穩降血壓,比吃降壓藥還管用,血壓高的人要常吃哪幾種食物

時間 2022-01-13 23:10:13

1樓:大叔

現在很多的年輕人都有著高血壓,高血糖這種類似的疾病,其實高血壓之所以越來越多,是和大家平時的生活習慣,以及壓力有著很大的關聯。

當血壓高之後,就會有很多的併發症,所以在血壓升高的時候,千萬要及時到醫院就醫,降低血壓。有很多人覺得高血壓,並不是一個疑難雜症,也沒有把他們放在心裡,但是由於高血壓而衍生的疾病還是很多的。

在水果方面,一定要吃那些低糖度的水果,其中獼猴桃和蘋果的效果,最好少吃葡萄,西瓜,火龍果這種高糖的水果。但是高血壓患者,因為身體體質和病症乃至併發症的效果不同,還是要在醫生的叮囑下去食用

千萬不要盲目的去聽從任何人的話,醫生嘴裡說出來的話才是權威。如果感到身體不適的情況下,也需要馬上去就醫,因為耽擱了一分鐘,就會影響最佳的**時間。

而且高血壓這個病症,永遠都無法去根,所以保持才是最關鍵的。有一個好的作息時間,良好的飲食習慣,那麼高血壓也會持以平穩。

2樓:生活達人小盧

血壓高的人可以多吃點冬瓜,這樣的話也是非常好的。

3樓:匿名使用者

芹菜,木耳和圓蔥都是非常不錯的降壓食物啊。

4樓:時光匆匆

血壓高的人需要常吃芹菜,冬瓜,黑木耳。

5樓:百葉度專

血壓高的人常吃芹菜可以降血壓,各種肉製品需要控制一點。

6樓:清春不打烊

芹菜是非常不錯的降壓蔬菜,木耳也有這個功效。

7樓:一目瞭然老師

聽說是圓蔥不錯,我們這兒叫洋蔥,句是那種圓圓的那種,有白色和紫色兩種。

8樓:秋白同學

血壓高的人一定要經常吃圓蔥或者是大蔥之類的東西。

9樓:米朵天蠍

血壓高可以多吃芹菜,還有南非葉泡水喝,

10樓:哈哈哈抉擇哈哈

用那個桑葚葉煲水後,我覺得這樣的話也能夠有效降低血壓。

吃哪種降壓藥比較好

11樓:匿名使用者

這個主要看你的血壓有多高,是不是需要經常服藥的?這個我們不能自己決定,而是要看醫生推薦的是哪一種,因為血壓高的話也會分輕,中,以及重度

12樓:手繪星球

常用降壓藥包括acei、arb、β受體阻滯劑、ccb類藥物、利尿劑、α受體阻滯劑。不常用的包括中樞降壓藥物,像利血平。降壓0號、複方降壓片均含有利血平。

由於利血平長期適用後***較大,所以現在臨床應用較少。除利血平以外,acei、arb更適用於合併糖尿病、腎病、蛋白尿病人,以及左室肥厚、心衰、心梗病人。β受體阻滯劑適用於心絞痛、心梗、心衰、心律失常、心動過速病人。

ccb類藥物適合於老年人,老年人往往動脈硬化以後收縮壓較高,舒張壓較低,ccb降壓效果比較明顯。對於亞裔人群,ccb類藥物應用範圍最廣。利尿劑適合於水鈉瀦留及老年單純收縮期高血壓。

α受體阻滯劑適合於男性前列腺肥大病人,但需要注意體位性低血壓問題。如果晚上起床比較多,要慎重應用。

降壓藥有5類,一種是利尿劑,另外一種是鈣離子拮抗劑,β受體阻滯劑,血管緊張素轉化酶抑制劑,arb藥物,還有一些複方製劑。降壓藥的選擇應該是因人而異的,如果一種降壓藥物效果不好,可以聯合應用兩種或者是三種以上降壓藥物的。另外藥物**的同時日常生活調理也很關鍵,多喝水,低鹽,低脂飲食,戒菸限酒,多運動,保持心情舒暢。

13樓:小破孩

隨著人們飲食結構改變和社會壓力的增加,患有高血壓的患者越來越多,甚至有好多年輕人也查出來有高血壓。高血壓是指以體迴圈動脈血壓增高為主要特徵(收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱),可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。

但是大家都知道,高血壓是一種慢性疾病,大多需要終生持續服藥**。所以,有好多人想知道,高血壓患者吃什麼降壓藥好呢?

