1樓：匿名使用者
多少都會有影響的。儘量不要節食，跑跑步，多做運動…那樣比節食好多了，還可以促進身體發育。
2樓：
人啊就得要吃得下，睡得好，心態好
青春期可以用**膜
3樓：匿名使用者
1、過度**內臟器官都變瘦
人體所需要的能量主要**於食物中的營養素，包括碳水化合物、脂類和蛋白質，如果人體攝入的能量不足，機體會自動用自身的能量儲備，甚至消耗自身的組織以滿足生命活動能量的需要，人長期處於飢餓狀態則將導致生長髮育遲緩、消瘦、疲乏等。
2005北京世紀壇醫院有一位患者，15歲的一個女孩，160cm的身高只有70斤，過度**不但引起腸胃功能紊亂，甚至連內臟器官都變瘦，腸道壁也變薄，嚴重時發生神經性抑制反應，不是不想吃，而是沒辦法吃下去。在8月22日，這名患者離開人世，死因是過度飢餓導致多臟器衰竭。
2、青春期控制體重而不是**
醫學認為，青春期是控制體重，而不是強制**。很多人沒有醫學知識、營養知識，在這種情況下節食**會很不安全。僅以身高為例，處於12-13歲時女孩平均每年身高增長5-7釐米，在這個突增時期營養不足、不均衡，就會影響身高發育潛力的發揮。
所以，青春期一個重要的問題是生長髮育，這點與成年人明顯不同，由於過度節食、缺乏營養而導致發育遲緩，或者造成器官永久性損傷，嚴重的甚至會引起大腦萎縮。
中國營養學會認為，兒童青少年能量攝入量有推薦標準，如一位14歲女生，體重50公斤，每天熱量應為2237卡。如果單純節食，可能無法進行日常活動，更沒有體力去讀書。青春期控制體重，應注重調整飲食結構，適當減少高脂肪、高熱量的食物，提倡多運動增加消耗量。
3、節食出現疲勞、體力下降要看醫生
在青春期由於身體發育快，身高體重都快速增加，但是不是肥胖呢，需不需要**呢？中山大學公共衛生學院營養學系教授蔣卓勤說，青少年發育不穩定，沒有統一標準來判斷，一般採用青少年體質指數來衡量即bmi=體重（公斤）/身高（米）的平方，但是與**不同的是，青少年每個年齡段的標準不同，比如15歲女孩bmi大於23.4為超重，大於26.
9為肥胖，16歲時大於23.7為超重，大於27.4為肥胖。
凡是被診斷為肥胖的孩子，都應由營養科醫生來制定其控制體重的方案。
中小學生沒有營養學常識，常常盲目**，所以家長一定要注意觀察，青少年最常見的**過程是，一開始吵著要**，然後吃得少，經常感覺疲勞、體力下降，甚至有嗜睡現象，出現上述情況，就應帶孩子來看營養科醫生。
4、重要提醒
青春期一般不建議用任何藥物**，儘量在飲食、運動上控制體重。目前醫院所用**藥大部分是針對**，有些學生購買一些類似瀉藥的**藥來吃，一方面損傷胃腸黏膜，另一方面用瀉藥，吃進多少都瀉出來，身體的需要量明顯不足。
4樓：匿名使用者
可以啊。但是要選對產品，
青春期腋臭會不會越來越嚴重，青春期腋臭怎麼辦？會越來越嚴重嗎？要怎麼去治療？
如果不及時去除是會的 青春期預防狐臭措施 1 心理調整 青春期是人格形成的重要時期，所以青春版期也是心理疾病權高發的時期，狐臭發生可能會成為誘因，而相反惡劣的情緒狀態可能會影響狐臭症狀，建議做好心態調整，保持平和的情緒，有利於狐臭護理。2 飲食清淡 過於油膩的飲食會加重狐臭病灶大汗腺的分泌負擔，若是...
青春期的男生吃什麼有助於身高，處於青春期的男孩吃什麼食物有助於長高
可以吃川七燉雞 雞要小公雞 慢火燉 有助於身體的發育 個子可以長得很快 多吃牛羊肉 可以讓身材變結實 而且最重要的是要加強鍛鍊 處於青春期的男孩吃什麼食物有助於長高 大夢三生浮屠顛 青春期的男孩吃田七有助於長高 孩子在青春期的時候，就是13 18歲左右的時候，可以食用田七，田七不僅有祛瘀止血 降血壓...
怎樣防止青春期臉上長痘痘，甲醛會不會讓臉上長痘痘
劉曉東 防 痘 十原則 1 每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。2 經常洗頭，保持髮型清爽 頭絲清潔，不留劉海。3 不使用髮膠類產品，使頭髮處於清爽狀態。4 不使用油性化妝品，如 含高油份的防晒霜等。5 如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。6 避免情緒緊張，保...