1樓：紅蘋果果火
一定端正好心態，你多鼓勵鼓勵她，第一：平常心對待；第二：量力而為。
你要是有機會在她身邊就多鼓勵她，要是不在身邊就每天打**，她現在需要依賴。高考是重要，假如過於重視的話，只會使自己被壓的喘息不得。告訴她學會給自己減壓。
我物件也馬上要考試了。滿意請採納
明天就要高考了，可是今天晚上睡不著覺怎麼辦
2樓：胖子要變猛男
那就躺著，什麼時候睡著就什麼時候睡著，明天記得及時醒來就好
我中考高考前也是睡不著，太興奮
高考來了，經常晚上睡不著，怎麼辦？
3樓：匿名使用者
緩解壓力，別多想考試，晚上儘量少看書，放鬆大腦，睡前喝點牛奶或香蕉可能有助於睡眠。
4樓：julia笨笨鳳兒
以前高考的時候。睡不著就起來做題。困了就睡。白天能保持就儘量保持清醒。抓緊課餘時間休息。我下課10分鐘可以睡著5分鐘。
放鬆心態。別執念追求睡。那樣更煩惱。
面臨高考。給你講講我的不是學習上的經驗。
冷靜清晰的頭腦，在考場上比其他的都管用。
大家都知道，考題很坑人。
第一，看清題目比會做都重要。
第二，合理安排時間，分配精力。會做就先做，不會就放棄。可能會就做完會做的再做。但不能一會兒這，一會兒那。
第三。一般上考場後，我是先通讀試卷。大概10分鐘。很多的題就可以有腹稿了。
第四，最後10分鐘。檢查。做應該也做不出來那麼多時間都沒做出來的了。只能把該得到的都爭取全部得到，沒有失誤。
希望對你有用。加油。
馬上就要高考了，可是每晚都睡不著，怎麼辦？
5樓：
那是緊張造成的，每天早起適當運動下，在緊張的備考之餘聽聽**運動運動，轉移下注意力，保持愉快自信的心情，相信在自己的努力下一定能考個好成績的
祝福你考一個好成績，進入自己如意的大學
6樓：o雨田
那是你太緊張了，放鬆心態，過於計較結果了。
7樓：吉龍山
聽聽歌 放鬆放鬆 或者找人聊聊天 聊些輕鬆話題
8樓：休枋荃
高考前的綜合徵，很正常，努力複習之餘，要適當放鬆放鬆，我當年經驗是我們班很多死讀書的同學考得都不理想，而學得好而且也玩得好的差不多考得不錯。還有就是身體是革命的本錢，吃好的同時適當運動運動，也是很好的。
9樓：手機使用者
最好不要吃安眠藥，會影響身體健康和考試，臉色蒼白應該去看看醫生，注意飲食。你可能對考試過度焦慮了，可以找老師或家長談談心，有需要可以諮詢學校心理老師。個人觀點，可以參考參考！
10樓：匿名使用者
多出去活動活動，散散心。考前晚上一定要早睡，不然更睡不著了
11樓：匿名使用者
太激動了 出去放鬆下！
孩子馬上高考，最近晚上老是睡不著覺怎麼辦
12樓：武陵人
首先，我是一個大學生，經歷過這些。
然後，一般情況下，我在睡前會喝一杯牛奶，這樣的話會有助於睡眠。如果睡不著的話，我會選擇去做劇烈運動，比如長跑。讓自己的身體非常累之後，你會變得很疲憊，就想睡了。
最後，高考之前失眠，根本原因是壓力太大，此時家長應該做的是為孩子減壓，比如多陪孩子說說話，孩子想說啥說啥，不要自己強制話題。
要高考了 老是睡不著 怎麼辦 求大神支招
13樓：匿名使用者
放平心態，和家人多溝通，多聽聽舒緩的**。
快高考了，可是晚上睡不著怎麼辦
14樓：
放鬆一點，不要太焦慮，聽些舒緩的**，然後慢慢入睡，不要想太多
15樓：何迎春
早點休息吧，不要多想
高考快到了，如何才能在高考的夜晚睡一個好覺？？？？
16樓：匿名使用者
不去想高考的事情，把它平常話，當做一次小型的考試。不用害怕的，自己是最棒的！
我是個高中生今年馬上要高三了,明年就要高考,可是英語成績始終提不上來,怎麼才能提高英語成績 請各位幫忙
我覺得現在你不應該想自己高考時成績會達到什麼程度，而是應該義無反顧的去學，畢竟你沒有退路，不是麼？下面給你幾點我學習上的小心得吧 1.從暑假開始，好好努力，電視電腦放一邊 這一年千萬別碰 和父母說出你的決心，好督促你不放棄 2.其實最後考的如何絕大部分取決於高三的努力，我也是剛經歷過高考沒多久，明年...
馬上就要高考了，數學本來很好，但是最近有點退步，做題總是找不到感覺，請問怎麼辦
首先，要好好休息，調整自己的狀態，平服心情 記住，特別對於數學來說，思維很重要，所以千萬要休息好 第二，特別是高考前的一週，適當的練練筆，熟悉一下感覺，但注意，不要做得太多，有感覺就可以了 第三，在這個時候，最好整理一下自己以前曾經做錯過的題目，特別是一些錯完了又錯的題目，看一下自己以前是錯在 的，...
馬上就要高考了，時間很緊壓力很大，但是仍然有一些雜念干擾自己，我該如何摒棄雜念，全身心投入學習呢
有時侯壓力太大也會導致思想不集中的 所以你也要適當的放鬆自己 經常給自己減壓 另外如果還是有雜念 那你就具體分析下是什麼東西在打繞著你 最好的方法就是有針對性解決雜念 呵呵，額是過來人哈，當時也是壓力不小，可現在看來，其實也沒什麼大不了的，只要自己盡力了就好了，給自己留一個想象的垃圾桶，把雜念都放裡...