一、高血壓患者吃什麼降壓藥好呢?

1、利尿劑:包括呋塞米、氫氯噻嗪、螺內酯等利尿劑,主要通過增加腎臟排尿功能而有利於血壓的降低。呋塞米和氫氯噻嗪能促進鈉、鉀的排洩,能引起低鉀血癥,故常常需要聯合有保鉀作用的螺內酯使用,穩定人體的電解質平衡。

2、β受體阻斷劑:常見的藥物有酒石酸美託洛爾、琥珀酸美託洛爾等,主要通過減弱心臟的收縮能力,降低心率而減少患者的射血分數,從而降低血壓。由於能引起患者的心率降低,故有傳導阻滯、心率較低的患者需要慎用。

並且,還能引起支氣管的收縮,故對於哮喘患者禁用。此外,還能影響機體的糖代謝、脂肪代謝紊亂,故糖尿病患者需要慎用。

3、鈣離子通道阻滯劑:包括有硝苯地平緩釋片、左旋氨氯地平、非洛地平等,主要是通過抑制心臟鈣離子的迴流,而減弱心肌—鈣離子聯合偶聯的作用。減弱心肌的收縮力而降低血壓,它的***比較少,主要是能引起反射性的心率增快和雙下肢踝關節水腫,多用於老年人的高血壓。

4、acei受體阻滯劑:比如卡託普利、貝那普利等,主要通過抑制迴圈和組織中的ace,使血管緊張素受體生成減少,同時使緩激肽降解減少,降壓起效緩慢。在3-4周達最大降壓作用,能改善胰島素抵抗和減少尿蛋白的作用,對糖尿病、肥胖、腎臟有損害的患者有較好的療效。

一般來說,不良反應主要是刺激性乾咳和血管性水腫,但高鉀、孕婦、腎動脈狹窄的患者禁用,肌酐值很高時慎用。

5、血管緊張素||受體拮抗劑:常見的藥物有氯沙坦、纈沙坦等,降壓作用主要是阻滯組織at受體,能阻滯血管收縮,***較少,依從性高,適用於不能用acei的患者。

當然,患有高血壓的人除了可服用上述五大類藥物外,還有其他一些藥物可使用。但目前多不主張單獨應用,多用於複方製劑或聯合**。並且,高血壓本身並不可怕,可怕的是人們對它沒有足夠的重視。

只要積極服用降壓藥物並長期堅持**,大多數患者的血壓都能控制好。

14樓:呼延掣

我們常用的降壓藥物可以分為五大類。第1類是地平類,比如說常見的硝苯地平。第2類是普利類,比如說依那普利、貝那普利等等。

第3類是沙坦類,比如說厄貝沙坦、纈沙坦等。第4類是倍他樂克、比索洛爾之類。第5類是利尿劑,常見的有氫氯噻嗪。

我們服用降壓藥的目的,最主要的是把血壓控制到正常,其次要求降壓的過程要平穩、血壓波動要小。所以說滿足這兩種條件的降壓藥,可以說是比較好的降壓藥物。一般包括這種藥物本身代謝比較慢的這種降壓藥物,比如說貝那普利、厄貝沙坦等等。

還有是採用一些控釋技術或者緩釋技術的藥物,比如說硝苯地平控釋片,非洛地平緩釋片,苯磺酸氨氯地平等等。總而言之,降壓藥物需要依據個人的不同的血壓水平,個人的身體狀況,來進行個體化的選擇,最主要的目的是能控制好血壓,而且血壓比較平穩,降壓效果好的降血壓藥物有卡託普利、硝苯地平緩釋片等,高血壓也分為是一期二期三期,一定要根據自己的病情程度來選擇藥物。在飲食上面吃芹菜、苦瓜也能夠起到降壓的效果,儘量不要吃含鹽量比較高的食物,容易不利於血壓控制穩定,也需要按時到醫院測量血壓波動比較小,這就是對於您來說比較好的降壓藥物。

高血壓吃什麼降壓藥降得最快,最好不傷身體?

