1樓：呆啊凱
游泳是深受大家喜愛的休閒運動，尤其是夏天，很多人喜歡在游泳池裡一泡就是半天，覺得遊的時間越長越能鍛鍊身體，而且還能消暑。游泳時間不宜太長，否則也會損害身體健康。
游泳時間應該控制在一個半小時到兩小時為佳，運動員的訓練一般也不過兩小時左右。
一旦出現這種情況，游泳者必須立即上岸，擦乾身上的水，晒晒太陽，待暖和後儘快穿好衣服，以防感冒、肌肉勞損等病症發生。
因而，長時間在水中游泳，特殊是在很涼的水中游泳，對身材不必定有利益。假如感覺有不適症狀時，應即時上岸擦乾身上的水，晒晒太陽，待溫暖後儘快穿好衣服，以防感冒、心動過速、肌肉勞損等病症產生。
個別20分鐘以內的氯吸入對人體無大影響，但隨著時間增長，就可能導致人體罹患各種疾病。
也有專家認為，長時間泡在水中，會因氯元素侵襲致病。城市所應用的自來水供水體系大都採取氯消毒，人們游泳時 肇慶**，直接與氯接觸，這些物質會從水中蒸發並直接被**吸收。
有關專家指出，人在水中輕易散熱 肇慶**，但在水中時間過長，身體發生的熱量低於水中散熱，體溫調節功效就會受到損壞，這時會呈現**中動脈壓縮，小靜脈擴大，使血液停止在皮下靜脈內，造成**青紫、嘴脣發黑，身上起「雞皮疙瘩」，甚至發生痙攣景象。
據先容，體重達71公斤的盛女士最近剛學會游泳，為了早點看到**的後果，她一連兩三小時都泡在水中，或游泳或走動，她以為這樣能疾速耗費體能，還能消暑。誰曾想泡水時光一長，便感到渾身不適心動過速。
據懂得，最近像她這樣由於游泳適度而引發疾病的情形還不少。專家告誡，保健性游泳每次最佳時間在20到45分鐘，切莫貪涼延伸時間影響本身健康。
盛女士在會所游泳池泡了兩三個小時後，忽然感覺頭昏腦漲、四肢冰冷，於是緊迫向工作職員求救，入病院後，被確診為長時間游泳引起的心動過速跟肌肉勞損肇慶**大全。
游泳時直接與氯接觸，這些物資會從水中蒸發並直接被**接收。但跟著時間增加，就可能導致人體罹患各種疾病。
2樓：匿名使用者
確實有這個作用。因為晒晒太陽之後可以讓機體變得暖和。
3樓：就是這個範兒
如果感覺有不適症狀時，應立即上岸擦乾身上的水，晒晒太陽，待暖和後儘快穿好衣服，以防感冒、心動過速、肌肉勞損等病症發生。
4樓：啦啦嚕啦啦
確實有這樣的功效，因為晒太陽可以緩解肌肉的疲勞從而防止肌肉勞損
5樓：小乙影視
游泳雖然不會讓體型變得強壯，但是卻能讓身體變得勻稱、提高肌肉質量。更重要的是游泳是一項全身的運動，相比於其它的運動，游泳能很好地讓全身的肌肉都參與進去，從而提高小夥伴們的協調性和靈活性。
6樓：蠟筆小新快樂
是有這種可能的，游泳不要太長時間，要不然對身體也不好。
7樓：慶幸啊
並不是晒太陽防止的，而是在游泳後身體放鬆得到充分的休息才防止的
8樓：不服輸的黑巖
這個不至於反而可能會導致你的**出現蛻皮的情況
9樓：奧茲子
我覺得是有一定效果的，但沒有做到完全絕對防止
10樓：我學吧我學吧
太陽光裡面的確是有很多有效的元素，有利於人體的健康，但是也不能晒過長的時間
每天游泳會對身體有害嗎？
11樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
12樓：黎約絳血慏懐
游泳有很多好處：游泳鍛鍊是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。 游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟，使心率加快。
