1樓：喜實琦倩
不是這樣的，人的身高發育主要是依靠骨骼的生長，小腿肌肉不會產生太大影響，最好的例子就是有很多身高很高而且小腿肌肉發達的運動員
這是小腿肌肉，是不是就長不高了？？？？ 5
2樓：浙江衛健科技****
談到如何長高，很多人都會把長高和營養品、增高鞋等聯絡到一起，其實他們忽略了最重要的一點，那就是健身運動。
一、影響身高的因素
身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境，其中遺傳因素佔70%左右，所以我們還是有30%可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括4個方面，那就是營養、睡眠和運動。
二、合理的運動至關重要
要想長高需要體內分泌生長激素，而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌，特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助，合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。
三、利於長高的運動
1、有利於長高的運動：排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
四、引體向上能幫你長高
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這裡首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆，開始和結束階段有10秒的懸垂狀態，每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法，為了自己的理想身高和強壯的體魄，趕快行動起來吧。
祝你早日成功，【選為最佳答案】最好，沒分給個【贊同】表示鼓勵。謝謝
肌肉結實真的會長不高了嗎
3樓：匿名使用者
鍛鍊肌肉最好等發育結束後再逕行鍛鍊 因為結實的肌肉會阻礙你骨骼的發育
4樓：匿名使用者
不是絕對不長高了，只是與身材正常相比會長的慢一些，少長一些。沒事的
5樓：匿名使用者
「肌肉結實了真的長不高」是錯誤的。人的身高主要是由遺傳和鍛鍊兩個因素決定的。遺傳的因素顯然是無法改變的。
鍛鍊的時候如果多做使肢體伸展的運動，如中長跑、打籃球、引體向上、單槓、雙槓等等，會有利於長高。但在鍛鍊的過程中，人的身體是協調發展的，不可能只長身高不長肌肉。所以「肌肉結實了真的長不高」這種觀點是錯誤的。
當然，如果你希望自己長高一些，舉重運動就不必參加了，因為舉重的時候，人的脊椎骨的各個關節會受到縱向的壓縮，這對長高是有負面影響的。
小腿肌肉很結實就長不高了麼?
6樓：匿名使用者
不是這樣的，人的身高發育主要是依靠骨骼的生長，小腿肌肉不會產生太大影響，最好的例子就是有很多身高很高而且小腿肌肉發達的運動員
7樓：熊貓愛超儷
這真的不好說。 有一部分孩子小腿肌肉很結實了~ 也就確實長不高了。 但是也不能一筆概括。
可以這麼說，大部分孩子小腿肌肉結實了，還是能長高的。 現在孩子都愛運動了。 甚至13~14歲的孩子小腿肌肉都很結實了。
但生長的極限一直可以達到18~20歲。 所以什麼小腿肌肉結實了，沒太多依據。
8樓：匿名使用者
小腿肌肉結實不就是傳說中的彈簧腿嗎，那是彈跳最重要的一個因素，你得高興，再說，長高和那玩意有關係嗎
9樓：匿名使用者
人的身高發育主要是依靠骨骼的生長，小腿肌肉不會產生太大影響，最好的例子就是有很多身高很高而且小腿肌肉發達的運動這真的不好說。 有一部分孩子小腿肌肉很結實了~ 也就確實長不高了。 但是也不能一筆概括。
可以這麼說，大部分孩子小腿肌肉結實了，還是能長高的。 現在孩子都愛運動了。 甚至13~14歲的孩子小腿肌肉都很結實了。
但生長的極限一直可以達到18~20歲。 所以什麼小腿肌肉結實了，沒太多依據。
10樓：
大家的一種誤解吧。
你看短跑、跳高運動員，哪個個子不高、哪個小腿肌肉不發達？這兩個事情沒有直接關係的。
11樓：珠山飛姝
沒有這麼說的吧！我的小腿很鬆弛，但是也不見高啊！
12樓：沒有好名拉
我就又長了1cm多,小腿已經很粗壯了...
不過能不能長更多就不知道了,不過都說會影響長高是真的
13樓：沃朝雨
那是看nba看的 nba能跳的人一般小腿都很細的
14樓：饕餮吾愛
瞎說，nba那些小腿肌肉都挺結實的矮嗎？
小腿肌肉很結實. . 長不高了麼??
15樓：匿名使用者
不是這樣說的！肌肉結實是多鍛鍊的結果，不可能說鍛煉出結實的肌肉就不會長高吧！只要骨骼線還沒有完全閉合，還是會長高的…
16樓：
瞎說，我也這樣，不會影響的。
小腿有肌肉，會增加彈跳與跑步，與人對抗更好
17樓：
我也和你一樣啊
我15了,才1米7
18樓：乄衹啲魜
不會影響的 做完運動要做拉伸的動作·
19樓：王子納什
彆著急你才多大，等16歲以後你再擔心吧，現在你還在發育，呵呵
20樓：
不會吧，應該會長高的，不是都說打籃球會長高嘛。每天晚上你可以讓肌肉放鬆，用手來回輕輕敲打肌肉處，最好在睡前做，可能會有效果，試試吧！
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