1樓：聞人穎卿葷培
喝水當然有好處了，這是很多醫生說的。水在人體內所佔比例非常大，如果不注意補充水的話，人體各項新陳代謝就會失去平衡。
喝水也要有正確的方法，早上風起床時要喝一杯水，我們吃飯之前也要注意喝水，因為每當我們夏天吃飯的時候，都會感覺到渴，所以進餐時就想著喝水喝湯，沒有食慾，如果吃飯時喝太多的水或湯。將影響進食量，還會充淡胃消化液，影響消化。不要等到口喝時才喝水，因為那時身體內的細胞已經處於脫水狀態了。
令外我們在睡覺前也應喝上一杯水，因為我們睡覺時的水水分消耗是非常大的。
夏天當然要多喝水，因為天氣熱會從身體各個部位都排出很多汗，要知道那些可都是人體內的水份啊，所以當然多用喝水去補充水份，要麼人體就會缺水了，會導至夏天很多小毛病的。
但我個人認為適當的話應該選擇白開水比較好！
特別很口乾了的時候喝很冰的可能會太刺激人體了，這時為解渴還是加點溫的吧，太冰了真的不太好！
2樓：大聰明講電影
夏天多喝水好處多，但要注意這2件事，不然就白喝了！
夏天為什麼要多喝水啊
3樓：周若兔
水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣
4樓：侍佑平桓環
因為夏天天氣熱，體內的水分會隨著汗被大量的排出，多喝水可以防止脫水！
5樓：大聰明講電影
夏天多喝水好處多，但要注意這2件事，不然就白喝了！
為什麼夏天要多喝開水
6樓：奇葩冷知識
對於人體來說，水是最最重要的物質，不過，人體所需的水量並非恆定不變的。發燒的時候，體內大量水分從呼吸道和**滲出而蒸發掉，所以必須多喝開水以補充體內水分的不足
7樓：我愛聚寶盆
煮沸後自然冷卻的白開水不僅解渴，而且最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的「疲勞素」———乳酸，從而達到消除疲勞、煥發精神的目的。另外，水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能。
人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉，都需要水作載體。水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。
水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。因此提倡多飲白開水。
為什麼夏季要多喝水？
8樓：周若兔
水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣
9樓：鍾映孟姮
夏季炎熱，人們排除的汗液多，所以喪失了許多的水分，我們在夏季要多喝水，補充水分，防止脫水或上火。
夏天為什麼要多喝水？
10樓：伏碧琳
夏天天氣熱，容易出汗消耗的水分多，所以就要補充水分
11樓：轎成談
要補充水分呢。。。。夏天熱了，，，消耗的水也比較多
12樓：5220惠惠
出汗多就喝多點鹽水，補充體內流失的鹽分。
13樓：手機使用者
因為天氣熱，出汗多，需要多補充水分，不然容易中暑！~
14樓：匿名使用者
因為夏天天氣熱，比較乾燥，容易缺水。
15樓：周若兔
水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣
為什麼夏天要多喝水?
16樓：刑俊勵流
1．夜晚睡前可以喝水。
2．夏天、冬天都要多喝水，
3．發燒的時候，一定要喝水。此外，搭乘飛機，當空中小姐問你要不要水時，最好點頭。
4．體力勞動大量出汗後，在飲水中適量加點鹽，就可維持體內正常含鹽量。
自來水雖經消毒過濾，但仍含有一定的細菌。隔夜焐水時間長，溫度在37℃左右，很適合細菌大量生長繁殖，同時又使得水中極低的亞硝酸鹽含量大大升高。這種亞硝酸鹽含量較高的水被人飲用後，直接影響血液攜氧功能，嚴重時人體會缺氧窒息。
亞硝酸鹽還有另一種更危險的潛在毒性：它在人體的胃內可與胺類物質化合成亞硝胺。而亞硝胺是一種公認的強致癌物質。
因此，隔夜焐開的水不能喝。
17樓：威孤丹罕泰
因為出汗較多，水分流失大，一般夏天喝水會加一些鹽，來幫助維持體內的鹽分
18樓：以霞房雀
因為夏天的炎熱，會揮發掉身體的一部分水分，再加上稍稍一運動的話，人體會產生大量的汗，所以會揮發更多的水分，這個時候，人體就會需要進行水分的補充，所以，需要多喝水。尤其是女孩子哦
親，要採納哦
夏天為什麼要多喝水?
