1樓：
葉黃素其實不是藥，他是一種天然營養色素。
食補和藥補的差異有哪些呢？
重量差異
在美麗方葉黃素官網 有一篇標題為「12mg葉黃素這麼難達標嗎？ 食物葉黃素含量表」的文章。裡面把食物中葉黃素的含量都羅列出來了。如果依靠食物的話對食物的需求量可能會大一些。
含量和純度，現在市場上葉黃素的**差異很大 有便宜的幾十元有貴的上百元的。其實裡面的差距就在純度和成分上。看上去都是含量差不多 但是純度不一樣那**就不一樣了。
成分的差距就是葉黃素和葉黃素酯的區別。
然後是吸收 葉黃素酯的吸收比葉黃素要高61.6%，食物中都是葉黃素，而葉黃素酯壓片裡面的是葉黃素酯。
所以你可以根據自己的情況來選擇自己需要的方式希望能對你有幫助
2樓：毛桃幽幽嘉
葉黃素大多數存在於蔬菜和水果當中，它對人體的健康是有很重要的作用的，特別是眼睛的健康。還有葉黃素最多的東西是獼猴桃，玉米，蛋黃等，如果想吃一些葉黃素的話，可以多吃一些獼猴桃，適當多吃一些黃色的玉米，適當多吃一些雞蛋黃，用黃素一般來說必須要從食物當中攝取。另外，蔬菜當中如，菠菜，綠色葉菜，綠花椰菜，甘藍菜等，也是含有葉黃素的，可以適當多吃一些這些菜。
食物的長期攝入，是會有一定的幫助作用的，但是葉黃素在人體內就好像印表機的墨粉一樣，是一直在消耗的，是必須通過體外的大量攝入來及時的補充的，因而專家建議還是要選用富含葉黃素的營養物質。
樂睛視力營養素就是被很多專家所認可的，富含葉黃素，並且安全無任何***，每天兩包，能很好的補充眼部所需的葉黃素。
3樓：紅杏出牆**鬼
葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，是營養元素。平時用健視佳越橘葉黃素，少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色
4樓：鳳凰千湘坊食品
葉黃素是天然的成份，它存在於一般的深綠蔬果中，例如：甘藍、菠菜、綠花椰菜、香菜、南瓜、豌豆等。多食這些食物就有保護眼睛的效果，而葉黃素(lutein)的近親 - 貝它胡蘿蔔素(carotene)富含於胡蘿蔔中，還有玉米黃質素(zeaxanthin)富含於枸杞中。
如果您不常食用這些有益眼睛的食物，那您也可以藉由含葉黃素的健康食品或新增物來得到幫助。
5樓：偏愛2與執狂
那你不如瞭解一下健視佳越橘葉黃素
6樓：天亮就跑步
補充葉黃素很有用啊，葉黃素專門針對視力疲勞和保護眼睛的，特別是健視佳這個品牌，我身邊很多朋友都在使用，我覺得是挺不錯的。
糖尿病可以補充葉黃素不？哪個牌子的好？
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