1樓：告別口吃煩惱
是的，口吃對我們的生活、工作、交際、學習都存在不同程度的影響和困擾。必須讓它從我們的心裡走出去，這樣必須採取正確適當的方法解決掉它。相信自己的能力和毅力。
困難會迎刃而解的，西安華夏語言學院你去了解一下，對你是有幫助的。我支援你，每個人都是擁有好的交際口才的。
2樓：背起娃兒跑
自己說話的時候慢點 堅持不重複的把一句話說清楚 只有自己克服
3樓：南屵
口吃不是生理疾病，而是心理社交恐懼症，是您對自己的說話產生了心理上的負擔，每個人都會有口吃，只不過正常人不會刻意注意自己說話的不流利，而口吃患者過分注意了自己的口吃這一現象，從而給自己造成了不必要的心理負擔，說話緊張激動，總是擔心在說話過程中會不會口吃，別人會不會嘲笑自己，從而越是關注自己越是緊張激動，越是說不出話來，結果許多的發音擠到一塊，造成口吃。
要**口吃，必須明確口吃行成的原因，克服心理上過分關注自己說話會不會口吃，從心理上藐視口吃，不去想口吃存在的事實。
你可以看一下電視上許多主持人在主持節目的時候也會發生口吃現象，口吃是每個人都有的現象，只是不口吃者，發生口吃的時候一帶而過，正常人的說話就像走路一樣，而他們關注的說話的物件而不是關注自己的語言是否口吃。
4樓：西亞
可以用心理認知**，你有時間可以去網上搜下恨若秋水老師的“口吃病**三部曲”，對你會有所幫助的 ,你多去看看他的**
我是一位口吃患者，每次和別人說話的時候i，幾乎都緊張得要死，誰能幫幫我啊？qq983335293 20
5樓：
口吃是指說話時字音重複或詞句中斷的現象。是一種習慣性的語言缺陷。通稱結巴，它牽涉到了遺傳基因、神經生理髮育、心理壓力和語言行為等諸多方面的，非常複雜的語言失調症。
口吃的矯正，雖然還處在探索階段，但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法，其中影響力比較大的是發音法、呼吸法、森田**、突破法、藥物**方法。 發音法： 就是要在每句話的開始輕柔地發音，改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。
說話的速度要降到很慢的程度，一開始時一分鐘60-100字，而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。這樣有兩個效果，一是慢速讓人心態平靜，二是有一種節奏感。這兩點都能有效地減少口吃。
口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃，就是因為有一種穩定的節奏感在裡面。 （誘導發音法）：二十世紀上海著名口吃矯正專家、“中國口吃矯正之父”張景暉先生首先提出，所有的口吃發音關鍵都在於第一個字，在發第一個字的時候，要輕聲吐氣，稍微拖長一點尾音，只要能發出第一個字，後面的句子就可以有節奏的連貫發出來！
呼吸法： 提倡腹式呼吸法。由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調，能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態，能逐漸消除伴隨運動。
深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和以致平息。 突破法： 口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。
另外重要的一點是要大膽說話，許多名人如日本首相田中角榮就是通過大膽說話戰勝了口吃。有興趣的網友可看看一位口吃患者當上記者的成功故事《磨81》，被譽為中國版《國王的演講》。可看看電視臺記者的採訪：
優酷網：為了當記者，口吃猛人在公交車上演講300多次 森田**： 森田**是**精神病症的方法，核心思想是“順其自然，為所當為”。
放棄口吃的**，接受口吃，做自己應該做的事情。這種思想類似於不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。
藥物**方法： 每天或需要說話之前，服一定當量的鎮靜劑，緩解緊張情緒，可以達到一定程度的預言流利。在方法在西方國家較為流行。
注意：藥物**方法必須要在醫生監督下使用。長期使用可能會對身體造成損害。
沉默**： 在你緊張或有口吃預期的時候，少說或不說。口吃是一種條件反射。
長年的口吃，會強化你的條件反射。但是在緊張的環境下，少說或不說，使口吃的發生機率降低，口吃的條件反射就會逐漸淡化，最後消失。需要強調的是，利用該方法，並不是要你不說話，少說話，恰恰相反，你需要經常跟人交流，多傾聽，只是偶爾緊張或預期口吃的時候，適當少說而已。
口吃的矯正方法還有很多，除了對身體有損害的**之外，口吃患者都可以勇於嘗試。許多口吃患者通過上面的一些方法，獲得了語言新生。
6樓：匿名使用者
你好，不知道你是隻對人說話的時候口吃還是自己在閱讀或者自言自語的時候就口吃了。如果是和別人談話的時候緊張，你要先想想自己的當時的感受，瞭解自己為什麼緊張，同時做深呼吸。想想是因為這個事情還是這個人讓自己口吃，回憶一下過去發生口吃的時候，會想起什麼事情。
這個要找到病根就能好了。同樣，只要不是天生的，你都要很認真的找找真正的原因。 希望你早日走出陰霾。
1112001
7樓：匿名使用者
我也做過一些這放慢患者者的心理疏導，大部分患者一般到是心理問題，你可以在日常生活中嘗試參加演講活動，多做跑步和登山活動。有機會可以對著鏡子聯絡演講，學會說話時控制語速，有意的在演講過程中加入一些停頓，多做自己擅長的事情，增強自己的自信心。多和朋友聊天。
學會自我心理疏導，緊張時深呼吸。緩和心態，使自己保持平靜。努力吧！
8樓：爽刃魚
試著在你朋友中說很多的話
9樓：匿名使用者
多看書。三個字三個字的念，然後在四個字四個字的念，逐漸增加就可以緩解下，需要持之以恆！
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