1樓：童運恆紫曄
我在外地上班回家一次很難得
每次我都給媽媽帶翌生美的高純魚膠原蛋白肽粉
我媽的**可好了細小皺紋也少了很多
2樓：萬倩百魅
首先要知道自己絕經了沒有了，是否度過更年期，如果沒有那就要先做一個簡單的測試（伊寧清部落格有），知道自己的卵巢年齡以確定狀態，然後才能抵制保養方案。女性要知道卵巢怎麼保養，這是有階段性的計劃的。進入50歲，多數人已經度過更年期了，即使沒有度過也要安全度過。
這個階段主要是抗衰老、補血養氣，食補是最好的方式。
3樓：勤奮的園遊會
1、一定要避免久坐不動。可以選擇跳一些廣場舞或者是打太極，都能夠促進身體的新陳代謝，能夠很有效的保養卵巢，才能夠更加有青春活力。
2、平日養成良好的生活習慣，保持良好的心情。適當鍛鍊，增強體質，平日多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃些豆類食物以及含雌激素高的食物，對卵巢功能是有好處的。
3、主要的就是服用思妍金巢安來調節，每天2包，堅持服用一段時間，能夠很好補充體內的雌激素,均衡體內的內分泌水平，保養卵巢延緩衰老。
4樓：匿名使用者
1、 運動給生命帶來活力，想要擁有健康的身體就需要多運動，對於50歲的女性朋友來講，可以選擇跳一些廣場舞或者是打太極，都能夠促進身體的新陳代謝，能夠很有效的保養卵巢，才能夠更加有青春活力。
2、服用金巢安來調節，堅持服用可以平衡女性內分泌指標，啟用女性內分泌，滋養卵巢，可以延緩卵巢衰退的速度，保持卵巢功能的活力和正常運轉。
5樓：成都悅麗諮詢
做卵巢保養的好處有很多，若卵巢保養得好，可以維持女性的特徵，分泌雌性荷爾蒙，提高夫妻雙方的性生活質量。可使**有光澤，容顏不易衰老，乳房豐滿，圓潤而不下垂。使得月經及排卵功能正常，所以生育功能也就正常。
女性的卵巢會隨著年齡的增加而逐漸衰退，進而影響身心健康，所以保養卵巢很重要。
我媽今年50歲，子宮肌瘤手術後子宮全部切除，現在要保養卵巢，要注意什麼？詳細點，謝謝了。。。
6樓：利蔚
切除子宮 會後悔一輩子的，***非常大！ 吃香港產的 婦寶百靈丹 即可**！！
7樓：望天下無雙
子宮全切後，阿姨這個年齡了，情緒非常重要。子宮會分泌一些激素，雖不是特別重要，但也對體內動態平衡有影響的，比如脾氣會更大等等。卵巢很重要，我覺得多吃點類雌激素的大豆卵磷脂很好，所以阿姨平時多吃黃豆、黑豆。
中醫角度，我認為阿姨應該好好補益氣血、肝腎雙補。多做些運動。
情緒最重要。
50歲，雙側卵巢切除以後怎麼保養比較好，飲食等各方面 10
8樓：匿名使用者
患者該去好好中醫保養才是，如果不去看中醫，**或者轉移也是遲早的事情，畢竟手術屬於治標不治本的，而中醫是標本兼治的
保養卵巢吃什麼藥好？五十歲了
9樓：魔蠍大帝
1、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏鬆。 2、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質疏鬆的可能性。 3、每天按最大攝入量的一半補充維生素e膠囊。
事實證明維生素e不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。 4、平時經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、 洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
5.使用一些知名的女性護理保健品，比如優娜蕾蒂御巢養護,對保護卵巢更有直接效果。
50歲女人怎樣保養卵巢，吃什麼藥好如題 謝謝了
10樓：成都悅麗諮詢
大多數情況下，女性卵巢衰老都是自然過程，平時良好的飲食、生活習慣、健康的體魄都有助於延緩卵巢的衰老。保養卵巢時可考慮服用維生素c和維生素e，這些營養素類藥物具有延緩卵巢衰老的功效，除此外可以考慮適當的用阿膠糕、鹿胎膏等滋補品
11樓：女人別太假
可以用中藥的曾記國粹滋補膏調理，具有補氣養血，保養卵巢，修復受損子宮、增強免疫力，促進身心的創傷早日癒合。女性要改善內分泌延緩衰老，滋補膏對卵巢的保養有很好的作用。女性還應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素e、維生素b2的吸收，加上適當的體育鍛煉，這樣利於卵巢的保養。
12樓：匿名使用者
自己也是這個年齡吃的思妍金巢安，還是很不錯，身體變化很明顯，**紅潤，人也更顯年輕。
五十歲女人吃什麼怎麼保養卵巢黑豆黑芝麻牛奶
13樓：番茄醬駕到
1、百合茯苓
百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲溼、健脾和胃、寧心安神。
百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
2、野葛根
野葛根，尤其是泰國的，其對女性**的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和**。
3、維生素
維生素，能改善身體營養狀況，增強細胞的活力，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物，研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
4、黃瓜
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。
黃瓜中還含有一種叫「丙醇二酸」的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有**和調整脂質代謝的功效。
5、香菇
香菇，具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
6、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
