1樓：劉曉東
暴晒短，涼水衝；**腫，抹蘆薈；出黑斑，別用**
雖然明知道陽光中的紫外線是**的「頭號殺手」，但由於工作的關係，很多人不得不經常跟陽光「親密接觸」，於是，晒後的修復和保養就顯得非常重要了。上海第九人民醫院整形外科的美容專家李青峰教授表示，晒後的修復也應該有講究，一般而言，根據日晒的時間長短，**會出現發燙、瘙癢、紅腫、起水泡、脫皮，甚至出現黑斑、花臉斑等症狀，而針對不同的症狀，要使用不同的晒後處理方法。
短時間暴晒後，用涼水衝
李教授認為，如果只是短時間外出，出了很多汗，卻沒有太多的不適，或者即使在外面時間長，但防護措施到位，也沒有什麼不舒服的話，只要噴些補水噴霧就可以了。
這時的**如果只是發燙的話，說明處於受傷的初級階段。那麼，最重要的是先做好降溫工作，比如及時用涼水衝。李青峰表示，用涼水沖洗降溫，是減少**損傷的最佳方法，但不提倡用冰塊敷，因為溫差太大會對**有損害。
等溫度降下來後，再用正常的保養方法，**就會很快得到修復了。
但如果只在外面呆了10分鐘，卻由於暴晒，**出現了癢痛紅腫的症狀，就要區別對待了。
出現紅腫不要抓撓
如果**因為暴晒時間較長，已經出現瘙癢和紅腫，就要儘快離開暴晒環境，然後迅速用涼水降溫。由於這時候的**比較脆弱，千萬不要因為癢痛就用手去撓它，否則可能會使細菌乘虛而入。
**溫度降下來後，可以進行一些護理，比如抹點蘆薈爽膚水或乳液，可以起到鎮靜消炎的作用，但切忌使用天然蘆薈原汁，因為其中過高的蘆薈含量容易刺激**，引起過敏；也可以用黃瓜汁敷臉，黃瓜汁包含的維生素c既可補充水分，又可**脫皮現象。在疼痛的部位敷上10分鐘，疼痛便可慢慢減退，然後用水沖洗乾淨就可以了。
嚴重的晒傷還會引起水泡，這時候不僅什麼產品都不能用，還應避免摩擦**。可以試著用涼水小心拍臉，讓**涼快一下，然後找醫生護理。
晒出黑斑不能敷**
如果由於工作原因，不得不在陽光下長時間暴晒，那**就可能出現因脫皮造成的黑斑、花臉斑等嚴重現象，甚至還有非正常組織液滲出。一旦出現這種狀況，千萬不能敷**，因為**中的營養成分反而會加重損傷。最好立即到醫院**，在使用藥物**效果見好後，自己適當地進行調理修復就可以了。
當然，普通人因晒傷進醫院的機率並不高，關鍵是要靠平時正確的護理。李青峰教授補充，無論日晒時間長短，只要出現不舒服的情況，就要到陰涼的地方休息，補充水分，讓**降溫。另外，防晒霜也不是萬能的，平時出門的時候還要注意其他的保護措施，如戴草帽、墨鏡，打太陽傘等，只有防晒和修復相結合，才能有效減少**所受的傷害。
2樓：王仕節
晒後修護三部曲
一、無論你使用的是何種防晒用品，都會阻礙**的自由呼吸，加上汗水的分泌，外界的粉塵汙染，會給**帶來重負。太陽下山後你要為你的**做的第一件事就是徹底做個掃除。值得一提的是，如果在室外做的活動過多，回家之後發現臉像個大蘋果紅紅的，在清潔**之前，你還得關注一下問題：
發炎。可以先把毛巾用冷水或冰水浸溼，反覆輕按發紅部位，直到恢復正常臉色，**刺痛感慢慢消失。然後就可以使用潔面乳清潔面部了，注意儘量選擇性質溫和的產品，受傷的臉可再也受不了鹼性過強的去油脂潔面產品的蹂躪了。
臉面上的事處理完之後也不要忘了身體的其它部位。它們可也是飽受烈日之苦的。來個晒後保養吧！
