1樓：匿名使用者
保健品批號審批時是不要求療效的，只要沒有***就行，所以保健品想有效，那要看您有沒有那個運氣買到了。常說的螺旋藻也只是補充蛋白質維生素和礦物質，補得又少，老實說真不如直接吃維生素片
最簡單易行的提高免疫力方法（愛感冒的本人總結的）：
1.每天吃vc，一塊五100片的的就好，vc的攝入除非每天吃很多新鮮蔬菜水果，否則肯定不足。冰箱裡冰幾天，或者菜炒好了多放一會兒，vc都會少很多。
而對免疫系統來說，vc是最重要的維生素！補足的話免疫力就會提高，十分簡便有效。按一天三次一次一片吃，堅持下來對身體很有好處的，還能預防口腔潰瘍，嘴脣乾裂等等**粘膜問題。
其他維生素，能堅持的話最好也每天吃。這些維生素在烹飪過程中損失沒vc大，所以飲食中攝入就差不多了。複合維生素b族按三次服用，維生素ad，預防的話一天一次就好。
ve買0.1g的，也每天一次就好。
有條件的話，複合的也行。但是複合的補充量遠少於專門的維生素。甚至不能預防口腔潰瘍。我就是因為經常口腔潰瘍才開始吃維生素的，現在感冒次數都減少了。而且再也沒有口腔潰瘍過。
2.每晚一杯熱牛奶，改善睡眠，補充蛋白質和礦物質，都可以提高免疫力
3.有條件的話，最好每天適量運動，這個就不用多說啦
4.生鐵鍋炒菜（黑的鐵鍋），補鐵。對女孩子很重要
有點感冒的補救手段：
預防感冒最簡單就是燉雞湯，中醫系的老師推薦的，用土雞，也可以治感冒，有感冒跡象就吃，十分有效。常常可以把感冒扼殺在萌芽狀態。女生加些當歸枸杞更佳。
另，保健品的天然維生素類與藥廠的效果差別不大，吃哪個都行。只要吃了就有效。做菜時長時間的熬煮燉，或是剩菜回鍋都會損失維生素，所以，最好還是另吃啦==||||||
免疫力最為相關的因素：
1.充分蛋白質（雞蛋，牛奶，豆漿豆腐，魚蝦肉，等等）
2.vc及其它維生素
3.礦物質（一天一個雞蛋，一杯牛奶，鐵鍋炒菜，新鮮蔬菜，一般就不會缺少）
4.多多運動，不要熬夜！睡眠對免疫力非常重要
2樓：本人
最好的產品是無限極中國****原南方李錦記****的產品，純中草藥，提高免疫力、增強抵抗力、調理內分泌、延緩衰老等產品都有。**適中，中草藥調理型，最適合中國人體質,全球莫名品牌，保健食品排名第一。
3樓：勝友大家庭
體制弱是由於身體內的抗氧化能力底，和我們體內的類胡蘿蔔素多少有關，同時細胞缺少礦質元素，也會危害身體，長此下去會輕者經常比較容易感冒，嚴重的會發生癌變。所以現在一定要重視，你可以吃如新華茂的如沛，再加上g3果汁就能讓你的身體遠離亞健康，遠離疾病，去當地如新專賣店可以買到，另外會員可以享受八折2644457劉樹亮。同時我建議要想身體康健第一要心態好，隨時保持一顆隨喜心，第二要鍛鍊身體。
第三多吃深色水果，比如橙子，蘋果等。
4樓：sooogle搜哥
鍛鍊身體，戶外運動,多交朋友，吃好睡好。萬事都好。呵呵.
