我走路的時候有時候會自言自語,怎麼辦

時間 2021-10-14 23:20:15

1樓:靈性心理師

你好這位朋友;

這是表演型人格。只要這樣的行為沒有影響到你的正常生活,沒有給你造成痛苦的話。不用理會。沒事的。

如果影響了你的正常生活,導致你痛苦不堪。那就需要做心理諮詢了。

2樓:林如泠

沒啥,一個自我習慣而已!

每個人只要不是心理疾病,有點自己的習慣,沒啥不好!

3樓:

其實這的確不是病,但是那是一種不良的習慣啊,在生活中有這樣的習慣容易讓人感覺你是個瘋子,這樣對自己對別人都不是好。

可能是你太單純,對任何事情都太認真,而你的適應性和依賴性非常的強,你得改一改,要麼你會很容易被別人拉下水,

當你在聽一位銷售員和你說一些他所擁有的,所生產的東西,他會把那原本不好的東西說得十全十美,這時你也在知道這些不是什麼好的東西,但由於你的適應性和依賴性的習慣,你很容易在這裡而走了不規則的路,

沒有什麼事情是完美的結局,事情的(起初)就是你知道結果是多麼多麼的完美,而事情的(結

果)就是你在後悔(起初)

4樓:fxl點點

這不是什麼病吧,只是你對你所模仿的遊戲或電影映像深刻,或是喜歡,感興趣什麼,才會自發的去模仿。

5樓:匿名使用者

對什麼事情都是用情太深咯,

有的人自己走路時,老是自言自語,是什麼病症

6樓:匿名使用者

自言自語常見於許多精神病人,他們有的獨自講話,有的喃喃自語,有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此,當我們發現某個人旁若無人地自言自語時,便認為他在發「神經」。

其實,自言自語在正常人中也存在,單純的自言自語不一定是病態,從某種意義上說,反而有利於身心健康。心理學家研究認為,自言自語是消除緊張的有效方法,可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒,有利於消除緊張,恢復心理平衡。當你憂慮重重時,若有機會聽聽自己的談話,可能使你拓展思路,變換考慮問題的角度,減少鑽牛角尖的機會。

心理學家的研究還總結出,自言自語能使人:保持鎮靜

自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用,有一種安全感和人際交往的效應。

調整思緒自我大聲對話,可以調整大腦中紊亂的思緒,尤其是在緊張、勞累時。

緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非,緩解矛盾衝突,比較各種解決方法的利弊,避免盲目衝動。

消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心,若能講出來,壓在心中的石頭就會被搬掉,從而達到心理平衡。

改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙,自言自語可終止思慮,減輕消極情緒,從而達到改善睡眠的目的。

改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力,使社交能力受損,質量下降。自言自語能疏洩不良情緒,使心理保持平衡,進而提高社交能力。

總之,自言自語有時是一種健康的解決問題的方法,而不能不加判別地認為都是病態。

7樓:匿名使用者

他是不是帶耳機接**呢》

我就經常遇到這樣的人

為什麼我有時候會自言自語?

8樓:匿名使用者

例如,我們對某人有意見,但無法當面對這個人說,有時就會自己和自己說,這樣也能洩憤,平衡自己——就如你說,自己有心事,那麼自言自語也有「表達心事」的作用。 時不時自己說話,說有很多意義的,建議你多留意一下,自己在什麼情況下喜歡自己說話,這樣,你就更加能夠了解你自己了。

9樓:匿名使用者

自言自語常見於許多精神病人,他們有的獨自講話,有的喃喃自語,有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此,當我們發現某個人旁若無人地自言自語時,便認為他在發「神經」。

其實,自言自語在正常人中也存在,單純的自言自語不一定是病態,從某種意義上說,反而有利於身心健康。心理學家研究認為,自言自語是消除緊張的有效方法,可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒,有利於消除緊張,恢復心理平衡。當你憂慮重重時,若有機會聽聽自己的談話,可能使你拓展思路,變換考慮問題的角度,減少鑽牛角尖的機會。

心理學家的研究還總結出,自言自語能使人:保持鎮靜

自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用,有一種安全感和人際交往的效應。

調整思緒自我大聲對話,可以調整大腦中紊亂的思緒,尤其是在緊張、勞累時。

緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非,緩解矛盾衝突,比較各種解決方法的利弊,避免盲目衝動。

消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心,若能講出來,壓在心中的石頭就會被搬掉,從而達到心理平衡。

改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙,自言自語可終止思慮,減輕消極情緒,從而達到改善睡眠的目的。

改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力,使社交能力受損,質量下降。自言自語能疏洩不良情緒,使心理保持平衡,進而提高社交能力。

總之,自言自語有時是一種健康的解決問題的方法,而不能不加判別地認為都是病態。

10樓:小蘇♂部落格

不必擔心,自言自語也是一種放鬆

首先告訴你這不是生理疾病,它是由於你長期的心理自卑感造成的(可能你不會注意,也可能你不會太認同我的這種說法).這種心理疾病是由你所生長的環境的壓抑,以及自身無法排解這種壓抑感從而產生的--心理自卑感.

你不必太在意這種情況,因為有時你越覺得這是一種病就越會注意它,心理也就會越產生壓抑和自卑感!你應該做的是慢慢地靜靜地深吸一口氣,然後加入到你的同學,或者朋友正在聊天的行列當中去,釋放自己!

還要說的是,你的經常性的自言自語是抑鬱症的先兆,如果你還是無法排解,應選擇專業心理諮詢!

