1樓：匿名使用者
你好！請問你是不是經常玩電腦，玩電腦久了長出現眼痠、乾澀等等症狀，近視加深表現在視力下降上。
2樓：匿名使用者
要注意調節啊，多看看綠色。。。多休息休息。。。
3樓：匿名使用者
有這些症狀首先能夠確定的就是你的眼睛處在一個比較疲勞的狀態，你是不是看書，電視或者玩電腦時間比較長，或者你休息時間沒有達到身體所需的時間。所以眼睛就有可能出現類似你現在的問題。再來眼睛所屬肝，你是不是最近肝火比較旺。
建議你吃些降肝火的食物，可以在日常生活當中泡菊花茶來喝，放些冰糖，枸杞，紅棗。
你說是不是近視要加深了，得讓我知道你的年齡，你這些症狀只能說有可能會增加，但是也不一定的，得具體情況具體分析，你的年齡是個很重要的參考因素，方便的話就告訴我。我是一名五官科的醫生。
4樓：瀋陽愛爾治近視
你好：一般是用眼疲勞導致的，但用眼疲勞也會導致度數加深的。
5樓：中醫眼底病專家
視疲勞 炎症 都可以有此症狀
6樓：鄭州普瑞眼科
你好，經常眼痠、澀可能是過度用眼引起的眼疲勞，建議你平時合理用眼，用眼一個小時休息十分鐘左右，多吃對眼睛有益的食物，儘量不要再讓度數增加。可以買好點的人工淚液來滴。
7樓：威廉的樹
這個現象是眼睛表面缺少淚液造成，估計是疲勞或者眼睛有炎症了，近視眼的人更容易出現這樣的現象。
8樓：澗淥冰泮香
是的，眼痠澀原因：過度用眼，近視，乾眼症等
**近視前提必須，屈光度600度以下，
眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......
符合條件者年齡越小越好。
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺
我的事例，希望對您有幫助
參考:轉眼法
選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，
這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，
這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。
這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的
只要你敢於去闖
就算是真性近視 門也是虛掩的
只要你不被
真性近視「不可逆」、「不能**」以及「唯鏡論」
這句話嚇倒
敢於去推開它
我的事例：
我的近視小學時已屬於真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間
位置也戴眼鏡
初二時開始每天轉眼睛100-150轉
,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置
都不戴眼鏡看得見,
我長得很快
現在坐最後一排了
可我不戴眼鏡仍看得很清晰
注意：轉眼睛一定要用力
另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，
並不斷正轉和逆轉
恢復速度將大大提升
在50度溫水或冷水中轉眼就效果更佳（最好50度溫水）
當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶
如果先轉眼睛後戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業看書
恢復效果就更好了
剛恢復的視力將不易** 還有，轉眼法越快越好
走路乘車乘船時不要使用轉眼法否則會頭暈嘔吐 既然自身裸眼視力可以有效提高，自然屈光度會有所降低，屈光度能降低，說明曲率是可以藉助轉眼法改變的，散光也一樣，匯聚能力的提高反向糾正了散光。
只要是通過一段的**自身視力是提高的，就是有效的**方法，就比配鏡要好，在近視的初期**要比配鏡更科學。所以**近視首先要選擇能夠提高自身視力的方法，而不是驗光配鏡。對於傳統的眼科醫學來說這一點或許很難接受，但科學畢竟是發展，不是到了山窮水盡，又怎麼可能有柳暗花明。
醫學科學不應該只有繼承，同樣應該有探索和發展。科學的發展是一個揚棄的過程，也是一個逐步完善的過程。
9樓：半凋落
您多大，是學生麼?如果是，那麼您近視的機率比較大
眼睛乾澀經常出現霧濛濛的近視的越來越嚴重了?是怎麼回事,該怎麼辦?
10樓：常若雲
你好！ 一、首先應該重新科學驗光並配戴度數合適的眼鏡，以防睫狀肌疲勞加重而使度數增加。同時要注意正確用眼。
二、配戴合適的眼鏡後，只有合理地戴，才能真正起到保護和提高視力的作用。 輕度近視可在看遠處時戴鏡，看近處時取下；中高度近視無論看遠和看近都必須長期戴鏡。有不少家長認為「眼鏡度數會越戴越深」，其實近視度數的加深，主要取決於用眼衛生，與戴不戴眼鏡沒有關係，不戴眼鏡近視度數也照樣要加深，甚至加深得更快。
如果是中度近視，最好是常戴，因為在不戴眼鏡的時候，就只能靠自身調節功能看東西，不再依靠眼鏡了，所以看東西會比較吃力，眼睛受到長期疲勞，眼睛視力就會更快加深！ 下面談談關於如何保護並改善「視力」的問題。 1）改善視力的輔助訓練方法 1.
