1樓：龍源期刊網
在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？
原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液**也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。
在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們**下的毛細血管收縮，這樣流入毛細血管裡的血液就變少了，更多的血液可以**給我們的大腦，所以在寒冷的狀態下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天氣逐漸變得暖和，毛細血管舒張，更多的血液流入毛細血管，大腦的供血量變少了，人也就變得容易睏倦。
春困不是病，產生這種現象時，只要用冷水洗一下臉，或者去室外活動一下，倦意就會消失。當然，加強體育鍛煉，提高心臟的收縮能力，更有利於我們的身體適應氣候的變化。
2樓：智者總要千慮
為什麼春天會發生春困呢？據科學家研究，主要原因是：人們的生理機能不適應季節性的氣候變化而發生的暫時性的生理反應。
在寒冷的冬天，人們**裡的毛細血管經常處於收縮狀態，血流量減少，汗腺、毛孔也相對增多，氧的**量隨之增加，大腦在血液**充足的情況下興奮性增高，使人們感到精力充沛。但到春天，氣溫開始回升轉暖，人們的**血管和毛細血管也逐漸擴張，末稍神經解除了在冬天裡的那種緊張狀態，血流量逐漸增大，因代謝增強，**大腦的血流量相對減少，氧和能量的**也隨之減少，從而影響大腦的興奮性，產生了睏倦疲乏的感覺。再加上天亮得早，起床早，晝長夜短，就更容易產生「春困」了。
防止「春困」，首先要適當參加文體活動，以促進血液迴圈，增強大腦皮層的調節功能，儘快適應氣候的變化。其次，要有充足的睡眠時間，吃上營養豐富的飲食，以滿足生理需要。此外，經常按摩太陽穴，或用手指梳理頭髮，都是克服「春困」的有效方法。
3樓：
正所謂春困秋乏夏打盹，首先這是平常人身體機能的一個正常表現。
春天是萬物復甦的技能，其氣候與溫度容易讓一個人產生疲倦感。
我們都知道春天萬物生長，那麼人在這個時候身體裡的代謝也是如此，屬於較快的聲場週期，那麼這就和你平常工作一樣，工作的越多也就越累，由於你很累所以容易產生疲倦感，那麼疲倦感一來就很容易犯困想睡覺。
特別是春天也是一年之中的起始，很多情況都是春天開始尋找新的工作與剛要進入工作，身體需要一個適應週期，所以也會產生犯困的原因。
更主要的一個原因就是，隨著年齡的增長春天犯困的次數會越來越多，小時候不困不想睡，青年了有點困可以不睡，中年了就算不困也要睡一會，這是人的成長生理變化！
4樓：邴槐夕煊
我想，應該是天氣暖和了，人身體中的酶更活躍了，新陳代謝比較快，所以容易犯困。建議午睡，哪怕是十五分鐘，對一下午的精神都有好處。
5樓：衷彤威馳皓
可能是因為換了季節，白天和晚上的時間長短有所變化，過一段時間就好了
6樓：baby芊澤花
人們在冬天為了能夠抵禦嚴寒，身體表面的末梢血管處於收縮狀態，以減少散熱，這樣使得內臟和大腦的血液**相對充足，因而人的精神飽滿。到春季氣溫回升，但末梢血管一時還未調節適應過來，因而會出現春困現象。同時，到了春季人體代謝增強，耗氧增多，腦組織供氧相對減少，也會使人睏倦.
7樓：
古人留下來的 春困 秋乏 夏打盹
為什麼春天特別容易犯困?
8樓：龍源期刊網
在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？
原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液**也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。
在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們**下的毛細血管收縮，這樣流入毛細血管裡的血液就變少了，更多的血液可以**給我們的大腦，所以在寒冷的狀態下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天氣逐漸變得暖和，毛細血管舒張，更多的血液流入毛細血管，大腦的供血量變少了，人也就變得容易睏倦。
春困不是病，產生這種現象時，只要用冷水洗一下臉，或者去室外活動一下，倦意就會消失。當然，加強體育鍛煉，提高心臟的收縮能力，更有利於我們的身體適應氣候的變化。
春天人為什麼容易犯困？
9樓：匿名使用者
為什麼春天會發生春困呢？據科學家研究，主要原因是：人們的生理機能不適應季節性的氣候變化而發生的暫時性的生理反應。
在寒冷的冬天，人們**裡的毛細血管經常處於收縮狀態，血流量減少，汗腺、毛孔也相對增多，氧的**量隨之增加，大腦在血液**充足的情況下興奮性增高，使人們感到精力充沛。但到春天，氣溫開始回升轉暖，人們的**血管和毛細血管也逐漸擴張，末稍神經解除了在冬天裡的那種緊張狀態，血流量逐漸增大，因代謝增強，**大腦的血流量相對減少，氧和能量的**也隨之減少，從而影響大腦的興奮性，產生了睏倦疲乏的感覺。再加上天亮得早，起床早，晝長夜短，就更容易產生「春困」了。
防止「春困」，首先要適當參加文體活動，以促進血液迴圈，增強大腦皮層的調節功能，儘快適應氣候的變化。其次，要有充足的睡眠時間，吃上營養豐富的飲食，以滿足生理需要。此外，經常按摩太陽穴，或用手指梳理頭髮，都是克服「春困」的有效方法。
如何克服春困
春天，隨著溫度的逐漸升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春困現象。那麼，怎樣才能克服春困現象呢? 第
一、注意身體養生。「早臥早起，廣步於庭」。做到起居勞作、精神調攝、順應春天陽氣生髮、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達，生機勃發。
第二、呼吸新鮮空氣。在起居方面，要注意居室空氣的流通，這樣有利於緩解春困帶來的疲憊感。在活動方面，可去郊外春遊，吸收新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
第三、堅持體育鍛煉。要做到清晨早起，鬆解衣釦，放鬆形體，信步漫行。可選擇輕柔舒緩的活動專案，或練噓字功，或做體操，或慢跑，或打太極拳、活動關節、舒展肢體，使鬱滯宣行，氣血疏利，陽氣生髮。