適合青少年的保健品有哪些？
5樓：潮衣潮鞋
學生的學業壓力是很大的，家長可以考慮給孩子補充三文魚油類的保健品。對智力是有好處的
6樓：匿名使用者
慧靈，根據青少年體質配製的。
7樓：a漠
我家小孩吃的就是aussia的三文魚油，那時候高考別提多緊張了，考小孩也是考家長
8樓：匿名使用者
要選擇保健品的話，建議您要慎重，畢竟市面上種類繁多，適合青少年保健品的話，您可以試試慧靈，慧靈的主要成分是亞麻酸，健康安全可以改善記憶力，提高注意力。這個很適合青少年
增加免疫力有什麼好的保健品推薦
9樓：葉落的安靜
我 覺得像美 國的 天維美 倒是 蠻 不 錯 的
10樓：匿名使用者
人體免疫力低下大部分原因是身體所需蛋白質缺乏，通過補充蛋白質從而提高免疫力和抵抗力。人體得到的蛋白質是通過食用食物大分子蛋白質，經人體的唾液中的酶等降解得到小肽，氨基酸，蛋白腖，還一部分沒有降解徹底的大分子蛋白質。小肽直接被人體吸收，氨基酸通過肝臟合成肽，才被人體利用，蛋白腖和大分子蛋白質都被排出體外。
對於機體已經退化，衰老的中老年人來說，從食物中獲得蛋白質比較微量且對老年人的消化系統及肝臟負擔很大，所以老年人增強免疫力的保健品推薦三九蛋白肽口服液，含多種對人體有益的常量元素：鈣；微量元素：鐵、鋅、錳、等。
人體服用三九蛋白肽這種小分子活性肽後，可迅速增加人體蛋白質營養，增強體質，產生免疫抗體，增強人體抵抗外來細菌病毒侵襲患人體的能力。市面上有很多增強免疫力的保健品，維生素類，膳食纖維類等，但是所含營養單一。不能全面的補充人體所需。
11樓：輸單員
魚油膠囊歐米伽3最好
青少年吃什麼營養品可以增強免疫力？
12樓：匿名使用者
維生素a能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素b1、b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。
加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。
醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，區域性器官血液**減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。
13樓：home拉風的狐狸
u-100慧靈。裡面含有卵磷脂，硫磺酸，就是增強免疫力的。還有@-亞麻酸，可以提高記憶力。
14樓：平邑文會友
你直接打卡一千元到我賬號，我把營養素寄給你。
15樓：匿名使用者
吃點完美吧，我們家人都在用，而且市場很大，有意就聯絡我qq
16樓：雨荷飄香
可以燉骨頭湯喝呀，加上鍛鍊免疫力會增強的
17樓：匿名使用者
多做些運動
才能從根本上增強記憶力
提高免疫力的保健品有哪些牌子好?
18樓：匿名使用者
保健品我喜歡澳洲的，healthy care的牛初乳很不錯（我覺得澳洲奶源很好），而且藥房半價活動的時候到手也就幾十塊
19樓：msn3牛
首先看下自己本身缺什麼，再針對選擇，提高免疫力的保健品有單純維生素的，補蛋白質的，補鋅的，所以選擇上比較多，不過可以選擇一款綜合的均衡補充營養，提高免疫力保健品三九蛋白肽（cal:40010_15353）.活性小肽，20種氨基酸，鈣鐵鋅，維c維等，不要忘了，生活習慣很重要，不暴飲暴食，保證8小時睡眠，適當運動。
市面上不錯的增強免疫力的保健品名單有哪些？
20樓：匿名使用者
複合維生素、維生素e、維生素c、番茄紅素、鐵皮石斛、蜂膠、白藜蘆醇等等都有提高免疫力的功能。
對於小朋友來講，如果本身人體不缺少鈣、鐵、鋅、維生素等其他物質的話，不建議額外補充保健品，通過食補會更好些，比如海產品、優質蛋白、牛奶等。
成年人及老年人，可以通過選擇高品質的膳食補充劑來補充人體所需但又無法通過食物來獲取的物質。女生愛美，要美白、防紫外線、抗氧化、抗衰老，可以吃抗氧化能力強的物質。番茄紅素是目前人類發現的超強抗氧化劑之一，它的抗氧化力是維生素e的100倍，β胡蘿蔔素的3.
