1樓：生活中的小蜜蜂
大概在2--6周。相關說明自由泳的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，遊進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流划水推動身體前進。手入水後划水路線呈s形，呼吸與划水動作協調。
當臂用力划水時，利用水流在頭兩側形成的波谷吸氣。
自由泳，其動作結構比較合理、省力、阻力小，是當前速度最快的一種游泳姿勢。
具體解釋來說即是：在自由泳整套動作中，腿部動作除了推進力，也起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地划水，雙臂划水可分為前交叉、中交叉和後交叉。
2樓：夕目子
沒學過的人打腿一節課第二天就會肌肉痠痛。所以要連續練習4-5天直到克服痠痛才為真正掌握打腿。在蛙泳基礎上，我學了15天自由泳能連續遊200米。
其他人差不多（跟我一起學的幾個比我瘦弱但學得比我快！我算是學得慢的了~）
3樓：鄢h李彤好學生
只要一節課,打腿根本很容易,需要刻苦練的是換氣,學會需要兩節課,很熟練要7到8天,速度提升要1個月堅持練習,還有,如果你已經學會了蛙泳仰泳,看別人遊一下就會了,(僅限於iq大於或等於105得人)
本人從5歲開始練習,大約是我空間中**的年紀,絕對可靠,真實可信!
4樓：來自狀元樓純潔無暇的網紋草
自由泳打腿很容易的!你把腿繃直!上下打!打半個小時ok了!不過要好的那就不懂了!不過如果你從來沒有練過可能會腰痠悲痛手也是一樣!
自由泳要想走水其實就是靠手在划水要水出水那下的處理!打腿只是保持平衡
我是區隊的!你有事問我吧!
5樓：夢裡有愛也有悔
2年吧 我就是兩年 自不好學 動作之細節之複雜 不比蛙泳簡單
6樓：苗希鑫
你有沒有游泳基礎呢？有的話自由泳會很簡單 練一節課的打水就行 主要是混合練
一般多長時間可以學會游泳？
7樓：你說好不好獅子
學會游泳時間是因人而異的，一般情況下學會游泳在7~15天左右。
8樓：微樂與你同在
學會游泳
所需的時間因人而異，一般在5-7天左右首先，要有信心。你一定能學會游泳，那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。
第一步，下到齊胸深的水中，能站住，在水裡慢慢走動；
第二步，雙手伸向前，俯臥漂起來，然後屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來；
第三步，到水深一點的地方，重複第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；
第四步，水中呼吸練習：站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反覆練習；然後呼吸配合手的划水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度划水時頭自然出水吸氣；
第五步，找一本游泳教材，最好有**的，能找一張教學光碟更好，在家裡學習動作，然後到水中實習，不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練後手腿及換氣配合。至此，可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳館。
如果深水淺水在一個池裡，首次到遊深水一定要從深往淺遊，因為初學者常會一開始動作做得還好，後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊，容易出問題；從深往淺遊，到動作不好時已能站住，比較安全。千萬注意，安全第一噢！
學習自由泳一般情況需要多長時間？
9樓：快樂天使之雲
今年暑假的2個月，我學會了遊蛙泳，比去年又多了一項本領了。去年我去游泳池，還要帶上泳圈呢！可是現在不一樣了，能夠自由的遊了。
10樓：石光燦爛
學得快3天基本上就能掌握動作和技巧了，剩下的就是練習。
11樓：匿名使用者
變數有很多：
第一，是否會其它的泳姿。
第二，肢體協調性、運動天賦如何？
第三，是否有高人指點。
第四，游泳的場地是否適合自由泳。
一般學自由泳的孩子一個星期之內基本就可以湊合遊了。（累計時間大約十個小時）
12樓：匿名使用者
一星期就可以遊得挺好了
13樓：
我剛學游泳
第一天就學會``遊
第3天學會抬頭
學習自由泳需要多少時間啊?