第四、搞好飲食調攝。春天陽氣生髮，辛苦之品有助於春陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、白菜宜經常食用，至於寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應儘量少食，否則會加重春困現象。
第五、做到勞逸結合。在勞動之餘，要注意適當的休息。休息時可以聽聽**、聊聊天，參加一些娛樂活動等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻春困。
10樓：楊
春天，隨著溫度的逐漸升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春困現象。那麼，怎樣才能克服春困現象呢? 第
一、注意身體養生。「早臥早起，廣步於庭」。做到起居勞作、精神調攝、順應春天陽氣生髮、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達，生機勃發。
第二、呼吸新鮮空氣。在起居方面，要注意居室空氣的流通，這樣有利於緩解春困帶來的疲憊感。在活動方面，可去郊外春遊，吸收新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
第三、堅持體育鍛煉。要做到清晨早起，鬆解衣釦，放鬆形體，信步漫行。可選擇輕柔舒緩的活動專案，或練噓字功，或做體操，或慢跑，或打太極拳、活動關節、舒展肢體，使鬱滯宣行，氣血疏利，陽氣生髮。
第四、搞好飲食調攝。春天陽氣生髮，辛苦之品有助於春陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、白菜宜經常食用，至於寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應儘量少食，否則會加重春困現象。
第五、做到勞逸結合。在勞動之餘，要注意適當的休息。休息時可以聽聽**、聊聊天，參加一些娛樂活動等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻春困。
春天為什麼犯困？
11樓：龍源期刊網
在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？
原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液**也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。
在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們**下的毛細血管收縮，這樣流入毛細血管裡的血液就變少了，更多的血液可以**給我們的大腦，所以在寒冷的狀態下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天氣逐漸變得暖和，毛細血管舒張，更多的血液流入毛細血管，大腦的供血量變少了，人也就變得容易睏倦。
春困不是病，產生這種現象時，只要用冷水洗一下臉，或者去室外活動一下，倦意就會消失。當然，加強體育鍛煉，提高心臟的收縮能力，更有利於我們的身體適應氣候的變化。
12樓：匿名使用者
春天是一個容易困的季節
為什麼人春天容易犯困
13樓：龍源期刊網
在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？
原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液**也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。
在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們**下的毛細血管收縮，這樣流入毛細血管裡的血液就變少了，更多的血液可以**給我們的大腦，所以在寒冷的狀態下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天氣逐漸變得暖和，毛細血管舒張，更多的血液流入毛細血管，大腦的供血量變少了，人也就變得容易睏倦。
春困不是病，產生這種現象時，只要用冷水洗一下臉，或者去室外活動一下，倦意就會消失。當然，加強體育鍛煉，提高心臟的收縮能力，更有利於我們的身體適應氣候的變化。
14樓：匿名使用者
「春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月」。你說哪個季節不犯困啊？歸根結底是睡眠不足了。
15樓：匿名使用者
春困嘛每個人都會有的，凡人都這樣的。。。
春天容易犯困為什麼？
16樓：龍源期刊網
在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？
原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液**也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。
在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們**下的毛細血管收縮，這樣流入毛細血管裡的血液就變少了，更多的血液可以**給我們的大腦，所以在寒冷的狀態下人反而不易入睡，容易清醒。到了春天，天氣逐漸變得暖和，毛細血管舒張，更多的血液流入毛細血管，大腦的供血量變少了，人也就變得容易睏倦。
春困不是病，產生這種現象時，只要用冷水洗一下臉，或者去室外活動一下，倦意就會消失。當然，加強體育鍛煉，提高心臟的收縮能力，更有利於我們的身體適應氣候的變化。
為什麼春天人總是犯困，春天為什麼人總是犯困？
在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液 也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會讓我們 下的...
為什麼春天特別容易犯困，春天為什麼容易犯困
龍源期刊網 在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液 也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會...
春天為什麼容易犯困，為什麼春天特別容易犯困
龍源期刊網 在春天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液 也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會...