1樓：
祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路
臉上長了去多難看的斑斑點點，真心覺得煩人，去美容院去除花費有太過昂貴，有什麼辦法能自己祛斑的呢?
1、紫外線：照射紫外線的時候，人體為了保護**，會在基底層產生很多黑色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進**的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的**疾患。
2、不良的清潔習慣：因強烈的清潔習慣使**變得敏感，這樣會自己刺激**。當**敏感時，人體為了保護**，黑色素細胞會分泌很多黑色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等**色素沉著的問題。
3、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。
4、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，**所需的營養**趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
5、激素分泌失調：雌激素水平過高或者降低，都會刺激麥拉寧細胞(黑色素細胞)增大(但是數量不會增多)，懷孕中因孕激素的增加，雌激素減少，會使黑色素細胞加速分泌黑色素，從懷孕
4~5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使這些斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。
研究證實，只要雌激素/孕激素水平出現微小的變化(也就是失調)就可以對敏感的黑色素細胞發生作用。
6、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。
便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。
紫外線的照射也會加速斑的形成。
祛斑方法一:將牛奶敷在臉上輕輕按摩2-3分鐘後,再用檸檬片敷在斑點上,約5分鐘,然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,約5-8分鐘,3-5次後即可減淡因日晒而形成的黑斑。
祛斑方法二:鮮益母草適量,取少許的搗汁、早晚塗於患處,長期堅持也有去斑的功效。
禁吃辛辣刺激食物
女性一旦到了中年，體內的雌激素分泌減少，新陳代謝減慢，體內的代謝廢物和毒素不能順利排除，逐漸臉部的色斑問題也就會越來越多。所以說中年期的女人要特別注意，少吃或者是不吃這些辛辣刺激的食物，以免導致內分泌失調。但是可以多吃些水果或者是維生素c的食物。
2樓：匿名使用者
情況很複雜，需要分析，詳見 http://baike.baidu.
com/view/642753.htm斑點分為黃褐斑(俗稱「汗斑」)、妊娠斑、黑斑，蝴蝶斑等。婦女生育後因體弱貧血亦會在臉部出現黃褐斑，故妊娠斑與黃褐斑相似。
這類斑與血液、肝臟功能及內分泌失調有關。 有些人出現大量及深色的斑點，其原因可分為兩種：第一，遺傳因素。
在某些婦女的體內，由於荷爾蒙中所含的斑點基質色素超乎一般常人之上，因此斑點也顯得特別多而明顯。第二，紫外光線影響。一個喜歡在外面跳動或喜歡作日光浴的人，其斑點也較其他人多，一般夏天容易出現斑點。
編輯本段斑點**的形成 人的**分為三層：表皮層：肉眼看的見的。
真皮層：由膠原蛋白和彈性纖維結締組織組成，讓**顯得有彈性。皮下組織表皮層又分為四層：
角質層：維持水分平衡，防止水分散失。保護**不受損害。
顆粒層：有折射光線的作用。有棘層：
吸收淋巴細胞營養供給表皮。基底層：與真皮層緊密連線，存在黑色素細胞。
新細胞從基底層產生**向上移動達到20層時，角質層會脫落，由新的細胞代替。黑色素的功能是抵禦紫外線對**的傷害，是**的天然保護，新生細胞的搖籃。陽光的紫外線分為三種波線：
uva長波能穿過牆壁與玻璃襲擊到真皮層，使**過早衰。 uvb中波被牆壁與玻璃阻擋了，只在表皮層產生作用，引起即時的晒傷，同時加快黑色素的生成。uvc短波在大氣層中被臭氧層阻擋。
人在沒有任何防晒保護情況下，**20分鐘後開始被灼傷，陽光照射1小時後會晒黑。當**被紫外線侵害時黑色素開始分泌保護**，同時酪氨酸酶也會增加分泌，這樣才能形成更多的黑色素，黑色素細胞在酪氨酸酶的作用下轉化成另一種叫多巴的物質。多巴是所有斑點的前身。
