1樓：小草
臉上長色斑怎麼調理
2、改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，保持良好的心情；
3、根據科學研究，每晚睡6個小時的女性患黃褐斑的平均風險為18％，但如果睡眠時間為8小時，則對身體的睡眠和身體健康非常有益。
4、對於患有黃褐斑的女性，有必要保持快樂精神，多運動，積極**慢性肝腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。
2樓：在冬天不太冷
維生素e（vitamin e）是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。多溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素e活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。
近來還發現維生素e可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液迴圈，預防近視眼發生和發展。維生素e苯環上的酚羥基被乙醯化， 酯水解為酚羥基後為生育酚。人們常誤認為維生素e就是生育酚。
對斑作用不是很大
吃維生素e可以去黃褐斑嗎？
3樓：敖雁邗溪
ve美白效果不錯吧，去斑沒什麼用，我是直接利用美泰英子慢慢調裡身體好起來的，當然了它也還有美白**的效用，等你深入瞭解了就曉得了,還有就是不能拖的時間久了，否則往後去起來就不那麼容易了
4樓：偶淑敏洪綾
黃褐斑是內分泌腺體組織發生病理性改變引起的，所以**需要調節內分必腺體功能，我們醫院是用中藥養顏湯**，療效非常好。
吃維生素c和維生素e真能去黃褐斑嗎
5樓：蕭霞齊儀
只能說有這個可能性。
但是真正的作用不是很大的，但是維他命對人體無害，適當的吃些只有好處的。你不妨試試。望採納
維生素c和維生素e可以去除黃褐斑嗎?
6樓：隆耕順須倩
可以黃褐斑的症狀和**
黃褐斑俗稱「蝴蝶斑」，「肝斑」或者「妊娠斑」。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。
黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯絡。
目前去除黃褐斑最快的方法是鐳射**，具體可以諮詢醫生，至於所謂的祛斑藥建議謹慎使用！
這裡我們主要介紹食療的方法，類似中醫**，治**本！
黃褐斑的鑑別診斷
黃褐斑需要與雀斑、炎症後色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進行鑑別診斷。
黃褐斑的食療預防和**方法
黃褐斑與膳食有著密切聯絡。專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使**內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。因此，公道膳食對預防黃褐斑有一定效果。
黃褐斑的**要內外結合，首先要祛除**，並嚴格防晒。外用藥最有效的為kligman配方：5%
氫醌、0.1%維
a酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。
市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素c/e及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。
和維生素c離子匯入等**也有比較好的**效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之黃褐斑的**比較困難，需要有耐心，慢慢調理。
黃褐斑患者的飲食注意事項
黃褐斑病人要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素c為氧化劑，能抑制**內多巴醌的氧化作用，使**內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素c的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。
檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素c、維生素d等，製成浴劑應用能使**滋潤光滑。枸櫞酸還可防預**色素沉著，也有助於預防此病。
黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
7樓：棟忠蔚霜
vc可以促進色素分解，抗氧化，某種程度上可以淡斑、防斑。
ve抗氧化，防止脂褐素的產生，也具有防斑的作用。
兩者對黃褐斑都有一定的作用，不過要長時間吃才能見效~最好從食物中補取，如果不方便可以選擇天然的vcve
8樓：紅德繁卯
維生素c可以有效的緩解面部的滋潤，維生素e可以有效的抑制痘痘的滋長。兩者都是很好的美容物質，是可以有效的祛斑的！
9樓：庫幻竹
對於黃褐斑的** ，可以通過口服藥物，維生素，生與維生素e，維生素c。可以起到氧化還原的作用 ，而維生素e起到輔助的作用 ，一般建議患者應用大劑量的維生素，同時配合小劑量的維生素e，要堅持一段時間的** ，但是有時候為了提高療效，還建議患者在服用這些藥物的基礎之上 ，再配合其他的**方式 。因為黃褐斑這類疾病在臨床當中具有容易反**作的特點 ，而且販子如果自己應用這些藥物進行口服，可能濃度攝入不夠 ，而且在進行服藥之前一定要排除 ，也沒有肝腎等基礎性疾病，如果有，不建議應用這類口服藥物，而是直接用鐳射**的方式進行** 。
純天然維生素什麼牌子的好，天然維生素e哪個牌子好
vc養生堂的價效比比較高，養生堂的ve純度不高，有其他保健物質，但是如果你母親沒有藥物的禁忌是可以用的，因為其保健效果應該是比其他的單純ve要全面，但是如果就只想要ve就用安利的，安利的既安全有純度高，不過我要反對一下樓上，不是所有純度高的東西都是好的，就像酒精75 的才是消毒效果最好的，純淨水喝時...
什麼維生素E是天然的，天然維生素e的作用
維生素e在食油 水果 蔬菜及糧食中均存在，藥物的維生素不及水果蔬菜中的維生素好，建議平時多吃蔬菜水果，清淡飲食。天然維生素e的作用 第一，能有效對抗氧化。我們知道，人體之所以會出現提早衰老，最根本的原因就是因為人體內抗氧化簡察拿劑存在著嚴重不足而引起的，現在通過補充天然維生素e的方式，就能有效對抗衰...
天然維生素E有什麼作用 天然維生素E有什麼好處？
天然維生素e作為一種天然抗氧化劑和營養增補劑，不含任何有機溶劑及金屬離子等不明成分。特別適合用在醫藥，食品，化妝品等方面，以改善其營養性和穩定性。在醫藥方面，維生素e是細胞內抗氧化劑及營養強化劑，能夠抵制有毒的脂類過氧化物的生成，使不飽和脂肪酸穩定。它對動脈硬化 冠心病 習慣性流產 婦女不育症 內分...