1樓：匿名使用者
我的同學去年是19歲，是在 中醫精華增高網 看的身高，現在已經長高了5.4釐米。你可以到他們醫院看看。醫院的醫生很負責的。
2樓：匿名使用者
不急 有的到23歲 還長呢 堅持好好鍛鍊 營養跟上去 就是可以的
不過 這個跟遺傳也是有關係的 比如你父母身高怎樣
19了，我想再長高10釐米，有什麼辦法麼？
3樓：
19歲？10cm？不太可能吧。。。多打籃球可能還會長1~3cm
4樓：
不可能了 除非手術了
19歲怎麼長高10釐米要怎麼辦的
5樓：匿名使用者
也用過很多辦法，最後發現，最快的辦法是，斷骨手術，幾乎是當天就能看到效果，但是哪種辦法，很貴，而且有有一定的風險，，像某寶上那些，某某高，等，我也買過，也用過一些中藥，貴的要死，效果還不是很明顯，還不如我跟著，努兔定製技術，做鍛鍊呢，堅持了幾個月，還讓我長高了5釐米，還不用花錢，希望對你有用，
6樓：半顆糖甜到心
19歲當然可以長的，要堅持拉伸，我目前168 再過段時間我可就要滿20週歲了 家裡人都比我高 我一定要努力了！ 我的小目標是長到172！大目標是175 ！
我從去年下半年到現在還長了3公分，真的挺好，大學時間多，可以自由發揮。我現在晚上都做鍛鍊，我是做的楊雲風的那個長高的運動，慢跑8min熱身！摸高100，單扛4組，現踢腿各100。
現在天氣不錯，做的很舒服。摸高跳要儘量跳高，有點像羽毛球掉到樹上，跳起來把它拿下來的那種感覺。不過體質要自己看著辦，特別是第一天跳，身體需要適應，多跳幾次就不會肚子疼了。
付出自己最能付出的，換回來自己最重要的，就是好的選擇。有些人在背後也是很努力的 那是我此刻眼界到達不了的地方！
7樓：和藹的
你這個年齡長高10釐米是不太可能，但是還可以長高，多拉伸，多注意飲食，不熬夜，男女都不要輕言放棄，我現在做鍛鍊中，比如昨天晚上跳高，摸高，，每天逐漸增加量，嗯，我還是搜的 （董以樂完美蛻變）一文 做的，做了 有三個 月 了，還長 了4 釐 米! 我是22了已經，不要總是想著我一定會長高，或不可能長高，長高這東西不是你說長就長的，真心去做了，一定可以長高的 。
我是19歲男生，我身高180cm。我還能再長高10釐米嗎？我想高到190cm！
8樓：獲真保
19歲男生身高一米八，現在的身高已經很標準，還是能長的，到底能長几釐米？誰也說不準？男生大多數都能長到25歲，只是19歲以後長的會稍稍慢一些
9樓：愛游泳的小海豚
我認為19歲的男生要想長到一米九的話，好像是不能長了
10樓：弭凝潔
對於19歲來說，現在身高几乎已經達到了固定的身高，所以說是很難的，當然了，在這個時候增加體育鍛煉，或許會有機會。
11樓：校長來了嗎
我覺得你應該是可以的，因為畢竟你的年紀還是比較小的，你可以平時多增加一些運動這樣可能更容易。
12樓：雙伶伶
我是19歲男生，我的身高180cm，我還想再長高十釐米可能不？真的有可能再長十釐米，因為一般人到25歲才可能不再長了，因此你還有機會長到一米九
13樓：活著魂有靈人
這就很難說了，有可能能長高也可能長不高了，因為你已經1米8了，個子已經不小了。
14樓：偉升偉
我覺得你應該會有一個更好的身高，才會有一個最完美的身體。
15樓：匿名使用者
這個年齡應該不會長了，除非奇蹟出現。
16樓：飛起來
19歲了，基本上就是不長了。但是多鍛鍊身體。多喝牛奶。試試吧。但是190是不行了
17樓：斷劍可鑄殘心何補
想在長高那就要多運動，多鍛鍊，同時注意自己的營養
18樓：於東偉
這個有可能會還再長高的，你也應該好好的發育一下。
如何在短時間內長高十釐米？
19樓：
你現在在生長髮育的好時間，所以只要你多運動，營養搭配合理，飲食得當，保證充足睡眠，就會長得很快，別人長什麼樣你不用多慮，基因有很大影響，另外放鬆心情，有好處~
20樓：匿名使用者
生命在於運動，如果你是男孩，就打籃球，反之你是女就每天立定跳15分鐘，很有效啊
21樓：月亮上der垂耳兔
我14，比你慘，只有148
如何讓孩子快速長高10釐米電子
憐良坊 放假回家的時候我媽說我長個了，我還沒有太在意，後來同事們也是說我好像是長了，我就馬上比了比，還真的有4cm多點，真的是好激動呀，覺得想做夢一樣的，我想是因為一位朋友給我講了很多知識，當然他也讓我多看了 袁樂長高回憶日記 一文中的知識，給我說的就是在文中看到的，沒想到還挺有用的，那就簡述些，合...
如何在月長高4釐米以上，如何在6個月長高4釐米以上
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反...
如何在月內長高至15釐米以上，如何在2個月內長高至15釐米以上？
多吃啊，還有就是練習跳高和跳遠，會有輔助作用 我想你應該多做運動，營養跟上。兩個月長15釐米？你開玩笑吧 影響身高的因素 影響骨骼生長的因素很多，主要有遺傳與環境兩個方面。遺傳 一個民族或家族的成員，其身高相近。如白種人普遍較黃種人身材高大。一個家族中，如果父母身材高大，子女往往較高。這可以說是先天...