15樓:時湛英

高血壓患者想要降血壓快一點的話,一般可以選擇鈣離子拮抗劑,利尿劑等進行**,會有比較快的效果,患者一定要遵醫囑用藥,不能胡亂使用一些***比較大的藥物進行**,而且也不能大量使用降壓藥,不然也會容易造成一些毒***出現,對患者的身體健康不好。

患有高血壓已經不是一件令人陌生的事情,這種疾病的發生機率很高,而且對患者的身體健康也會造成很大的影響,這屬於一種慢性疾病,尤其中老年人比較容易患病,患者會有可能出現頭暈,頭疼,無力等症狀,和勞累,情緒激動有關。那麼,高血壓吃什麼藥降血壓最快?

1,高血壓的患者比較嚴重的話,可以採用一些降壓效果比較好,見效比較快的藥物進行**,比如:鈣離子拮抗劑,利尿劑等,這類藥物降壓起效比較快一些,患者在用藥之前一定要諮詢一下醫生,遵醫囑用藥比較安全可靠一些,患者千萬不能大量胡亂使用降壓藥,因為有一些降壓藥吃的時間長了,量比較大的話,就會容易造成一些***出現,對患者的身體健康,生活,工作等方面都會有可能造成一些影響,所以患者用藥一定要科學合理一點比較好。

2,患有高血壓的患者在用藥**期間,也要注重飲食和生活中的調理工作,只有全面調理,才能取得更好的**效果,首先患者要保證飲食低脂,低鹽,不能吃油膩的東西,太鹹的食物也不能吃,而且平時還應該避免勞累過度,也不能有過於激動的情緒,不然也會容易誘發高血壓的發生,給患者帶來一些不好的影響,但是患者平時可以堅持進行適當的運動來鍛鍊身體,對提高免疫力,控制患者的病情等都會有很好的作用,患者不能抽菸喝酒,尤其是不能飲酒。

最後,高血壓患者只要合理正確**,就會有很好的**效果,可以讓自己的血壓保持在平穩的狀態,不會給患者的身體造成很多的危害和影響,患者在平時要多吃一些有降壓效果的食物,比如:芹菜等,而且要保證情緒穩定,避免生氣、著急等情緒出現。

16樓:匿名使用者

西藥降得快,違背了人的生理不傷身體怎麼可能?

17樓:

現在的情況怎麼樣,多長時間了

高血壓吃什麼降壓藥好

18樓:玉鑫吳香

俗話說"病從口入",吃藥是一方面,另外患者需要更多從飲食入手,高血壓患者在日常飲食中進行合理的膳食搭配,養成良好的飲食習慣,是維持正常血壓不可缺少的一項措施。

1、應該適當吃一些潤燥、降壓的食物。比如蔬菜、水果,可以多吃一些冬瓜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、綠葉蔬菜、海帶、香菇、木耳及獼猴桃、柚子、山楂、蘋果、香蕉、梨、柑橘等,這些食物含有豐富的鉀離子,可以對抗鈉離子對血壓升高的作用,同時也起到補中益氣,生津潤燥的作用。

2、飲食安排應少量多餐,避免過飽。高血壓者通常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150~250克,動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。

食用油要含維生素e和亞油酸的素油;不吃甜食。

3 高血壓可以用茶療來幫助降壓,如:(芝元堂塔羅茶),結合中醫養生理論,調節人體陰陽平衡,在不破壞人體本身調節能力下,以安全有效的方式達到降三高的效果,口感清新,以茶養生,現在很多人都在喝的。

19樓:林福益

高血壓一般情況都是先去醫院就診,確認病情然後再使用藥物,不可以直接亂用。醫生會根據你的情況給你推薦藥物,按照他說的定期服用就可以了,切忌自己濫用藥物,加重身體不適症狀。平時可以適當的配合飲食和運動來進行調節。

飲食方面要低鹽低脂低糖飲食,多吃高膳食纖維的食物。運動方面,可以進行拉伸、太極等相對比較輕柔的運動來進行。如果高血壓控制不好很容易引發中風危及生命,所以還應備用一些應急類藥物,像北京同仁堂

安宮牛黃丸。它能在急症發作時保護腦細胞,減輕後遺症。

有哪些中藥的降壓藥,降血壓有那些中藥?

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呼延遠 不能,一般說來,體檢前應該做好以下準備 1.體檢前幾天,要注意飲食,不要吃太甜 太鹹 太油膩 不易消化的食物,不要吃對肝 腎功能有損害的藥物,不要飲酒。體檢前一天的晚上8時起開始禁食。若正在服用抗生素類藥品或維生素c及 藥物,待停藥3天后再接受體檢。2.體檢前一天要注意休息,避免劇烈運動。儘...