14樓：匿名使用者
慢慢來 不著急 什麼事都沒有絕對的 用心就好 重在自己玩的開心
首先，要有信心。你一定能學會游泳，那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。
其次，需要有合適的裝備：一件合身的游泳衣，一頂矽膠游泳帽可以保護頭髮，也防止頭髮擋住眼睛，一副游泳眼鏡使你的眼睛不會受到水的刺激，防止頭髮上的水流入眼睛，也比較衛生，特別是初學者能很容易在水下睜開眼睛。然後，你就可以下水了。
第一步，下到齊胸深的水中，能站住，在水裡慢慢走動；
第二步，雙手伸向前，俯臥漂起來，然後屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來；
第三步，到水深一點的地方，重複第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；
第四步，水中呼吸練習：站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反覆練習；然後呼吸配合手的划水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度划水時頭自然出水吸氣；
第五步，找一本游泳教材，最好有**的，能找一張教學光碟更好，在家裡學習動作，然後到水中實習，不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練後手腿及換氣配合。至此，可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳館。
如果深水淺水在一個池裡，首次到遊深水一定要從深往淺遊，因為初學者常會一開始動作做得還好，後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊，容易出問題；從深往淺遊，到動作不好時已能站住，比較安全。千萬注意，安全第一噢！
如此，就是入了門了。下一步就該考慮提高了。
您最好有個能天天游泳的地方。熟能生巧。
然後就是注意基本動作，可以看教材或光碟，這時看和前面的目的不同了，要注意動作的細節，提高技術才能提高速度。
還有個辦法，如果您游泳的地方可以帶攝像機進去的話，可請別的游泳者拍下來您的動作，然後拿回家與光碟上的標準動作對比，這樣可以提高得很快。
推薦教材：北京體育大學出版社的《游泳技巧**》，人民體育出版社的《游泳技法練習》都不錯。光碟在許多圖書館都有借的，杭州的慶春路購書中心也有售。
蝶泳 身體姿勢：肩部必須保持在水平面上，臀部接近水面。頭比雙臂先入水，抬頭要低。
臂部動作：入水、向外劃和抱水、下劃、內劃、上劃和移臂。
打腿：開始時，不屈膝，雙腳併攏。一旦腳後跟露出水面，彎曲雙腳向下打水。
呼吸：在向上划動作開始時呼吸。
節奏：劃臂一次，打腿兩次。
仰泳 身體姿勢：兩耳剛好放在水中，臀部剛好在水面下，雙腳剛好露出水面，頭保持穩定。
臂部動作：入水、抱水、向下劃、向後劃,第二次下劃、復位、移臂。
打腿：雙腿靠攏上下交替打腿，膝部可彎曲但不能露出水面。
呼吸：一隻胳膊移動時呼氣，另一隻移動時吸氣。
節奏：劃臂一次，打腿六次。
蛙泳 身體姿勢：頭部和臀部儘量保持高位、身體以胸部為基準。
臂部動作：向外劃、抱水、向下劃、向內劃、伸展。
打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、內蹬夾腿。
呼吸：在臂部做有力的內划動作時呼吸
節奏：保證蹬腿動作在雙臂伸展時完成。
自由泳身體姿勢：身體儘可能平直，腿面的動作剛好露出水面打水。
臂部動作：入水、伸展、抱水、向內劃、向上劃、移臂。
打腿：雙腿併攏，膝部不要彎曲過度，向下打腿。
呼吸：頭朝肩膀出水面轉動時呼吸。有輕呼吸和爆發式呼吸。
節奏：打腿六次，兩臂各划水一次。哈哈 堅持就是勝利 祝你早日學有所成
15樓：匿名使用者
憑你這腦子,7天就夠咯!加油哦~
學游泳一般需要多長時間？
16樓：王旭旭老師
學會游泳所需的時間因人而異，和年齡性格，學習的方式有很大關係，可以根據下面分析：
1、根據每個人對水的畏懼程度和接受程度有所不同，一般初學者蛙泳學習4-6次就可以學會，漂浮，手腳動作很快，掌握正確姿勢後練習呼吸很快就學會了。
