅豆薏米湯健脾胃助消化清熱解毒之功效。
9樓：匿名使用者
紅豆薏米湯可以去除體內溼氣，而加上綠豆的話能清熱解毒、消渴利尿、餘煩熱,祛溼疹、青春痘的功效。希望可以幫到您
10樓：謝英彪
有清熱去溼的作用，可以一起服，不會有毒***。
紅豆薏米什麼人不能喝喝紅豆薏米有什麼***？
11樓：匿名使用者
紅豆薏米體寒的人不能喝。
薏米紅豆粥的***：
1、薏米紅豆粥會加重人體體虛症狀
薏米紅豆粥會去除人體內的溼氣，但是它也會讓人們的體虛症狀加重，那些本身體質虛弱和寒性體質的人群是不適合吃薏米紅豆粥的，不然會讓身體的虛寒的症狀加重，對身體健康極為不利。
2、薏米紅豆粥不宜消化
薏米紅豆粥中含有一些醣類，這類物質的黏性比較高，進入人體腸胃以後不容易消化和吸收，平時脾胃較弱的人群食用以後會出現消化不良或者腹痛與腹瀉等不良症狀。
擴充套件資料：
紅豆薏米湯的常見作法，就是將紅豆薏米加水敖煮，然後喝湯吃豆。但實際上，有四點務必注意。
1、紅豆錯了
中醫裡的「紅豆」，指的是赤小豆。紅豆養心，赤小豆去溼；從形狀上看，紅豆比較圓，赤小豆是細長的。
2、薏米錯了
薏米祛溼雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會傷脾。脾是負責運化溼氣的，脾傷了，溼氣更加的揮發不出。越想祛溼，反而越溼。
3、煮法錯了
赤小豆、薏米仁很難煮爛，最好用熱水浸泡一小時後再煮，否則營養很難出來，但很多人往往都是直接煮。
4、「光祛溼，不健脾」錯了
脾與溼氣是對「好友」，脾虛了，溼氣會加重；溼氣重，又會異致脾虛。所以要去溼，需要同時健脾。
第四點尤其重要。為什麼有些人喝了紅豆薏米粥，還是有溼氣，很大地原因在於，本身溼氣已經很重，傷及到脾了，或者說本身是脾虛溼盛，建議可以用葛奕湯調理，可起到很好的健脾去溼作用。
中醫認為，「暑必挾溼」「千寒易除，一溼難去」，所以祛溼成了夏季的重要養生主題。我們耳熟能詳的祛溼良方，如薏米紅豆湯並非人人適用，祛溼不當反而加重溼邪入侵。因此，祛溼前一定要先辨清體質，否則越祛越溼。
12樓：123cgx柚子
紅豆薏米的主要材料是紅豆和薏米，而薏米屬於寒性食物，因此孕婦及津枯便祕者忌用或者慎用，滑精、小便多者不宜食用，消化功能較弱的兒童和老弱病者也要慎用或者忌用。
13樓：cc累
（1）薏米紅豆粥的***就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。
（2）薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
（3）薏米紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
（4）有人在熬薏米紅豆粥的時候，加一把大米，結果粥就熬稠了味道也好，然而這種方法並不利於養生。因為大米長在水裡，含有溼氣，溼性黏稠，所以大米一熬就稠了，紅豆和薏米都是祛溼的，本身不含溼，怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉，一旦加進大米，就等於加進去了溼氣，所以整個粥就稠了。
雖然味道可能更好，但對養生來說，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效也沒了。
女孩子不能老吃的，比較寒，什麼東西過量了都不好的，這個道理應該都懂
14樓：瀋陽中亞
便祕尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜食用；沒有什麼***的吧，，，簡單的也可以喝（稀健薏米紅豆茶）。
15樓：難波田剃2那
這部分人群不宜吃：孕婦禁吃、消化能力差的人少吃、高血脂患者少吃、便祕以及經期女性禁吃。另外，我經常喝稀健薏米紅豆茶，並沒有什麼***啊，應該只有食用過度才會出現***，適量食用沒事的。
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