2倍。就個人而言，我吃番茄紅素會有更多的身體反饋，睡眠、**、排便情況都不錯。因為番茄紅素的生物學作用豐富多樣，安全性高、科學研究多、可以算是國際上認同感較強的的保健元素，swisse的維生素類、立鑽鐵皮楓鬥、紅白金丹番茄紅素都還不錯，可以去了解一下。
21樓：匿名使用者
三九蛋白肽對於增強免疫力作用不錯，既有多肽蛋白營養免疫，且多肽與微量元素螯合成營養素免疫從而促進免疫抗體的生成。
生活中也要多注意以下幾點
1.藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關
2.保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態
3.限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶
4.參加運動，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加
5.補充維生素每天適當補充維生素和礦物質
6.足部按摩也可增強免疫力，腳心**凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以使腿腳堅強，步履矯健 。
22樓：京邁有味生活
小分子肽口服液、複合低聚肽等，都可以改善小腸組織結構和吸收能力，增強機體免疫力；
比較適合壓力大、體質差、身心透支的人群；**和運動人群；體質弱的中老年人；住院手術恢復慢的患者也可以使用。
增強免疫力的保健品有哪些
23樓：匿名使用者
珍源閣牌增強免疫力膠囊
24樓：情有芊芊結
老爸老媽一直吃的是沂山康寶的蜂膠軟膠囊
25樓：匿名使用者
人體免疫力就是抵抗力。 人體自身有一套免疫系統，當遇到病毒入侵時，就會自發產生抗體（抗**子）來殺滅病毒，使人體有一定的抗病能力，這就是人體免疫力。每個人的免疫力是不同的，免疫力強的人不易生病，而免疫力弱的人一遇到病毒侵襲，就易誘發各種病症。
提高機體免疫力功能的製劑有哪些
（1）經常參加有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等，增強自身的免疫力；
（2）勤開窗，多換氣，養成勤洗手少摸臉的好習慣，減少病毒在手上停留的時間，避免感染；
（3）多飲水，多吃新鮮水果和蔬菜；
（4）及時補充維生素c，能提高機體免疫力，抵禦感冒侵入。
(5)可以吃稀牌公司的靈芝孢子粉膠囊增強免疫力。
祝你健康
26樓：勾遐思局綾
提高免疫力請積極參與運動。不論小孩還是大人。。。靠吃藥吃保健品都沒用的。。。
運動才是王道。小孩的話多到草地上去跑跑玩玩就行了。大人可以找個健身房找個教練指導下鍛鍊下。
27樓：闕寶霜姝
你好，常規用的增強免疫力的藥物是匹多莫德或者是脾氨肽。保健品類的話是可以吃點牛初乳。
提高免疫力的保健品有哪些？
28樓：匿名使用者
增強免疫力要從鍛鍊身體做起，而且良好的生活習慣，
這是一個過程，早這個過程中，綠a螺旋藻能幫助你提高所需的營養。
29樓：匿名使用者
7種食物可以提高免疫力:
1、酸奶:益生菌保護腸道
酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。
2、紅薯:增強**抵抗力
**也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素a在結締**組織過程中起重要作用。而補充維生素a最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿蔔素，紅薯是獲得這種營養的最快途徑，它含有豐富的β胡蘿蔔素且熱量低。
3、茶:抗細菌防流感
哈佛大學的免疫學者發現，連續兩週每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的5倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵禦流感，同時，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結核和瘧疾的症狀。比如，喝汣味紫葡茶。
4、雞湯:美味的感冒藥
雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸與**支氣管炎的藥物乙醯半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的症狀，因為它與咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著。
5、牛肉:補鋅增強免疫力
鋅在飲食中非常重要，它可以促進白血球的生長，進而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質。即使是輕微缺鋅，也會增加患傳染病的風險。牛肉是人體補充鋅的重要**，所以在冬季，適當進補牛肉，既耐寒又預防流感。
6、蘑菇:促進白血球抗感染
長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。現在，研究人員們找到了這樣做的理由:吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性。
7、魚和貝類:補硒防病毒
英國專家研究指出，補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數量，進而幫助清理體內的流感病毒。硒主要**於牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚類如大西洋鮭魚中的歐米伽-3能夠幫助血液產生大量的抗流感細胞，也有助於提高人體免疫力。
怎樣提高免疫力的方法 怎樣提高免疫力
1 在森林中散步。日本研究發現，人們身處郊區，並注視欣賞周圍的綠色風景20分鐘，能夠使皮質醇水平下降，並起到緩解壓力的作用。由於皮質醇水平過高會損害免疫系統功能，因此，這種 森林 有助於整體免疫力的提高。2 接吻。美國紐約大學研究發現，在接吻時，微生物的相互傳遞有助於加固免疫系統，特別是對孕產婦來說...
如何增強兒童免疫力 5，如何提高兒童的免疫力
萌新寶爸寶媽應該知道的，怎麼做才能提高寶寶免疫力。在注意飲食的同時應該加強戶外活動，積極預防感冒。蔬菜 水果中含有豐富的維生素 礦物質及膳食纖維，且容易消化和吸收。它們已是許多寶寶食物的重要組成部分，尤其是部分蔬菜 水果中所含有抗氧化物，可以幫助寶寶提高免疫力，使寶寶不易生病，更受到年輕父母們的青睞...
增加免疫力的方法，怎樣提高免疫力？方法越多越好。
如何提高身體免疫力。一 食物提高法 1.靈芝 靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此 外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用 2.新鮮蘿蔔 因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用 3.人參蜂王漿 能提高機體免疫...