1樓：溫墨徹堅亥
1、要注意手足保溫，乾燥，鞋襪不宜過緊。天冷時多活動手足，常用溫水洗泡。2、夏季可用大蒜搗爛擦在常患凍瘡的區域性，可防冬季**。
如何防止凍傷？
2樓：汪定中鐵桿粉
凍瘡一般是在天氣寒冷的時候比較容易發作，沒長過凍瘡的朋友運氣非常好，長過凍瘡的一定要注意不能讓它**，下面我來說說我的一些預防凍瘡的方法。
我建議長過凍瘡的人一定要注意保暖，尤其是手腳等比較容易凍傷的地方，而且冬天一定要有「溫度」，「風度」是不需要的，如果你不想長凍瘡的話，通常出門前需要預備一些防寒的手套圍巾之類的。
我建議是不管是在南方還是北方的冬天都是非常寒冷的，所以如果不是必須要外出，我建議還是經常待在溫暖的室內比較合適，人在冬天的時候，身體多少都會被寒氣侵襲，所以在冬天買一些艾草泡腳可以行血活絡，當手腳暖和了，就可以有效預防凍瘡了。
凍瘡，聽名字就是因為寒冷引起的毛病，所以為了預防凍瘡，我們在飲食方面也要經常控制，合理的飲食還是能夠有效預防凍瘡的，比如吃一些性溫的食物，少在冬天吃生冷的水果等等。
總結：
除了以上方法可以預防凍瘡，我還建議大家平時一定要多活動身體，只有增強體質才是保持健康的最好方法，畢竟生命在於運動啊，如果得了凍瘡，一定要去醫院接受**。
3樓：廣西師範大學出版社
凍傷是指人長時間處於低溫環境中產生的傷害事故，人體產生凍傷主要發生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應選用保溫效果較好的羊絨製品或化纖製品對上述部位進行保溫。從外部環境來講：
1.）備足禦寒衣物。
2.不要單獨一人外出滑雪，出事後既無人知曉，又無人救援。
3.不要擅自滑出滑雪場界線，那樣你不會遇到滑雪場的工作人員，也不會得到救援。
4.飲酒後不要外出滑雪，一旦醉臥在外非常容易發生凍傷。
5.要穿鮮豔服裝，一旦出事，尋找起來目標醒目。
6.外出滑雪時要告訴家人或朋友，自己去什麼地方滑雪，去幾個人，什麼時間回來，以便出現意外時，及時救援。
7.以下列出發生凍傷後應使用的藥物和方法，僅供參考。
輕度凍傷（ⅰ、ⅱ度凍傷）：呋喃西林氫化可的鬆霜，呋喃西林霜（741凍傷膏），硫酸新黴素霜（851霜劑），10%白胡椒酒精。重度凍傷（ⅲ、ⅳ度凍傷）：
切忌採用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等錯誤方法。應將受凍部位浸入40~42℃溫水中快速融化復溫。然後迅速送往醫院**。
4樓：改晴嵐位郎
預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液迴圈。
用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦區域性**，都有預防凍傷作用。
凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速**，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液迴圈的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。
也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片0．1克，日3次，鈣片0．5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊（取幹辣椒20克，密閉浸泡於75％酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2－3次。也可取中藥三
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
冬天怎樣有效防凍傷？
5樓：我不會玩魚人
1、每天做適量的運動
隨著溫度越來越低，人的免疫力也會隨之下降，很容易就會因為接觸到外界的細菌和病毒就染上疾病。最好的提升自己免疫力的辦法就是每天做適量的運動，這樣的話就會保證自己的抵抗力不會下降。值得注意的是，在運動之前一定要做好熱身，且不易太早起床運動。
2、做好保暖工作
出門的時候一定要做好保暖工作，穿好毛衣和棉服，帶好手套，如果條件允許可以在肚臍貼上一個暖寶寶。做好這些保暖工作就會降低染上風寒的機率，切不可為了漂亮而穿一點點衣服，一旦感冒，就很難痊癒，部分有風地區可以配上耳套，防止耳部出現疼痛的現象。
3、睡前泡熱水腳
晚上泡腳可以促進腳底血液迴圈，使得晚上在睡覺的時候不會出現腳冷的現象。可以根據自身情況，在泡腳水當中加入艾葉、生薑，去除體內的寒氣。經常泡腳，可以消除一天當中的煩惱，提高睡眠的質量，睡得好，抵抗力才不會下降。
4、防止凍傷
冬季如果不注意護理，很容易就會被凍傷。因此，可以去專門的藥店購買一些防裂藥膏或者是護手霜，沒事的時候進行擦拭，平時也要做好保溼工作，保溼霜、身體乳一樣都不能少，出門的時候帶好口罩，儘量減少手部、足部、面部在戶外的時候暴露在空氣當中，以防生長凍瘡。
6樓：匿名使用者
寒冷的冬天，小孩、婦女、學生是最容易發生凍傷的，但通過採取有效措施，還是能夠預防的，發生後科學處理，也能很快恢復。 保暖衣物別太緊 凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮溼、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動（學生、售票員），都可加重凍傷。
另外如疲勞、醉酒、飢餓、失血、營養不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷。而經過耐寒鍛鍊的人則不易發生凍傷。人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。
許多人以為，將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖，能夠預防凍傷，這是不對的。鞋襪過緊會導致區域性血流不暢，熱量無法順利到達腳部，反而不利於保暖。可以採取以下預防措施：
1.不要在太冷或者潮溼的環境中逗留時間過久； 2.儘量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等； 3.
