長期在電腦前工作會有什麼影響,電腦長期工作(24小時)會有什麼影響?

時間 2022-01-05 09:55:10

1樓:想哭想瘋想遺忘

1、視力危害:眼睛長時間盯在電腦前,容易視覺疲勞,造成視力下降。

2、輻射易誘發癌症:電腦輻射汙染會影響人體的迴圈系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。

3、影響生殖系統:影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

4、「滑鼠手」:它是由於用手操作滑鼠時間過長,造成肌腱受損的疾病。

5、骨質疏鬆:長期使用電腦者缺乏鍛鍊,就會使肌肉出現廢用性萎縮,骨骼關節得不到負荷刺激,會促使破骨細胞功能活動加強而成骨細胞活動減弱,骨骼中鈣鹽含量下降,骨骼的脆性增加而韌性降低,在外力的作用下很容易發生骨折。

6、痔瘡:腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈迴流不暢,引發直腸靜脈叢迂曲,加上大便乾燥,很容易引起痔瘡。

7、電腦依賴綜合症:由於長期使用電腦、網路,對電腦、網路產生依賴,一旦電腦、網路出現故障,就會出現沮喪、焦慮等心理疾病。時間長了將會導致神經衰弱,可出現較嚴重的神經衰弱症狀,如情緒不穩、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

2樓:匿名使用者

長期面對電腦對身體的影響

螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉,以略增**抵抗力。

2.徹底潔膚

上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害,潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。

3.養護明眸

如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴,切勿長時間連續作戰,尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。

其方法:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉目養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周**。

4.增加營養

對經常上網的人,增加營養很重要。維生素b群對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝、新鮮果蔬,它們富含維生素b族;肉類、魚類、奶製品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。此外,不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁,對養目、護膚功效顯著。

如果你在乎自己的容貌,就趕緊拋棄那些碳酸飲料,而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。

5.常做體操

長時間上網,你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以,平時要做做體操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放鬆,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦後腦供血供氧之不足;墊高雙足,平躺在床或沙發上,以減輕雙足的水腫,並幫助血液迴流,預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運動,這是完全放鬆手指的最簡單方法。記住,此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

電腦對**的3大致命傷害

電腦對**的傷害——

第一:**乾燥有細紋膚色變黃。

第二:長有斑點。

第三:眼部有細紋、黑眼圈嚴重。

許多朋友一直向我提出,長期的電腦工作,使**出現了以上3點**問題,希望得到解決。

先說**乾燥

道理我想大家都懂了,只是希望得到解決的辦法,我們先說**乾燥,電腦的射線侵害**,到現在還沒有一個可以預防的措施,但這樣講並不是說,對於電腦工作所造成的**乾燥不可以解決。

權威專家認為:精神壓力可導致內分泌系統紊亂,出現持久的心身功能失調,以致**乾燥鬆馳,失去光澤,膚色呈病態狀,這種現象稱為"凌亂**綜合症"它會加速**衰老,妨礙**健美。

**的血液迴圈不與分泌排洩等生物功能,均由植物神經控制和調節,而植物神經又受大腦中樞神經的管轄,所以人的精神活動可影響面部**的色澤並與**病的發生密切關聯,基於以上說法我們可以總結出要儘量安排一些時間使自己的精神放鬆,到俱樂部做休閒運動,到美容院做****,或用排除法使自己放鬆,對**大有好處。

除了從精神上自己解脫這外,也需要在**保養上下功夫,我多次強調的是徹底清潔**,需要根據**當天的狀況為**進行不同方法的保養,最好使用可以修護**的產品,人為的幫助**,在當天很快的恢復到健康狀況,**補充水分,使角質層每天喝飽水,清除**乾燥現象,無論是**緊崩、脫皮,有暫時性小細紋,及**泛紅敏感現象,統統可以用補水保溼來解決問題。

注重肌膚的美白

重視**基底膜的保養,基底膜負責兩層表皮,真皮細胞的傳遞與溝通任務,對**的保養意義更大。

嬌蘭的柔膚緊張日霜,cd的活膚駐顏精華素與雙重抗皺液間修護液,還有資生堂的活顏悅色保養系列,雅詩蘭黛的晶澈美白系列可以改善膚色。

這些產品不只運用有效的美白成份與科技,更重要的是其對於肌膚美白的全新認識,讓美白不侷限於抑制麥拉寧黑色素的生成,而是預防、修護、美白三管齊下,使**不僅白,而且白得清徹潤澤,光亮明皙。

眼部問題

長期的電腦工作,不但覺得眼睛發酸,而且有時會感覺眼睛模糊,看東西不清楚,這就是眼睛過度癆勞所致,眼部**出現的問題就是黑眼圈、眼部細紋增加、有眼袋,這些問題真的很頭痛,那麼我們怎麼預防和解決眼部的這些問題呢?

眼部保養,在眼部多做按摩可改善血液迴圈,對消除黑眼圈有幫助,但切勿用力過度,否則會令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱,每週使用眼膜一次。

眼袋的確有損外觀,一旦形成便難以消除,長期電腦工作會使眼部過度疲勞,血管擴張令眼部肌肉腫脹,這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部,靜躺數分鐘,可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視,最後積累成嚴重的眼袋,就只好動手術來解決了。

長期的眼部勞累,細紋很快爬上眼,可每天作用收緊水(眼部專用)。用棉花蘸滿產品敷在眼上,也可以使用眼膜,每天一貼,可迅速消除細紋,如果細紋變成粗、深的皺紋,那保養起來就太難了,所以重視眼部細小皺紋,不要讓它變本加厲喲!