最好不要再選擇淋浴，試試泡個舒服澡。在泡澡水中加入一湯匙荷荷芭油，4滴洋甘菊精油，3滴天竺葵精油，記得水溫不要太高，不然這些好不容易覓得的好東西可就揮發了。荷荷芭油富礦物質、蛋白質，類似膠原質的物質能迅速滲入受傷發炎的**。
洋甘菊能舒緩、安撫、止痛。天竺葵具有抗菌、收斂的特性，並能使你的**看起來更有光澤。
二、敷蘆薈之所以能大張其道是因為自有其妙用，晒後，它就是一個修護的大功臣。取新鮮蘆薈洗淨，去除外面的表皮，切片(注意不要讓外層的那些小刺扎到你)，敷在晒傷後的部位。這種最自然、最簡單的護膚有如久旱逢甘露一般。
蘆薈對**具有特別的鎮靜效果，在晒了一天的太陽之後輕敷晒傷發紅的部位，能讓**感覺特別清新、涼爽。
三、市場上有很多晒後修護的產品可供選擇，這裡向大家介紹一個自制修護產品祕方。蘆薈取其膠汁與乾燥的甘菊花以3：l的比例加水用小火加熱，注意火力不要太猛，加熱時最好守在一邊，不要讓水煮沸，待甘菊花煮成散狀，關火，冷卻，然後濾掉湯汁中的固體物質。
取一匙維生素e油和2到3滴薄荷油加入攪拌均勻，倒入瓶內加蓋冷藏。要用的時候像其它晒後修護產品一樣塗抹在臉上就行了。
參考資料
3樓：匿名使用者
用絲瓜水和海藻做**，先海藻再絲瓜水，效果超級棒，我親身體驗的哦
4樓：喝杯下午茶
不要做太刺激的保養
這個時候**很脆弱
現在有晒後修復的產品的，可以用
5樓：匿名使用者
暴晒短，涼水衝；**腫，抹蘆薈；出黑斑，別用**
6樓：鄔璐璟
集中修復，用性質溫和點的東西
被太陽晒傷後怎麼辦？
7樓：危險甜
今天說一說晒後即刻修復
8樓：手機使用者
晒後快速美白的話,強烈推薦橄欖油+珍珠粉!~我前段時間去外地旅遊,回來黑了好多,我自專己用橄欖油加珍珠粉屬diy珍珠膏,當睡眠**用,幾天而已,比脖子白了好多,特別明顯.
成本也不高,只是珍珠粉要選純的,口服級別更好.
每次做一點就夠了,超級耐用.
我每次都是用5ml的橄欖油一點點加珍珠粉,沒什麼特定比例,比乳液狀態再濃稠些就好了~
另外可以買美白浴鹽洗澡按摩,進行全身美白,效果也很好.
因為身上有很多死皮角質一類的,用浴鹽按摩後,**就會光滑細膩了~之後在用牛奶加珍珠粉按摩全身,包你美白效果好到爆哦!~呼呼,說了這麼說,希望對你有效哦~
9樓：巧米樂
**被太陽晒了一整天以後，
回到家中一定要做好晒後護理工作，可以將化版妝棉沾滿化妝水，權然後，冰凍十分鐘左右，敷在臉部晒傷的部位，會有很好的改善效果。
那麼晒傷了怎麼辦，嚴重的臉上還會出現晒斑，所以，要為肌膚保溼補水和補充適量的維生素c，能夠從根本上解決臉部晒斑問題。
平時還可以吃些能夠抵抗紫外線的食物，比如西紅柿、草莓等等，這樣能夠健康防晒，做好晒後修復也是非常重要的，很多晒後精華都能夠溫和修復晒後肌膚。
10樓：素顏瞳人
你肯定沒來有及時補擦吧？自
白天在室內多噴含礦物質bai
的噴霧，推薦du薇姿和雅漾的。因zhi為晒後的**dao是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。 先鎮定**，然後多做補水**。
主要你堅持，然後儘量不要外出晒太陽，就會比較快恢復
11樓：匿名使用者
一星期堅持做三回**效果絕對管用 用那種泡開的** 用牛奶和維生素e最好
12樓：匿名使用者
雖然我不是很瞭解
但我試過 晒後修復霜 效果還不錯
你可以試下
呵呵~~
13樓：我不甘心平凡
用冰冰一下晒傷的地方,很有效果的.
