哪個穴位是治療便祕的，捶打那個穴位治療便祕

1樓：甲蟲

有什麼**便祕的好方法？

2樓：健康達人飛哥

每天1分鐘學習養生知識，有備無患。

3樓：小鐘養生

身上有個「便祕穴」，早晚按揉1次，排出宿便，改善便祕！

4樓：黃昏

吃點紅薯，香蕉，蜂蜜，或者對於便祕有所幫助。

5樓：紫晴聊養生

現在美食很多，大家吃的東西也比較雜，這裡吃一吃，**吃一次就很容易出現便祕的情況。大便排不出，身體就會漲得難受，除此之外，腸道里面的垃圾沒有辦法及時排出，就會繼續汙染我們的身體。如果你經常大便排不出，或者說3天才排一次便。

那麼可以試試這個排

捶打那個穴位**便祕

6樓：偶依雲

便祕是臨床常見的複雜症狀，而不算是一種疾病！主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等症狀。

引起功能性便祕的原因有：飲食不當，如飲水過少或進食含纖維素的食物過少；生活壓力大，精神緊張；濫用瀉藥，對藥物產生依賴形成便祕；結腸運動功能紊亂；年老體虛，排便無力等。

今天主要講的特效穴位：支溝、氣海、上巨虛

支溝穴清利三焦、通利腸腑

定位→位於前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈（ráo）骨之間。

按摩→將食指指尖放於前臂背側的支溝穴上按壓。呼氣時默唸「1,2,3」，力度加重；吸氣時默唸「1,2,3」，手指放鬆。【按摩150次】

氣海穴健運脾氣助通便

定位→位於下腹部，前正中線上，當肚臍中下1.5寸。

按摩→將食指放於下腹部氣海穴上環形按揉，力度輕柔。呼氣時默唸「1,2,3」，力度加重；吸氣時默唸「1,2,3」，手指放鬆。【按摩200次】

上巨虛通調大腸腑氣

定位→位於小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指（中指）

按摩→將拇指指尖放於下肢上巨虛穴上，微用力壓揉，以區域性有酸脹感為宜。呼氣時默唸「1，2，3」，力度加重；吸氣時默唸「1，2，3」，手指放鬆。【按摩50次】

7樓：指南

穴位按摩解便祕

1. 揉天樞 (肚臍兩旁 2 寸)，30次2. 揉關元 (臍下 3 寸)，30 次

3. 手掌按在下腹部，順時旋轉摩運 50 次。

4. 按揉脾俞 (背部第十一胸椎兩旁 1.5 寸)，30 次。

5. 按揉胃俞 (背部第十二胸椎兩旁 1.5 寸)，30 次。

6. 按揉支溝 (前臂背側腕關節正中對上 2 寸)，30 次。

7. 按揉合谷 (手背拇指與食指中間)，30 次。

8. 按揉足三裡 (髕骨外下脛骨前緣一橫指)，30 次。

9. 以掌心或掌根，緊貼小腿，由上而下拍撃小腿後肌 10 次。

10. 提拿搓揉小腿後肌 10 次。

8樓：深海疑雲

人沒有穴位，中醫不懂神經也不承認有神經，就把接觸身體某位點而有反應的地方叫穴位，其實是觸到了神經、神經元。鍼灸扎「穴位」其實很危險，不懂神經生理的人扎到神經、神經元會導致各種疾病，雖然當時或甚至幾個月內都感覺不到，但實際損害已經造成，也許以後就會出現各種疾病症狀。

便祕不是病，而是某些疾病的症狀，也或許是由生活不良習慣導致，比如從不規律的排便或不願意排便、老憋著。

想治便祕，需要去醫院排查導致便祕的原因，如果是疾病導致的，就要**疾病。如果是習慣導致的，就要改變習慣。

千萬不要用蜂蜜、香蕉等來治便祕，不但無效還會有相反的作用。也不要老用導瀉劑，那會加重便祕。