由於自言自語常多表現在精神病人身上,故長期以來,人們總覺得那些自言自語的人都是不正常的,現代,心理學家則認為自言自語是一種最健康的解決精神壓力的方法,是一種行之有效的精神放鬆術。

第一,大聲講話可以調整頭腦中紊亂的思緒,尤其是在緊張勞累之時。另外,在大聲講話的同時,身體也投入勞動,一方面起到「一吐為快」的效果;另一方面造成體力消耗而無力頤及精神刺激,以減少對別人的侵犯行為。

第二,自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用,使自己保持安全和與人接觸交際的感受,從而能很快走出陰影,積極投入社會交往。此種現象類似於心理學上的「空椅子效應」。

因此,心理學家建議人們經常有意識地自言自語。當然;對於屬於病態的整日不停地自言自語的人則應去看醫生。

十種正常的異常心理現象

精神正常並不意味著沒有一點問題,關鍵是這些症狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。正常人也可能出現短暫的異常現象,時間短、程度輕,尚不能貼上精神病的標籤。

1. 疲勞感 :通常有相應的原因,持續時間較短,不伴有明顯的睡眠和情緒改變,經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。

2. 焦慮反應: 焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因(現實性焦慮)如面臨高考,並隨著事過境遷而很快緩解。

3. 類似歇斯底里現象: 多見於婦女和兒童。

有些女性和丈夫吵架盡情發洩、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩,甚至威脅自殺。兒童可有白日夢、幻想性謊言表現,把自己幻想的內容當成現實。這是由於中樞神經系統發育不充分、不成熟所致。

4. 強迫現象 :有些腦力勞動者,特別是辦事認真的人反覆思考一些自己都意識到沒有必要的事,如是不是得罪了某個人,反覆檢查門是否鎖好了等。但持續時間不長,不影響生活工作。

5. 恐怖和對立: 我們站在很高但很安全的地方時仍會出現恐怖感,有時也想到會不會往下跳,甚至於想到跳下去是什麼情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考,屬正常現象。

6. 疑病現象: 很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病,反覆多次檢查,特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡後容易出現。

但檢查如排除相關疾病後能接受醫生的勸告,屬正常現象。

7. 偏執和自我牽掛: 任何人都有自我牽連傾向,即假設外界事物對自己影射著某種意義,特別是對自己有不利影響、如走進辦公室時,人們停止談話,這時往往會懷疑人們在議論自己。

這種現象通常是一過性的,而且經過片刻的疑慮之後就會省悟過來,其性質和內容與當時的處境聯絡緊密。

8. 錯覺: 正常人在光線暗淡,恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺,但經重複驗證後可迅速糾正。成語 「 草木皆兵 」 、 「 杯弓蛇影 」 等均是典型的例子。

9. 幻覺: 正常人在迫切期待的情況下,可聽到 「 叩門聲 」 、 「 呼喚聲 」 。

經過確認後,自己意識到是幻覺現象,醫學士稱之為心因性幻覺。正常人在睡前和醒前偶有幻覺體驗,不能視為病態。

10: 自笑、自言自語: 有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑,但有客觀原因,能選擇場合,能自我控制,屬正常現象。

11樓:燕子老師課堂

一個人自言自語,有可能是精神障礙的表現。一種情況就是患者有幻聽,憑空聞聲,耳朵裡聽到有人跟自己說話,但是看不到對方,患者跟聽到的聲音對話,給人感覺就是一個人自言自語。還有就是患者精神錯亂,胡言亂語,想起來什麼說什麼。

或者鬼魂、神怪附體狀態,用死去的人、神怪的口氣和形態說話。另外,精神極度緊張的人也可能出現自言自語,不管有沒有現實的威脅存在。

12樓:廣州協佳精神心理中心

一個人總是自言自語,並且無法控制,那麼,便是精神**症的明顯症狀,他是受幻覺幻聽等症狀的困擾,這是大腦功能紊亂引起的,主要**是大腦過度疲勞所致。本疾病,如果是首次就採用沒有依賴性和沒有***的中草藥對症**,那麼,快的一個星期左右就好了,好了就可以停藥,並且不會**,對已經服用過抗精神類西藥的患者**的時間要久一些,因為抗精神類西藥有依賴性和抗藥性。

13樓:憑欄看劍

自言自語可以調整頭腦中紊亂的思緒,尤其是在緊張勞累之時。另外,在大聲講話的同時,身體也投入勞動,一方面起到「一吐為快」的效果;另一方面造成體力消耗而無力頤及精神刺激,以減少對別人的侵犯行為。自己聲音的聲調有一種使自己鎮靜的作用,使自己保持安全和與人接觸交際的感受,從而能很快走出陰影,積極投入社會交往。

此種現象類似於心理學上的「空椅子效應」。因此,心理學家建議人們經常有意識地自言自語。當然;對於屬於病態的整日不停地自言自語的人則應去看醫生。

一個人走路總是自言自語怎麼辦。

14樓:匿名使用者

多和夥伴們談心,一起玩耍,自己有心事,可以找朋友傾訴。所以,走路時不要多想事情,一是走路時不安全,二也是讓別人認為你思維不正常。自己閒暇時,做點事,或是聽聽**。

再不行,就到當地的心理衛生中心,找心理醫生看看,這個習慣也需要自己剋制一下。

人偶爾有點自言自語,有時候人去運動步行的時候,經常會有短暫的自言自語,這樣會危害健康嗎

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