19樓：阮皓君及曲
因為夏天天氣熱，體內的水分會隨著汗被大量的排出，多喝水可以防止脫水！
20樓：周若兔
水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣
為什麼夏天要多喝水?
21樓：關春荷斂丹
喝水當然有好處了，這是很多醫生說的。水在人體內所佔比例非常大，如果不注意補充水的話，人體各項新陳代謝就會失去平衡。
喝水也要有正確的方法，早上風起床時要喝一杯水，我們吃飯之前也要注意喝水，因為每當我們夏天吃飯的時候，都會感覺到渴，所以進餐時就想著喝水喝湯，沒有食慾，如果吃飯時喝太多的水或湯。將影響進食量，還會充淡胃消化液，影響消化。不要等到口喝時才喝水，因為那時身體內的細胞已經處於脫水狀態了。
令外我們在睡覺前也應喝上一杯水，因為我們睡覺時的水水分消耗是非常大的。
夏天當然要多喝水，因為天氣熱會從身體各個部位都排出很多汗，要知道那些可都是人體內的水份啊，所以當然多用喝水去補充水份，要麼人體就會缺水了，會導至夏天很多小毛病的。
但我個人認為適當的話應該選擇白開水比較好！
特別很口乾了的時候喝很冰的可能會太刺激人體了，這時為解渴還是加點溫的吧，太冰了真的不太好！
22樓：淡蘭蕙藤芹
因為夏天天氣比較熱，出汗比較多，消耗的能量比較多所以身體會缺乏水分。水分不足就會口渴。所以要大量補充水分。
23樓：邗友靈暢桐
天熱嘛！出汗損耗水分！喝水不僅可以幫人體降溫，還可以補充人體水分流失，有益健康
人夏天為什麼要多喝水？
24樓：桂望亭閉媼
水在人體內所佔比例非常大，如果不注意補充水的話，人體各項新陳代謝就會失去平衡。
喝水也要有正確的方法，早上風起床時要喝一杯水，我們吃飯之前也要注意喝水，因為每當我們夏天吃飯的時候，都會感覺到渴，所以進餐時就想著喝水喝湯，沒有食慾，如果吃飯時喝太多的水或湯。將影響進食量，還會充淡胃消化液，影響消化。不要等到口喝時才喝水，因為那時身體內的細胞已經處於脫水狀態了。
令外我們在睡覺前也應喝上一杯水，因為我們睡覺時的水水分消耗是非常大的
25樓：周若兔
水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣
為什麼要喝水？人為什麼要多喝水？
飲用水能保持體內電解質平衡，促進血液迴圈，促進機體新陳代謝。水份是構成我們生命最基本的物質，人體組織內有大量的水份，我們的生活需要水，沒有水我們就不能生存，所以說，喝水能促進我們身體的新陳代謝，促進血液迴圈，早晨喝水，中午喝水，下午喝水，對我們的心血管系統 內分泌系統 迴圈系統等都有很大幫助。一般來...
喝酵素為什麼要多喝水
原因如下 人體是一個機制嚴密的儲水系統，只 體內有充足的水，才能方便其容載的酵素 營養素到達比較重要的器官中。同時，機體需要採用一種 水配比 的辦法，按照大腦的指令不斷調整配額，監控每個器官的製造和分泌過程以及配合外源酵素和營養素的工作，然後把這些物質投放到 流動的水 中。美國魏茨曼醫學院的卡特澤教...
為什麼冬天比夏天要容易胖，為什麼冬天比夏天要容易胖
小松部落格 冬天容易長胖的原因 運動不足 冬天因為寒冷懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥胖。零食 不能抗拒零食的 但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高，一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量！季節...