14樓：love爸爸媽媽
用一小瓶牛奶唄，擦拭。
15樓：匿名使用者
為了**好 我從來都不下海玩 為了一天的快樂 犧牲整個夏天的** 很不值得的
16樓：我是老兵
晒傷後的**儘快做修復，不然容易變黑
17樓：匿名使用者
6.23-15g海藻50ml西瓜汁
18樓：龔簡答沙雨
病情分析：,意見建議：,您好;根據你的情況,診斷**過敏,建議您外敷皮炎平**,祝你早日**
19樓：麴淼徭夢雲
多吃點蘋果西瓜黃瓜西紅柿等等補水的蔬菜水果，然後多喝點水。
這幾天每晚做一個補水**。
去藥店買些緩解**傷害的藥膏，塗在晒的嚴重的部位。
20樓：迮鵬鵾麻今
對於不同程度晒傷，有不同的方法.通常在日晒後第二天**紅斑反應達到高峰內，經一週左右紅容斑消褪。
1／對於輕微的晒傷：
在日晒後，**會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷**，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼且有舒緩效果的韻姿晒後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日晒會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日晒後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。
在此期間切勿化妝。
2／對於中度的晒傷：
除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於晒傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕**腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3／對於嚴重的晒傷：如果你的晒傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴晒後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
21樓：箕覓翠沈順
第一晒後
bai修復霜是有效的du
專業修護用品，不少品zhi牌的化妝品都推出了晒dao後修復系列，倩碧回、雅芳、歐
答珀萊等都有晒後修復產品。晒後修復霜對於晒傷的**功效不凡。還有不少品牌的化妝品推出「防晒＋修護」的產品，對於晒後的修復也非常有效。
第二長期修復也是一種深層美白護理。需要使用美白保養品，來強化**深層角質層的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角質層細胞的黑色素，使**漸漸達到白裡透紅的顏色。表皮角質層細胞的黑色素減少以後，角質層變得透明瞭，**就會漸漸轉白。
救命啊！！被暴晒之後怎麼辦？
22樓：閉櫻
疼的話先用冰鎮的爽膚水冷敷一下就好，先不要抹一些東西，等過去這陣疼的時候再塗點晒後修復露或者敷個補水**，每天晚上再用新鮮的小黃瓜片敷臉就ok了。。
23樓：匿名使用者
趕緊敷個補水**，敷完以後，拿美白爽膚水浸透**紙敷在臉上，可以急救晒傷**的。
24樓：匿名使用者
補水 敷面摸 有個治燒傷燙傷的藥 叫京萬紅 還是萬京紅 忘了 挺好用的 我軍訓1個月晒傷就用這個 ! 還有片仔癀的晒後修復霜
25樓：匿名使用者
**晒傷,如果只是泛紅,略有灼痛,有條件的話,先用冷水,冰水或淘米水洗臉敷水,舒緩鎮定**,然後使用保溼的化妝水乳液,最好無色淡香植物配方的,比如資生堂泊美基礎保溼系列,或者使用舒敏保溼的**,比如蘭芝鎖水**,或者李醫生的保溼**也好.
一定注意在盛夏外出時必須使用防晒隔離霜spf15以上,然後再用粉餅,使用這些化妝品不會造成**負擔，不用才對**有害處，一定記得這點，儘量打傘．
一般正常的**，在接受紫外線照射15分鐘後就會出現紅斑，此紅斑不是指我們肉眼能分辯的那種紅斑，而是指造成**泛紅前的紅斑量，紫外線會造成**暗陳，敏感只是初級的傷害，如果不注意防晒經久的日晒還會造成**早衰，出現皺紋，紫外線會破壞**的真皮層．
所以請愛漂亮的妹妹們一定注意防晒，否則得不償失的．
面板晒傷後怎麼辦，面板晒傷了怎麼辦啊？
晒傷了怎麼辦?下面教你幾個急救方法。5個妙方緩解晒後紅腫疼痛 冷敷護理 冷敷有助於中和晒傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下 不滴水就行 然後敷在 上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛。一天敷3 4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清...
手臂被晒傷了怎麼辦，我的手臂被太陽晒傷，求方法
危險甜 今天說一說晒後即刻修復 我的手臂被太陽晒傷，求方法 安妮的午餐 蘆薈膠，一，西瓜皮敷肌膚做法 方法 把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的 所吸。這樣反覆多次，的晒傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的 上更有利於 充分吸收瓜液。原理 由於西瓜皮...
什麼樣的面板最容易晒傷，晒傷後怎麼辦
路過的麻陶桑 容易晒傷一般有3種情況 1 斷斷續續地使用防晒霜 2 使用防晒霜後在陽光下隨心所欲 3 塗抹防晒霜的時間過長或過短。晒傷後措施 1 冰鎮降溫 冰塊對晒後肌膚具有很好的修復作用，用毛巾包裹冰塊，將它敷在臉上，讓冰塊的冰涼迅速傳遞給晒後高熱的肌膚，降低 表面的溫度，這樣不僅起到鎮靜肌膚的效...