1樓：匿名使用者
多吃點對身體好得菜,或者自己,叫邇媽媽給邇熬點豬大骨得湯,最好熬兩個小時,當初我17才1.63,我就那樣,17歲下半年,突然一下長到了1.66, 願邇夢想成真,有夢想才會努力得,,加油.
go,go.
2樓：匿名使用者
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
3樓：超凡的男人
我有幾個小辦法可以幫幫你，但是你身高真的對於空姐而言太矮了。你這身高就是普通女孩子的身高。
1.往頭頂上打個大包，達到增高的目的
2.往襪子裡塞點棉布，墊高身高。
3.儘量在測量之前保持放鬆狀態，最好躺在什麼地方。因為人在早上是最高的。
祝你美夢成真。
米尺量身高準嗎，米尺量身高準嗎？
基本準確，誤差在1釐米以內，夏季偏低。招飛體檢較準確，測身高的機子一般不要求脫鞋，誤差在你的鞋跟上。 那要看你的尺子是怎麼拿和牆面是否垂直了,所以可能偏高也可能偏矮.如果你一定要在家裡量,站直了讓別人用大的三角板靠著你的頭,然後在牆上記下記號,再用米尺量.這樣會準點.其實人早上和晚上的身高也會不同,...
捲尺量身高準嗎，用捲尺怎麼量身高最準？
鍾離半雪首希 一般來說不論是鋼捲尺還是身高測量儀都是一樣的，不會有誤差，最大的可能是測量的方法問題，如果您覺得測量有無誤，好多地方如 藥店 醫院都有一些免費測量身高的地方，讓工作人員幫您測量一下！祝好 捲尺誤差真的大，我體檢時醫生給我寫的172，自己量晚上只有169 慧惠的家 這個取決於怎麼量，也不...
學校體檢量身高準不準啊，學校體檢量身高是不是大部分都矮了
量的準不準還難去評定，有很多因素會影響最後結果的。例如 是否在室內還是在室外 差距最大的是你穿鞋子的厚度等等一些因素都會多多少少的有影響！給你們量的這個數字不能認定是標準唯一的，而是在這幾個數字的取值範圍內！這只是我個人的一點見解，希望能緩解你的心情！另外多吃飯飯，多鍛鍊也會對你有幫助的！ 等桃子的...