1樓：
我和你有同樣的問題，手腳露出來雖然睡著了，但是過會腳肯定會冷，所以又會把被子蓋在腳上，又熱，又把被子掀開，翻來覆去的……睡眠**汗為什麼稱盜汗,盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜後盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出.出的汗量,相差懸殊很大.根據盜汗病人的臨床表現,可分為輕型,中型和重型三種.
輕型盜汗的病人,多數在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗溼,醒後則無汗液再度洩出.一般不伴有不舒適的感覺.
中型盜汗的病人,多數入睡後不久汗液即可洩出,甚則可使睡裝溼透,醒後汗即止,揩拭身上的汗液後,再入睡即不再出汗.這種型別的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺.
重型盜汗的病人,汗液極易洩出.入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量湧出,汗出後即可驚醒,醒後汗液即可霎時收斂.再入睡可再次汗出.
出汗量大,汗液常帶有淡鹹味,或汗出同時混有汗臭.汗出甚者可使被褥浸溼,一夜非數次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥溼透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡.這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現的煩燥,汗後口乾舌燥,喜歡涼水.
平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便乾燥.
輕型與中型盜汗,對身體損傷不會太大,但重型盜汗病人,時間久了常會使病情惡化,向“脫症”發展,嚴重威脅著患者的健康與生命安全.
意見建議:
盜汗病人應怎樣自我養護?
中醫認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極**.在**的同時,還要特別注意自我養護.主要有以下幾點：
(1)在藥物**的同時,應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合.
(2)在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養.如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復.
(3)在條件允許時,適當調節一下居住環境的溫度與溼度,如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等.
(4)患者的被褥,鋪板,睡衣等,應經常拆洗或涼晒,以保持乾燥,並應經常洗澡,以減少汗液對**的刺激.
(5)重症盜汗且長期臥床的病人,家屬應特別注意加強護理,避免發生褥瘡.還要注意觀察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫生報告.
2樓：小眼睛迷人
脾虛，我也是這樣的，後來就買了西洋參含片，每天含服一粒，慢慢就好了。希望你能試試。
3樓：紅酒茶杯
身體虛弱是正常現象.明天去醫院檢查一下. 不要盲目吃藥
4樓：木心3號
身體素質不好是肯定的 加強營養
出汗後，身體表面是涼的，為什麼
5樓：八卦小姐e娛樂
因為汗液的蒸發會帶走**表面的熱量，導致**表面溫度與外界溫度存在溫差，所以會讓人有身體冰涼的感覺。
這是一種正常現象，汗液的蒸發需要吸熱，導致身上冰涼，此時無需太過擔心，只要及時補充水分，不吹風即可，如果不喜歡這種冰涼的感覺，可在出汗後半小時洗一個溫水澡，促進一下血液迴圈。
需要注意的是，出汗後不宜立即擦掉，如果立即擦乾就不能發揮出汗蒸發散熱的作用；由於機體熱量沒有散發，汗腺會繼續分泌汗液，導致更多的鹽分，維生素等隨之消耗掉，對健康不利，所以不宜這樣做。
6樓：胎記醫生嶽巨集遠
這種情況按照中醫說法應當屬於表虛，可以用一些補養藥物改善。
中醫說的表虛是按、衛、氣、營、血由外及裡分的，表就是衛是人體最外面的一層，表虛的話容易自汗，發熱出汗微惡寒，是指病情最輕的一種。
**方法：
體虛汗多是身體表虛導致的，其實內裡也虛了，需要服用補養的藥物。可以服用補養的藥物，例如黨蔘黃芪枸杞熟地泡水。其次，可以採用食療的辦法，例如燉雞湯、骨頭湯、紅棗枸杞桂圓小米粥就很好，身體補養起來就好了。
7樓：
規矩燙頭髮很好聽很符合發哈煩他
8樓：匿名使用者
我40歲早晨起來全身冒汗，腳跟疼，身體冰涼
麻煩我想問下為什麼我的adobe reader原來可以加高亮和備註突然間就不能了呢
螢幕前一條狗 可以新增的，不過方法可能不一樣。1 首先用迅捷pdf編輯器開啟pdf檔案 2 在註釋和工具下面找到高亮文字工具 3 在需要的地方高亮下就好了 4 最後儲存下pdf檔案就ok 方法就是這樣，希望可以幫到你。 被它感動 這個問題應該和你的adobe reader沒有關係，我估計可能是你的這...
我想問下,為什麼我每天起床的時候都會流眼淚
愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他！當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。但很悲哀的，在現實生活中，由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起 你最愛的，往往沒有選擇你 最愛你的，往往不是你最愛的 而最長久的，偏偏不是你最愛的，...
我想問下，為什麼ssl證書這麼貴，只能用的，但是伺服器又要錢，為什麼
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