你可以安屏保的,或者在用電腦前多擦一些隔離霜!這樣可以減輕輻射!

如果你的顯示器比較新,應該支援85hz重新整理頻率,那樣顯示的影象基本不會閃、抖動或不清,一般情況這樣設定就可以;如果舊一些可能只支援到75hz,也有可能70hz的效果比75hz還要稍微好一點,關鍵看你的顯示器的質量。

解析度通常用1024*768,17"顯示器的推薦值。如果做文字工作,視力又不太好,可以調到800*600;如果做cad圖還是要1024*768最好,並且把工作列調為自動隱藏。

你把顯示器的重新整理頻率分別調整到前述的幾個值,仔細觀察,你會看到不太一樣的顯示效果,也許差別不是很大,這和你自己的眼睛有關係,有人對光的閃動比較敏感,有人就沒啥感覺。

另外:1.建議多喝綠茶,可以減少顯示器的輻射危害。

2.可否考慮crt顯示器換成液晶,保護你的眼睛。也許你沒權?

對**:有一定害處,電腦有輻射,靜電,容易吸引灰塵之類的有害物質,所以建議長期

面對電腦的需要多吃水果,常洗臉。 電腦**,其實就是現代人尤其是年輕一代人,因為時常接觸電腦,而引起的**問題。

因為電腦有一定的輻射源,包括鍵盤啊,電腦屏啊,手機啊,等等,都是相當厲害的輻射源。這些輻射源直接會影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使**代謝不規律,等等。

加上電腦有磁性,會聚積一些灰塵,和不潔的空氣等等,那這些都會影響到我們**自身的質量,和加聚**的老化程度。

3樓:匿名使用者

電腦對**的3大致命傷害

電腦對**的傷害——

第一:**乾燥有細紋膚色變黃。

第二:長有斑點。

第三:眼部有細紋、黑眼圈嚴重。

電腦長期工作(24小時)會有什麼影響?

4樓:玉秋芹融歌

那個.其實沒有任何影響!

電腦再老化,你的電腦也要5年以後才會報廢

我說的是連續24小時開機哦

電腦散熱很關鍵,好的風扇和電源,就可以保證你的24小時開機但是落上灰塵就要清理,這也很關鍵

清注意清理和保養,風扇需要上油,時間長了以後希望你拿下來點點油,不然可以換新的

電腦長期工作(24小時)會有什麼影響?

5樓:呼延梅花祿裳

那個.其實沒有任何影響!

電腦再老化,你的電腦也要5年以後才會報廢

我說的是連續24小時開機哦

電腦散熱很關鍵,好的風扇和電源,就可以保證你的24小時開機但是落上灰塵就要清理,這也很關鍵

清注意清理和保養,風扇需要上油,時間長了以後希望你拿下來點點油,不然可以換新的

長期對著電腦工作的人會有那些危險?

6樓:匿名使用者

網路時代讓人們盡情領略到了數字技術帶來的神奇,但也隨之帶來的一些健康隱憂。目前,電腦和網路對健康的影響已引起人們的高度關注。

鍵盤是個「垃圾場」

在日常工作過程中,很多人可能沒有意識到經常使用的鍵盤有可能引發疾病。

首先,鍵盤是個「垃圾場」,裡面有灰塵、頭髮、汗毛、眼睫毛等等。據統計,這類汙垢平均以每月2克的速度堆積。除此之外,鍵盤表面上還覆蓋著大量細菌,如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙麴黴等等。

電腦輻射對身體的危害不容忽視

英國一項研究證實,電腦螢幕發出的低頻輻射與磁場,會導致7—19種病症,包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。電腦輻射對女性還易造成生殖機能及胚胎髮育異常,據對武漢市200多名銀行系統從事電腦操作者調查,有35%以上女性出現痛經、經期延長等症狀,少數婦女還發生早產或流產。世界衛生組織的研究指出,孕婦每週使用20小時以上電腦,其流產發生率增加80%以上,並且還可能導致胎兒畸形。

其中眼睛癢、乾燥和酸澀時,眼睛只是處於功能性損傷的階段,但是如果這時還不注意保護眼睛,使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態,就會引起角膜上皮細胞的脫落,造成器質性的損傷,使症狀進一步惡化,嚴重影響視力。

頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的「頸背綜合症」,如果**不及時,頸背綜合徵會發展為頸椎病。

長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出43%。這是臺灣的一項調查研究顯示的,臺灣目前約有電腦300多萬臺,且從事電腦工作的大多是女性。如果長期在電腦前工作,會增加乳癌的患病機會;停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的機率高。

職業女性在生殖健康受到損害後,主要表現為月經紊亂、妊娠高血壓 綜合徵、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。

電腦輻射最強的部位

電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。所以儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,距離以能看清楚字為準,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

如何使電腦輻射對人體的危害降到最低

注意生活細節,點滴維護健康。

1.避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

2.室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

3.電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽。

4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

5.安裝防護裝置,削弱電磁輻射的強度。

6.注意保持**清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部**裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起**病變等。

7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素a合成。

因此,電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素a和蛋白質。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。

長期在電腦前工作吃什麼比較好,經常在電腦面前工作的人吃什麼水果好

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長期在電腦前工作,怎樣才能緩解眼疲勞?拜託各位大神

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