什麼樣的人不適合喝咖啡,什麼人不宜喝咖啡,喝咖啡要注意什麼?

時間 2021-10-15 00:06:21

1樓:吳田田

哪些人不適宜飲用咖啡:

適量飲用咖啡,可使人體力充沛,精神煥發,工作效率增加。

飲咖啡雖然對人體有一定的保健作用,但並非人人皆宜,尤其對身體狀況不佳或有某些疾病的人,飲用後反而會對身體有害。

◎過分疲勞者不宜飲用

在過分疲勞之時,應該及時休息,使身體消除疲勞。如果此時飲用咖啡,雖然可得到一時的興奮、減少睡意,但興奮過後會更加疲勞,對人體損害更大。

◎失眠患者不宜飲用

咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,會加重失眠患者的病情。

◎孕婦不宜過多飲用

咖啡可導致嬰兒神經系統發育異常,甚至出現弱智、痴呆,還可使胎兒肌肉張力降低、肢體活動能力變差,影響胎兒的正常發育。

◎高血壓、冠心病患者不宜飲用

因為咖啡因能升高血壓、增高血脂、促使動脈粥樣硬化和冠心病的加劇,所以,高血壓和冠心病患者不宜飲用咖啡。

◎消化道潰瘍患者不宜飲用

咖啡可導致胃酸等消化液分泌增加,加重對胃黏膜的刺激,影響消化道潰瘍的病情。

◎缺鈣者不宜飲用

咖啡會使體內的鈣減少,增加骨質疏鬆的危險,是誘發骨折的原因之一。這主要是因為咖啡因會增加尿排洩中鈣的含量,並阻止對鈣的吸收,尤其老年人飲用咖啡,會使缺鈣更為嚴重,加快骨質疏鬆的速度。

2樓:邋遢女王黃莓珊

身體患有高血壓、冠心病患者、消化道潰瘍患者、缺鈣者、過分疲勞者和失眠患者、停經後的婦女和老年人、維生素b缺乏者、高血脂者不宜飲用咖啡,包括孕婦也不宜過多飲用。

什麼樣的人不適合喝咖啡?

患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人:正常人長期或大量喝咖啡,將增加體內膽固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人顯然不應喝咖啡。

老年婦女:咖啡會使人體需要的鈣質減少,從而導致骨質疏鬆。婦女在絕經後,每天需要的鈣比絕經前要多10倍以上。如果老年婦女常飲咖啡,易發生骨折。

胃病患者:咖啡因會刺激胃酸的分泌,如果胃潰瘍患者過量飲用咖啡,就會惡化消化性潰瘍的病程。而如果空腹喝咖啡,會導致胃酸過多,病情加重。因此胃潰瘍患者最好不要喝咖啡飲品。

孕婦:孕婦飲咖啡過量,可導致胎兒畸形或流產。

維生素b1缺乏者:維生素b1保持神經系統的平衡和穩定有重要的作用,而咖啡對維生素b1卻有極大的破壞作用。

過分疲勞者:人在過分疲勞之時,應該及時休息,使身體消除疲勞。如果此時飲用咖啡,雖然可得到一時的興奮、減少睡意,但興奮過後會更加疲勞,對人體損害更大。

失眠患者:咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,會加重失眠患者的病情。

3樓:匿名使用者

咖啡中含有咖啡因,是否對咖啡因有任何反應要因人而異。例如,有些人對花粉過敏,有些人則不適合吃海鮮。而這兩種情況對絕大多數的人象您和我不會有任何影響。

至於每天喝多少咖啡合適,一些咖啡消費大國,人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析,這一劑量對人體沒有***。因此,每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。

喝咖啡對健康有何影響

您主要擔心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響。其實咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑,它可以提高人體的靈敏度、注意力,加速人體的新陳代謝,改善人體的精神狀態和體能。目前,人類在大約60種植物中發現了咖啡因,其中最為人知的便是茶和咖啡。

在一些咖啡消費大國,人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析,這一劑量對人體沒有***。

4樓:養生之道網

心臟不好的人可以喝咖啡嗎

5樓:海的第三稜瑞瑞

比如有胃腸道疾病的患者就不適宜喝咖啡,咖啡裡面含的咖啡因會對胃黏膜有一定的刺激,會加重胃腸道疾病的發生、發展過程;咖啡有很明顯的提神作用,其中的作用也主要是因為咖啡因所產生的,睡眠不好的人、老年人也不適合喝咖啡;孕婦也不適合喝咖啡;兒童也不適合喝咖啡,因為兒童的神經系統還沒有發展完全,咖啡因會對神經系統有一定的作用,會使得兒童睡眠減少,不利於生長髮育;存在有骨質疏鬆的人也不適宜喝咖啡,過多喝咖啡,會使得骨質疏鬆的發生、發展過快,鈣的丟失過多,骨質疏鬆會更嚴重。

6樓:6a好孩紙

喝咖啡可以保護心血管,增強記憶力,降低癌症風險,促進血液迴圈,預防輻射的傷害,預防輻射的傷害,但瑋圖提醒失眠患者、孕婦、高血壓、冠心病患者、缺鈣者不宜飲用

7樓:匿名使用者

咖啡具有提神醒腦的作用,不過咖啡並不適合所有情況下的所有人群,比如平時睡不著覺或者失眠多夢、有些神經衰弱的人群;胃腸功能弱的人群;工作壓力大,過度勞累;患感冒或發燒的人群;剛喝完酒的人。

8樓:龍飛三少

想喝就喝, 做人不要活得太累

9樓:醉了呵呵

脾胃不好的人,可以喝嗎?

什麼人不宜喝咖啡,喝咖啡要注意什麼?

10樓:匿名使用者

好處:1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**,有**的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。

5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。

6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以應用到人類。

7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。

8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

壞處:1.緊張時添亂

咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

2.加劇高血壓

咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成複方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人,以為他們對咖啡因的效果已經免疫,然而事實並非如此,一項研究顯示,喝一杯咖啡後,血壓升高的時間可長達12小時。

3.誘發骨質疏鬆

咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的儲存會有不利的影響,對於婦女來說,可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是,平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經常動的人,加上更年期後的女性,因缺少雌激素造成的鈣質流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受,你還是可以做到不因噎廢食的。

另外,以下六種人不宜喝咖啡:

患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。

老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後,每天需要加十倍的鈣量。

胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。

孕婦——飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。

維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。

癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

11樓:甘蔗田

一忌邊喝咖啡邊吸菸,因咖啡中的主要成分咖啡因上香菸中的尼古丁等誘變物質的作用下,易使身體中的某些組織發生異變,甚至導致癌細胞的產生。

12樓:侃侃養生

健康、咖啡、高血壓、營養、提神,經常喝咖啡,到底是好還是不好?提醒,這3種人最好不要喝。

13樓:遊離丸子

有心臟病的,睡前不要喝

什麼人不宜喝咖啡,什麼樣的人不適合喝咖啡?

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