多巴經過氧化後形成真正的黑色素，我們平時所說的在表皮內的。形成了的黑色素隨著新陳代謝進入**表面，最後和老化的角質一起剝落，如果新陳代謝不暢順，會讓大最色素沉澱，在局聚集，**顏色就會加深或形成斑點。 影響斑點的因素：
情緒（也稱怒斑），平時用的洗滌與清潔劑，含化學物質太多。過分食用油炸和辣的食物。內臟機能的障礙，荷爾蒙分泌失調，年齡，紫外線，藥物。
所以平時的護膚中要防晒與美白讓黑色素不會變異。使用抑制酪氨酸酶的護膚品能讓多巴漸漸消失。 編輯本段斑點的分類 臉上色素問題大多數起源於色素障礙性疾病（所謂色素障礙性疾病是指黑色素代謝障礙、遺傳或外傷等所引起的**疾患）其中一種是色素沉著過渡引起的。
如：黃褐斑、雀斑、黑變病、色素痣、太田痣、紋身等。 黃褐斑 中醫稱黧黑斑，為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清洗，行狀不規則，不高出**，無明顯自覺狀，但影響美觀。
多發生於面部，基本呈對稱性分佈於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見於中年婦女。顏色深淺有一定的季節性，夏季顏色加重，冬季變淺。
黃褐斑是中年女性頭疼的肌膚問題，斑斑點點的樣子，讓美麗白皙的肌膚一去不返。導致黃褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外線損傷，內因則於內分泌有關。
黃褐斑可分為： 肝斑 肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的**黑黃和麵部色素沉著。（中醫稱為肝氣鬱結型：
是指憂思鬱怒，情志不遂影響肝的疏洩而滯結成斑） 妊娠斑 激素水平不穩定。理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著。婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，因內分泌變化而出現斑點。
另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。（中醫稱為腎虛火燥型：是痣妊娠分娩，房事過多，久病耗傷至陰精虧損，水不制火，火燥面顏而致斑。
） 蝴蝶斑 常常發生與鼻及兩面頰部位，形式蝴蝶。長期精神緊張、抑鬱、睡眠不足，疲勞會使**抵抗紫外線的能力下降，而導致面部晒斑和黑斑的發生。（中醫稱為脾虛血弱型：
是指勞倦過度，飲食不節，思慮傷脾，溼熱交阻於面而結成褐斑） 日晒斑 長波紫外線照射可使**變黑（稱晒黑現象），中波紫外線，能使**深層受到灼傷，引起**發紅，起皰（稱晒斑現象）。紫外線過度照射是色素劇增並沉澱成色斑的重要原因。**受到紫外線強烈照射，**自我保護功能便發揮作用，會製造大量黑色素以抵抗紫外線的「侵略」。
色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。（中醫稱為風熱蘊膚型：是指日光曝晒，風熱毒邪蘊積肌膚而淤結成斑。
） 雀斑 是一種常見的損容性**。他的發生常與遺傳有關。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機會則佔50％。
表面光滑，不高出**，無自覺症狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生，這種斑不能靠藥物強行**，但可藉助去斑護膚品慢慢淡化，日晒後雀斑顏色加深，秋冬季變淡。 外傷性黑斑 早些年人民為了快速消除臉上的色素使用一些具有強力漂白成分，強力剝脫；長期外用激素類軟膏、含重金屬成分的產品後，會使**出現累積性中毒現象，不僅給**帶來傷害，還將重金屬沉澱在**內，使**容易形成黑色素，加上原本雅緻的毒素一併發作，造成難以**的黑皮症。（中醫稱為激怒性皮） 慢性疾病斑 患慢性復課病（如附件炎，盆腔炎、宮頸炎等）的人。
患肝病、結核病、慢性胃炎、腫瘤病以及長期服用避孕藥而免疫力下降，導致面部晒斑和黑斑的發生。 編輯本段預防產生斑點的方法 基本的方法就是避免在陽光下曝晒，儘量減少紫外光的照射；其次是精神上的干擾會產生荷爾蒙分泌異常，要避免仇怒及刺激，在日常生活中要注意保持精神愉快，生活規律，胃腸功能正常，補充鈣質，勞逸結合，適當運動，養成正確的飲食習慣。
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