7、茄子
茄子，含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素p，能增強細胞黏著性，提高微血管彈性。醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血症引起的血管損害，可輔助**高血壓、高脂血症、動脈硬化等。
8、黑豆
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
9、蘋果
蘋果，有研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功於蘋果中所含的類黃酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水平，因此有利於預防動脈粥樣硬化。
10、海帶紫菜
海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發現，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調節和平衡血液的酸鹼度，同樣可以調節雌激素平衡。
11、蜂王漿
想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以塗抹在臉上起到內外同補的作用，長期堅持容光煥發就指日可待啦。
12、山楂
山楂，含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素c、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微迴圈、降低血壓、促進膽固醇排洩而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過多久食，最好在飯後食用。
14樓：匿名使用者
補充葉酸，高鈣食物，食用ve含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養 子宮和卵巢有很好的療效。大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
15樓：匿名使用者
可以吃點黑豆等豆製品，平時注意調整好生活規律即可
16樓：成都悅麗諮詢
百合可以食用，可以清肺清心，調中止咳止血，增進食慾，安神定志，還有助於強身健體。你也可以多吃黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、山楂、火龍果等。一般來說，吃黃瓜可以解熱、止渴和利尿。
它含有纖維素，能促進腸道排出食物廢渣。
五十歲女人怎麼抗衰老？五十歲女人抗衰老怎麼保養？
17樓：凹凸小田螺
1、補充水分 讓**保持彈性
水的重要眾所周知，對女生來說尤其如此。水是人體進行各種代謝和生理活動不可或缺的元素，當**缺水時就會變得乾燥並失去彈性，因而顯得蒼老。
2、營養攝取 番茄有助於抗衰老
有助於抗衰老的還有富含微量元素「茄紅素」的番茄、西瓜和葡萄柚以及含有「花青素」的食物，顏色越深，抗衰老的效果就越強，一般像黑色食物都有很好的抗衰老作用，如黑米、黑豆、黑木耳等。
補充纖維素則能夠避免便祕及肥胖，常見含有纖維素的食物有髮菜、香菰、銀耳、木耳、桑椹、櫻桃、石榴、蘋果等。
3、每天睡足6-8小時消除肌膚疲勞
每天睡足 6 ~ 8 小時才可消除肌膚疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常。夜間最好能在11點前進入完全睡眠的狀態；適當的午睡也可以幫助恢復體力。但睡眠不是越多越好，要注意控制。
4、保持樂觀 減緩衰老提高免疫力
美國有個有趣的實驗證明，如果堅持21天不抱怨，生活會變得更明快，也會少遇到「不如意」的事。保持心態平衡和樂觀開朗可最大限度地調動體內激素，減緩衰老並提高免疫力。
5、運動排毒 促進新陳代謝清除毒素
日常生成的老廢物質若不能很好地排除，就會積攢在體內，成為阻礙健康與美麗的垃圾；運動可以促進新陳代謝、幫助清除毒素，因此每週一定要抽時間到戶外運動，像是慢跑、爬山、爬樓、游泳等皆可強化身體與心肌血管功能。
18樓：
紫外線、輻射、空氣汙染等會氧化**從而加劇**過快老化。花青誼養顏飲對抗氧化效果真的不錯，富含天然莓果濃縮精華，我喝了一個月就有效果了，現在**白晳透亮，看來很安全，很放心
19樓：歪歪
那你就多吃水果蔬菜啊 平時要以清淡為主 另外每天都防晒才行哦
20樓：匿名使用者
**有度
女性通過節食和吃素達到**目的是最不健康的飲食習慣。需要**女性要學會科學的**，如果盲目節食和長期吃素，會導致營養不良，蛋白質攝入不足。如果女性體內脂肪低於一定比率，還影響月經，出現月經紊亂或停經。
離電腦輻射越遠越好
研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數人以為，換上液晶螢幕就能遠離電腦輻射，其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。
少吃煎蛋
女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢ai的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。
保養按摩
膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，有益於卵巢的保養。
補充雌激素
適當的補充雌激素，眾所周知女性之所以會衰老，就是因為體內的雌激素分泌不足了。補充雌激素可以服用金巢安，每天2袋，一個星期就會有顯著的變化了，而且無***。長期吃，可滋養卵巢，延緩衰老。
女人50歲以後應該如何保養，注意什麼
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