長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度 增加彈性加大，每搏輸出血量增加。游泳可使心肌發達，心臟的血搏出量增加。對從事大運動量的活動者，包括重體力勞動者可提供很大的能量儲備。
其次，游泳可加強呼吸功能。由於在游泳中換氣必須做大的呼吸動作，經過多次的鍛鍊，可逐步增大肺活量，調整呼吸的節律，有利於人們進行持續性的勞動。此外，游泳還可以增強肌力和體力。
由於游泳中肢體要不停地克服水的阻力，肌纖維得到鍛鍊而增粗。 游泳的好處 游泳不僅是一項增強體質、磨鍊意志、有益身心健康的運動，而且對配合臨床**，促進病體**，將會產生顯著的效果，這是藥物所不能替代的。 防治肥胖病 由於生活的改善，身體肥胖的中老年人日益增多，而運用**茶、**藥，效果並不佳，建議你積極參加游泳活動，將獲得理想的效果。
游泳是全身性運動，加之水對人體表面的摩擦作用，可以加速全身毛細血管的血液迴圈，增強新陳代謝，加速脂肪的消耗，並促進四肢、胸腹、腰背各部肌肉發達，增強內臟器官功能，提高人體抗病能力的同時，輕鬆愉快地實現**和健美的和諧統一。 防治關節炎 包括風溼性、類風溼性、外傷性等型別的關節炎，均很適合參加游泳體療。關節炎患者在水中游泳，水會對人體關節產生一種機械應力，起到良好的按摩作用，使僵硬的關節得到放鬆；同時，在游泳時膝關節、踝關節等不必像跑步或走步時要連續不停地用力，從而使各個關節均能獲得放鬆和休息，有助於炎症的消退和功能的**。
防治哮喘病 在水中游泳時，因水面及附近的空氣中幾乎沒有什麼灰塵和其他導致呼吸器官過敏的物質，所以是哮喘病人最適宜的自然環境，加之經常游泳鍛鍊可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，對防治哮喘病頗有裨益。 防治靜脈曲張 游泳時由於下肢在水中不斷的屈曲、蹬伸或打水動作，可以增大腿部肌肉的張力，使靜脈血管得到按摩，促進靜脈血液的迴流，消除瘀血腫脹，從而起到**或預防靜脈曲張的作用。 防治失眠或神經衰弱症 尤其是腦力勞動者，因用腦過度而體力活動不足所致的失眠或神經衰弱症，通過游泳鍛鍊可收到立竿見影的效果。
由於游泳是全身性運動，加速全身吐故納新，促使大腦神經、血液迴圈、呼吸、消化和排洩等系統及內臟器官的功能得到改善和提高，特別是可以調整中樞神經系統的興奮與抑制，使之恢復平衡，因而可以較快地使失眠者或神經衰弱患者，獲得較佳的療效。 對脊柱有好處，因為：游泳平臥的姿勢減輕了內臟的重壓和心臟的負擔，更甚，水的浮力在最大程度上抵消了內臟所受的重力壓迫，讓內臟得到充分的舒緩；同時，肢體及其所有的關節都得到充分舒展，對身體發育和健康十分有利，這是其它所有的運動專案做不到的。
特別是，脊柱的充分伸展對防治頸椎、腰椎病有奇效，專家稱游泳是**脊柱病的最佳方案。但要注意不要練得太猛，逐步加大運動量，有傷的話應該痊癒後再下水。 不過， 長時間游泳對身體也沒有好處 長時間游泳對身體也沒有好處 長時間在水中游泳，特別是在很涼的水中游泳，對身體不一定有好處。
因為水是熱的良導體，人體在水中容易散熱。人體為了避免散熱過多，**血管會出現保護性反射，使**血管收縮。所以初下水時**發白，等在水中游了一段時間，肌肉活動使**血管擴張，血液迴圈加快，熱量增加，**由白變紅，機體稍感暖和，這時人在水中可維持一段時間進行活動。
若在水中時間過長，身體產生的熱量低於水中散熱，體溫調節功能遭到破壞，這時又會出現**中動脈收縮，小靜脈擴張，使血液停滯在皮下靜脈內，造成**青紫、嘴脣發黑，身上起"雞皮疙瘩"，甚至發生痙攣現象。 出現這種情況，必須立即上岸，擦乾身上的水，晒晒太陽，待暖和後儘快穿好衣服，以防感冒、心動過速、肌肉勞損等病症的發生。 ~~~~