遠方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓練次數。 2. 晶體操：
① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。 ② 尋找一個3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次 .
3. 推拿操： 採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。 ① 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
② 擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠。 ③ 揉四白穴：
用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。 ④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上→外上→外下→內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。 2）具有改善視力作用的食物 保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助. 在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
1. 富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
2. 富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
3. 鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。
含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。 4. 鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。
鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。 5. 鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。 6.
.建議你備一副度數相當的老花鏡，休息時可以戴一會，會起到很好的矯正作用！它可以更好的幫你消除疲勞！
希望對樓主有所幫助！
經常感覺眼睛酸脹、疼痛、視力模糊。是怎麼回事？
11樓：武漢佰視佳眼科
你好，感覺眼睛模糊，視力下降，造成這樣有很多原因，所以一定要到醫院眼科門診進行一系列的檢查才能確定，比如說先查視力，驗光，如果戴上眼鏡就能夠恢復正常，考慮為屈光不正，配一副眼鏡就可以了。如果不能矯正，需要進一步檢查，比如說查眼壓，眼底，黃斑oct等等，可能是角膜炎，白內障，青光眼或眼底疾病等等導致的。
12樓：free_翊
你好，睛疲勞，稱視力疲勞，是因為眼睛持續看近處，睫狀肌長期緊張的結果。這對青少年來說，多為近視的訊號。患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱；嚴重時可有頭痛、頭暈、注意大不集中，甚至出現噁心、嘔吐等症狀，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
13樓：石家莊愛眼眼科醫院
用眼過度導致眼睛疲勞，結膜充血，或者結膜角膜炎都會有酸脹畏光的症狀。建議飲食清淡，注意用眼衛生，注意休息，可以用點珍珠明目滴眼液，若有炎症，不過敏用左氧氟沙星滴眼液。
14樓：風吹百合
可能是近視或青光眼的前兆，應儘量避免電子產品使用，儘快到醫院眼科檢查。
15樓：留下來偷偷樂
你好，你看東西出現虹光，感覺像是白內障或者是青光眼，建議去眼科醫院確診一下吧。
16樓：生靈如白紙
這個我在幾個月前也是困擾我，我還更嚴重，黑眼圈什麼的，就是熬夜，玩手機玩遊戲。後面實在不行了，就買眼藥水啊，眼膜，眼罩啊，還有眼貼。其中有一種還行，人家說因為長期對著手機是藍光傷害初期就是眼乾、酸脹疼癢。
長期傷害比較大，推薦了我一種倒是方便，貼著睡覺也不會弄得髒髒的，冰冰涼很舒服，眼睛輕鬆。反正眼睛就是主要靠控制自己，愛護一點眼睛，懂得保護保養吧，希望對你有用，滿意幫到你就採納唄
17樓：小番茄貓喵喵
眼壓高/青光眼 趕緊去醫院
我半年前割了雙眼皮這幾天眼睛裡好像有東西擱著痛和那有關係沒有
太聰明也不太好 半年了 你才感覺疼痛嗎，那一般不是雙眼皮的問題吧，可能是有麥粒腫了，你找眼科看看吧，反正有人做失敗了的話也有你這種情況，最好去複診下，我一個朋友就是擔心國內的有後遺症啥的，就去的韓國醫院原辰縫了雙眼皮，回來挺好的沒你說的情況呢。 埋線法 亦有稱之為高分子成型法 是通過縫合方式，直接把...
眼內充血眼睛被人打了之後過幾天眼睛裡面
靈魂卍狀態 最好先用水把眼睛裡的稍微衝一下，然後不要讓眼睛太疲勞少少多休息休息幾天就應該好了 眼睛充血後幾天會好 40 如果是疲勞導致的充血，一般第二天症狀就會慢慢消去，前提是睡眠充足，不看電視，不玩電腦，多看點綠色的，最好滴些抗疲勞眼藥水，樂敦啊，潤潔都ok。如果眼睛又紅又養，那就估計是被感染了。...
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