2、5歲10歲和15歲學習效果不同，每個年齡段每個人身體也都不是相同的，體質不一樣，學習效果不一樣，對游泳的理解程度和老師的講解有很大的關係，年齡小一點的學的要慢一些，但這也不是完全絕對的。
3、性格因素也決定了很多，男孩要比同齡的女孩要快一些，掌握程度不一樣，最後的效果不一樣。
4、找一本游泳教材，最好有**的，能找一張教學光碟更好，在家裡學習動作，然後到水中實習，不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練後手腿及換氣配合。
17樓：文得新思維
學會游泳所需的時間因人而異，一般在5-7天左右首先，要有信心。你一定能學會游泳，那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。
第一步，下到齊胸深的水中，能站住，在水裡慢慢走動；
第二步，雙手伸向前，俯臥漂起來，然後屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來；
第三步，到水深一點的地方，重複第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；
第四步，水中呼吸練習：站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反覆練習；然後呼吸配合手的划水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度划水時頭自然出水吸氣；
第五步，找一本游泳教材，最好有**的，能找一張教學光碟更好，在家裡學習動作，然後到水中實習，不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練後手腿及換氣配合。至此，可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳館。
如果深水淺水在一個池裡，首次到遊深水一定要從深往淺遊，因為初學者常會一開始動作做得還好，後面容易失去節奏。如果從淺往深水遊，容易出問題；從深往淺遊，到動作不好時已能站住，比較安全。千萬注意，安全第一噢！
18樓：52紫色星星
很快的，我叫你方法吧：有教練在是最容易得了，如果沒有那首先要學會閉氣，然後全身放鬆手扶岸邊讓身體飄起來，讓自己找到掉不下去的感覺，這樣就可以克服恐懼的心理了學起來就不會膽小勒，然後手扶岸邊練擺腳動作，再學換氣，換氣是最關鍵的，吐氣和吸氣都是在水上完成的，不要在水下吐氣，那樣很容易會吧水吸進去，吐氣和吸氣是同時完成的，記得吐氣要張大嘴，不然氣就不會自動吸進來了。學會勒換氣最後就是手了，學起來很塊的，有教練半個月就好，沒教練，按照我的，20天就成，動作學會了，多遊幾天速度就快起來了！
聰明的人一個星期就好了！我想你會更快的，按我的去學吧！
19樓：打樁奶粉
先看你是不是怕水 怕的話 的久一些 不怕的話 第一天就可以學會漂浮 7天左右學會換氣 然後不斷的越來越熟練
20樓：隔屁蛋蛋
一兩天就會浮起來了，在水裡憋氣然後放鬆 多次聯絡就會了
學習汽車電路一般要多長時間，學汽車電路一般要多久時間？
福州萬通汽車學校 如果去專業的學校學習汽車電路需要兩個月左右，去修理廠跟師傅學習要一到兩年時間！ 烏市萬通汽車培訓學校 你好同學，電路要零基礎學的話，需要蠻久的，選對學校很重要，學校學習的話一般是有短期三個月，也有長期，看你個人需求了 瀋陽萬通汽車學校 看你想學習的科目，只學電路兩個月夠了，要是當學...
學廚師一般多長時間學成？學廚師需多長時間？
對於每個不同的專業以及多學的內容相應的時間也是各不相同的，時間長短也是不一樣的。一般專業的廚師培訓學校專業設定都很全面，下至一兩週的短期培訓課程，上至兩到三年的長期培訓班，不僅學廚師技術，還能同時修大中專學歷。作為專業的廚師培訓學校，都會對學廚師的人群的需求做全面調研，根據不同的學廚師人群的需求，制...
電發一般要多長時間，一般燙髮需要花多長時間
小糖魚體育 根據不同的髮型，一般時間在3 5個小時左右持續。注意事項 1 正確選擇燙髮水 燙髮前應檢查頭髮頭皮情況冷燙精是化學制劑，有一定刺激性，如果頭髮 頭皮有損傷就不應燙髮，以免損傷頭髮，使頭皮發生炎症。有引起輕微損傷的頭髮，應經護髮素處理後再燙髮。頭皮有劃破或炎症的絕對不應燙髮。2 在電發的過...