13樓：琳琳
游泳對身體有什麼好處 （歐華萍） 首先可以預防感冒。由於冷水的刺激，長期進行遊泳鍛鍊能增強體質抵禦寒冷，提高適應環境的能力，可以增強人的體質。預防一些慢性疾病，如慢性支氣管哮喘病等。
醫生往往建議進行遊泳鍛鍊。如果你們不相信游泳鍛鍊有這麼多好處的話，我們看一下海之星體育幼兒園大一班叫甄子強的小朋友，他沒有來海之星體育幼兒園訓練之前，在其他幼兒園每個月都要生病一次，自從來海之星體育幼兒園參加了游泳隊訓練，生病的次數都幾乎沒有了，他身體體質確實比以前好很多了。 據有關的資料表明，在所有的運動專案當中，游泳還是唯一一項適合於從剛剛出生的嬰兒到耄耋之年的老人進行活動的運動專案。
在2023年北京市的一項調查中也顯示了這樣的資訊：在對400多名小學生家的調查問卷中，在對15運動專案的喜愛程度的回答中游泳被排到第一們，這些家長們的意見很有代表性，因為他們認識到游泳不僅能夠促進孩子們的生長髮育，給予他們的孩子以健康的身體，健美的體型，良好心血管呼吸系統的機能，還掌握了一項技能。游泳不是人類的本能，它是後天通過學習掌握的技術。
所以有的人說：「會游泳的人有一條半命」。而更重要的是通過參加游泳鍛鍊能夠有利於身心的健康發展，能夠培養孩子們不怕苦不怕累的意志品質。
服從命令，遵守紀律和在集體中的團結協作精神。這些，也是在蜜罐子裡泡大的孩子們普遍存在的弱點，也是家長們關心而自己又沒有好辦法的心事。來學習游泳吧，來參加游泳訓練吧！
在戰勝自我的過程中掌握游泳技術，得到健康的身體，培養頑強的意志品質。
14樓：幽靈風度丶0嵕
你會變黑的！`對身體應該沒什麼大的害處
15樓：乙如桖
不會啊,可以鍛鍊身體啊
游泳對身體好嗎
16樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
17樓：清水花子
游泳有很多好處：游泳鍛鍊是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關節不易受傷。 游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟，使心率加快。
長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度 增加彈性加大，每搏輸出血量增加。游泳可使心肌發達，心臟的血搏出量增加。對從事大運動量的活動者，包括重體力勞動者可提供很大的能量儲備。
其次，游泳可加強呼吸功能。由於在游泳中換氣必須做大的呼吸動作，經過多次的鍛鍊，可逐步增大肺活量，調整呼吸的節律，有利於人們進行持續性的勞動。此外，游泳還可以增強肌力和體力。
由於游泳中肢體要不停地克服水的阻力，肌纖維得到鍛鍊而增粗。 游泳的好處 游泳不僅是一項增強體質、磨鍊意志、有益身心健康的運動，而且對配合臨床**，促進病體**，將會產生顯著的效果，這是藥物所不能替代的。 防治肥胖病 由於生活的改善，身體肥胖的中老年人日益增多，而運用**茶、**藥，效果並不佳，建議你積極參加游泳活動，將獲得理想的效果。
游泳是全身性運動，加之水對人體表面的摩擦作用，可以加速全身毛細血管的血液迴圈，增強新陳代謝，加速脂肪的消耗，並促進四肢、胸腹、腰背各部肌肉發達，增強內臟器官功能，提高人體抗病能力的同時，輕鬆愉快地實現**和健美的和諧統一。 防治關節炎 包括風溼性、類風溼性、外傷性等型別的關節炎，均很適合參加游泳體療。關節炎患者在水中游泳，水會對人體關節產生一種機械應力，起到良好的按摩作用，使僵硬的關節得到放鬆；同時，在游泳時膝關節、踝關節等不必像跑步或走步時要連續不停地用力，從而使各個關節均能獲得放鬆和休息，有助於炎症的消退和功能的**。
