1樓：楊星星丫
記得我們從讀小學到初中，中午時間一直都是趴在桌子上休息，雖說當時已經習慣了那個姿勢，但是確實讓我們，身體感到非常的累，而且對我們身體很不好。那麼，有什麼辦法可以讓趴在桌子上睡覺對我們身體的傷害減到最小呢？我給大家說一些辦法吧！
我們都知道當我們趴在桌上睡覺的時候，頭都是一直壓在自己的手臂上的，並且在這過程中，通常不到半個小時，我們的雙手就會非常的麻木，而且長時間這樣，我們的胳膊會抽筋。所以我建議可以買一個厚一點的抱枕或者軟墊子，那你中午在辦公室或者教室休息的時候，可以趴在墊子上小憩一會兒，就不會讓自己的手感到不舒適，而且睡眠質量也比較高。
當我們午休的時候，如果我們的雙腿還有我們的背部受涼的話，對我們的身體健康都會有影響。
所以我們可以買小的午休夏涼被，帶著自己雙腿以免受寒，你可以再多備一條披在自己的身上，以免背心受涼。
我們都知道當我們趴在桌子上睡覺的時候，我們的頸椎這一部分會一直彎著，長時間趴在那裡睡覺會讓我們脖子痠痛，而且這樣也會傷害我們的頸椎。所以購買一個護脖子的東西，儘量讓自己的能夠感到更加舒適一點。
以上是我的一些建議，希望對你有幫助，可以嘗試一下，減少對自己身體的傷害，並且增加舒適度。
2樓：客官行
對於我們學生來說，經常會趴在桌子上睡覺，但是如果沒有什麼良好的姿勢，那樣嘗試叫睡覺會對我們的身體產生一定的危害，我們需要的是一個靠墊，如果沒有的話，我們可以拿衣服摺疊成為一個靠墊，這樣可以減輕我們的緩衝力，對我們身體能夠保護一些。
其次對於這樣稅基哦啊哦，一定要注意姿勢，不要太過扭曲身體，儘量保持身體水平垂直，這樣有利於我們的血液迴圈，同時對我們的脊柱也是沒有太大的損害的，通過變換不同兒子是，再加上其他的一些輔助我相信我們誰的應該很香。
此外我們需要注意的就是一定不能長時間在桌子上趴著睡覺，如果真的需要那樣，沃恩一定還需要注意的就是邊喊姿勢，整體身體動一動，如果身體出現砝碼抽出，一定要及時起來做一做伸展運動什麼的，這個時候儘量不要飲水，用熱毛巾擦試一下會更好。
總的來說，趴在桌子上睡覺本身就不是很好，我們在桌子上睡覺一定要注意定個鬧鐘，不要睡得太過了，太過了肯定是不好的，儘量還是保證晚上睡眠指令會更好。
趴桌子 伏案 睡覺的危害如題 謝謝了
經常趴在桌子上睡覺會在無形中對健康造成傷害 一 影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣 自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。二 趴睡的姿勢會壓到眼球，眼睛容易充血，造成眼壓升高，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，尤其是高度近視的人更要注意。三 入睡後人的心...
男同學喜歡捏女孩胳膊，趴桌子呆呆看女孩，說女孩是他見過最好看的人，女孩用書擋臉他說他要看，好看
心扉寄語 我覺得那個男同學對那個女同學是有好感的，他欣賞女孩的美貌，被她折服了。 韓穎 說明這個男孩子不正經唄，不要臉！想說這種調戲人的感覺，可是也說明男孩子對女孩子有感覺，否則怎麼總會對女孩子這樣呢？只對她一個。 你說的這種情況，你們現在是幾歲呀？應該還是屬於那種朦朦朧朧略懂一點感情的年紀吧 伊菲...
男同學趴桌子上女孩，說 你真好看。女孩擋臉，男孩說 讓我看看真好看。是有好感還是隻是覺的好看
80老人 想多了吧。這只是孩子間建立友誼的一種過程。很多父母老師不教孩子如何與異性相處，所以 很多孩子在少年時期，把普通的交朋友自然就想成 搞物件 其實這是錯誤的認識。搞物件 是要結婚的。如果沒有這個念頭，那麼就先從好朋友開始。很多年輕人說，我們談朋友非要結婚嗎？我們只談談而已。其實這樣也是錯誤的。...