寶寶每天一共需要多少營養素,寶寶每天需要攝入多少營養素最為合適

時間 2022-01-22 19:50:17

1樓:蜜芽**保證

熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80—100千卡(335—418千焦)。

蛋白質:母乳餵養時蛋白質需要量為每日每公斤體重2克;牛奶餵養時為3.5克;主要以大豆及穀類蛋白供給時則為4克。

脂肪:初生時脂肪佔總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到佔總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應低於總熱量的1-3%。

碳水化合物:嬰幼兒期碳水化合物以佔總熱量的50—55%為宜。新生嬰兒除澱粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

礦物質:4個月以前的嬰兒應限制鈉的攝入以免增加腎負荷並誘發成年高血壓。嬰兒出生時體內的鐵儲存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是嬰兒最常見的營養缺乏症。

維生素:對母乳餵養的嬰兒,除維生素d供給量低外,正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國規定1歲以內嬰兒維生素a的供給量為每天200微克。

維生素b1、b2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的,每攝取1000千卡熱能,供給維生素b1和b20.5毫克,煙酸的供給量為其10倍,即5毫克/1000千卡。

水:正常嬰兒建議每日每公斤體重供給水150毫升。

2樓:罌粟埖的美

要十個月的寶寶可以吃許多輔食了哦!此時不妨儘量給寶寶補充些深海魚類

寶寶每天需要攝入多少營養素最為合適

寶寶每天需要多少營養

3樓:健十**官方客服

你說的寶寶是多大年齡呢,以1~2歲幼兒每日食物營養攝入量為準,需要補充的營養為:

穀類50~100克雞蛋25~50克肉禽魚約50~75克蔬菜水果各50~150克奶400~600毫升

每天三餐三點(具體時間安排以自家寶寶作息為準),食物應以碎、軟、爛為主,像湯麵、餃子、包子等,避免吃油炸、辛辣和粗硬的食物。

三餐三點是指餐次安排時間和頻率。三餐是指早中晚三次正餐:一般是8點、12點和18點,食物量和能量比例會大一些。

三點是指兩餐中間的加餐,一般是10點、15點和19點,食物量和能量比例相對較少。

這個年齡段,應多補充含鐵豐富的食物,如動物肝臟(每週1-2次,每次20克左右)、方廣開胃牛肉酥肉鬆,補充寶寶營養,成長更快樂。若是人工餵養的寶寶,通常配方奶中的鋅含量可以滿足1歲以內寶寶的需求,因此不需要額外補充。血製品、黑木耳等,預防貧血。

每天需要鈣元素600毫克。奶是天然的補鈣劑,所以媽媽要保證寶寶每日飲奶量。

4樓:澄長旭

這個要看寶寶多大年齡,年齡不同,攝入的營養就不一樣。我家八個月,就是蛋黃和蔬菜,水果。

5樓:查霽

這個要看寶寶年齡,年齡不同營養不同,剛出生的就是母乳或者奶粉半歲後就是輔食了,一歲以後奶就是輔食,飯菜就是主食了

嬰兒每天需要多少營養元素

6樓:國際媽咪錒萩

年齡:0~1(歲)

1.蛋白質:人奶1.7g/kg,牛奶3~4g/kg,植物蛋白更高;

2.脂肪:4~6g/kg;

3.糖:12g/kg;

4.維生素a:2000iu、b1 0.3mg;每日量:c35mg;d:400iu;

5.礦物質:鈣0.4~0.5g;鐵10~15mg;

6.水:100~150ml/kg;

7.能量:100~120cal/kg漸減;

年齡:2~3(歲)

1.蛋白質:3.5g/kg;

2.脂肪:漸減少:

3.糖:10g/kg;

4.維生素a:2000iu、b1 0.7mg;每日量:c40mg;d:400iu;

5.礦物質:鈣0.8、鐵15mg;

6.水:100ml/kg;

7.能量:100cal/kg;

年齡:4~6(歲)

1.蛋白質:3.0g/kg;

2..糖:漸減少;

3.維生素a:2500iu、b1 0.9mg;每日量:c40mg;d:400iu;

4.礦物質:鈣:0.8.鐵10mg;

5.水:80ml/kg;

6.能量:90cal/kg;

嬰兒,到底每天需要多少營養素

7樓:百科戰神

嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量,短時間內就可明顯影響發育的程序。

熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100―120千卡(418―502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80―100千卡(335―418千焦)。

蛋白質:母乳餵養時蛋白質需要量為每日每公斤體重2克;牛奶餵養時為3.5克;主要以大豆及穀類蛋白供給時則為4克。

脂肪:初生時脂肪佔總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到佔總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應低於總熱量的1-3%。

碳水化合物:嬰幼兒期碳水化合物以佔總熱量的50―55%為宜。新生嬰兒除澱粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

礦物質:4個月以前的嬰兒應限制鈉的攝入以免增加腎負荷並誘發成年高血壓。嬰兒出生時體內的鐵儲存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是嬰兒最常見的營養缺乏症。

維生素:對母乳餵養的嬰兒,除維生素d供給量低外,正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國規定1歲以內嬰兒維生素a的供給量為每天200微克。

維生素b1、b2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的,每攝取1000千卡熱能,供給維生素b1和b20.5毫克,煙酸的供給量為其10倍,即5毫克/1000千卡。

水:正常嬰兒建議每日每公斤體重供給水150毫升。

8樓:12345a幫助

熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80—100千卡(335—418千焦)。 蛋白質:

母乳餵養時蛋白質需要量為每日每公斤體重2克;牛奶餵養時為3.5克;主要以大豆及穀類蛋白供給時則為4克。 脂肪:

初生時脂肪佔總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到佔總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應低於總熱量的1-3%。 碳水化合物:

嬰幼兒期碳水化合物以佔總熱量的50—55%為宜。新生嬰兒除澱粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。 礦物質:

4個月以前的嬰兒應限制鈉的攝入以免增加腎負荷並誘發成年高血壓。嬰兒出生時體內的鐵儲存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是嬰兒最常見的營養缺乏症。

維生素:對母乳餵養的嬰兒,除維生素d供給量低外,正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國規定1歲以內嬰兒維生素a的供給量為每天200微克。

維生素b1、b2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的,每攝取1000千卡熱能,供給維生素b1和b20.5毫克,煙酸的供給量為其10倍,即5毫克/1000千卡。 水:

正常嬰兒建議每日每公斤體重供給水150毫升。 我覺得不用這麼標準,差不多就行吧,呵呵

23歲幼兒每天需要補充多少營養素

9樓:傑里科

熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約為每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時為80—100千卡(335—418千焦)。

蛋白質:母乳餵養時蛋白質需要量為每日每公斤體重2克;牛奶餵養時為3.5克;主要以大豆及穀類蛋白供給時則為4克。

脂肪:初生時脂肪佔總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到佔總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應低於總熱量的1-3%。

碳水化合物:嬰幼兒期碳水化合物以佔總熱量的50—55%為宜。新生嬰兒除澱粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

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