防治哮喘病 在水中游泳時，因水面及附近的空氣中幾乎沒有什麼灰塵和其他導致呼吸器官過敏的物質，所以是哮喘病人最適宜的自然環境，加之經常游泳鍛鍊可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，對防治哮喘病頗有裨益。 防治靜脈曲張 游泳時由於下肢在水中不斷的屈曲、蹬伸或打水動作，可以增大腿部肌肉的張力，使靜脈血管得到按摩，促進靜脈血液的迴流，消除瘀血腫脹，從而起到**或預防靜脈曲張的作用。 防治失眠或神經衰弱症 尤其是腦力勞動者，因用腦過度而體力活動不足所致的失眠或神經衰弱症，通過游泳鍛鍊可收到立竿見影的效果。
由於游泳是全身性運動，加速全身吐故納新，促使大腦神經、血液迴圈、呼吸、消化和排洩等系統及內臟器官的功能得到改善和提高，特別是可以調整中樞神經系統的興奮與抑制，使之恢復平衡，因而可以較快地使失眠者或神經衰弱患者，獲得較佳的療效。 對脊柱有好處，因為：游泳平臥的姿勢減輕了內臟的重壓和心臟的負擔，更甚，水的浮力在最大程度上抵消了內臟所受的重力壓迫，讓內臟得到充分的舒緩；同時，肢體及其所有的關節都得到充分舒展，對身體發育和健康十分有利，這是其它所有的運動專案做不到的。
特別是，脊柱的充分伸展對防治頸椎、腰椎病有奇效，專家稱游泳是**脊柱病的最佳方案。但要注意不要練得太猛，逐步加大運動量，有傷的話應該痊癒後再下水。 不過， 長時間游泳對身體也沒有好處 長時間游泳對身體也沒有好處 長時間在水中游泳，特別是在很涼的水中游泳，對身體不一定有好處。
因為水是熱的良導體，人體在水中容易散熱。人體為了避免散熱過多，**血管會出現保護性反射，使**血管收縮。所以初下水時**發白，等在水中游了一段時間，肌肉活動使**血管擴張，血液迴圈加快，熱量增加，**由白變紅，機體稍感暖和，這時人在水中可維持一段時間進行活動。
若在水中時間過長，身體產生的熱量低於水中散熱，體溫調節功能遭到破壞，這時又會出現**中動脈收縮，小靜脈擴張，使血液停滯在皮下靜脈內，造成**青紫、嘴脣發黑，身上起"雞皮疙瘩"，甚至發生痙攣現象。 出現這種情況，必須立即上岸，擦乾身上的水，晒晒太陽，待暖和後儘快穿好衣服，以防感冒、心動過速、肌肉勞損等病症的發生
毛巾能否晒太陽，毛巾要常晒晒太陽嗎？
晒晒對 比較好，因為蟎蟲會出現在每個人的毛巾上，用太陽一晒，就可用紫外線有效抑制蟎蟲的滋生。雖不可能全部殺死但也會減少。 當然可以 主要晒太陽容易變硬 科學表明 溼毛巾中含有的細菌是乾毛巾中的n倍 毛巾能否晒太陽？ 軒爺 可以晒太陽，這樣會對 比較好，因為蟎蟲會出現在每個人的毛巾上，用太陽一晒，就可...
多晒晒太陽有什麼好處和壞處，經常晒太陽的好處和壞處？每天晒多久太陽比較好？
太陽光含的紫外線有殺菌消毒作用，適度接受使 更健康。太陽光能促進身體對鈣質的吸收，對預防骨質疏鬆 佝僂病有好處。但陽光過大對身體的害處多過益處。大量的紫外線會灼傷 甚至可能誘發 癌。過亮的光線也會對眼睛造成傷害。建議晒早上8 11點的太陽，每次不超過1個小時。冬季可適當延長。有如下好處 晒太陽有助於...
晒太陽能晒出白癜風嗎，晒晒太陽就能治療白癜風麼？
偶爾的晒太陽是有好處的，就是不要進行長時間的暴晒，因為過度了會傷害 的，避開陽光最強的時間段。 bdf天使之戀 過度暴晒是有可能誘發白癜風的。 馬 不排除這個可能性，日常生活中做任何事情一定要適量。 王家懷 過度暴晒是會誘發白癜風的 藍色小精靈 白癜風患者不要過度的晒太陽，因為白斑部位本身對紫外線的...