襪子、鞋子不可太緊； 4.保持區域性乾燥，小孩腳部出汗後就要換襪子。 凍傷後別馬上熱敷 區域性凍傷按其程度分為四度。
ⅰ度凍傷：傷及表皮層。區域性紅、腫、癢、痛、熱。
約1周後結痂而愈。 ⅱ度凍傷：傷達真皮層。
紅、腫、痛、癢較明顯，區域性起水泡，如無感染，結痂後兩至三週癒合。 ⅲ度凍傷：深達皮下組織。
早期紅腫並有大水泡，**由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈乾性壞死。 ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。
發生乾性和溼性壞疽，需植皮和截肢。 凍瘡：常在冬季不知不覺中發生，部位多在耳廓，手、足等處，區域性發紅，發紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結痂。
如無感染，天暖後自愈。但來年冬季容易**。 發生凍傷後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重區域性水腫。
受凍後一至兩小時方可進行熱敷，如果區域性**沒有破損，可以塗抹凍傷膏（在醫院、藥店可以買到），或者用泡過辣椒的酒精塗抹（75%的酒精或者60度以上白酒內泡上辣椒），30%的豬油和蜂蜜混合後塗抹效果也不錯。如果**有破損，則需要儘快用新黴素軟膏塗抹，防止感染。 預防凍傷三措施 1.
進行體育鍛煉增強體質，並進行耐寒鍛鍊。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。 2.
及時吃飯，並注意食物質量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。 3.
用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。
7樓：匿名使用者
搽點隆力奇，多用熱水燙燙
冬天如何防止手腳凍傷？
8樓：看辣條味冬天
1、要勤練不能懶。
手腳凍傷的原因是因為外界 環境溫度比較低，而這時候手腳溫度不高，抵禦不了外界的低溫，時間一長就容易發生凍傷。因此一定要勤練一些讓手腳得到多的鍛鍊，使手腳的溫度比較高。這樣手腳就比較暖，不容易凍傷。
2、溫水泡手泡腳。
這個也比較簡單，但是也有一定的講究，不然，達不到好的效果。首先是水的熱度，水要熱。手腳放在水裡只感覺到熱，但感覺不到燙。
如果有凍傷處，傷處會感覺到有一點疼痛。其次是浸泡的時間要有一定的限制。每次在十分鐘左右，睡前一定要泡，一天之中最好早上也泡，中午也泡，不得少於三次。
家裡如果有好的晒乾的好的冬瓜皮，在水裡加一點，效果會更好。
3、買一支護手霜
買支護手霜放在身邊，閒的時候，就抹抹，既能在冬天的時候滋潤自己手上的**，也能很好的預防凍傷。
9樓：鄧寧弓乙
預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液迴圈。
冬天如何防止凍傷？ 100
10樓：
在一些比較冷的地區，冬天有很多人容易把手凍傷，手一旦凍傷，每年都會繼續凍傷，會很大的影響生活，下面就來教大家如何防止冬天手凍傷。
方法/步驟
1/7分步閱讀
首先，在冬天時，可以在沒事的時候多互相摩擦雙手，可以促進血液迴圈，防止手部溫度低。
2/7然後，是注意每天定時擦護手霜，擦油脂多的持續時間可以長一點。
3/7接著，如果手在外面很冷很冰的時候，不要突然一下用熱水杯等過熱的東西捂手，這樣反覆多次也會對手有損傷。
4/7在室外如果溫度低，可以帶著手套等防寒保暖的衣物。
5/7每天睡覺前用熱水泡一泡手，再擦點護手霜，也對手有好處。
6/7還有，在飲食上可以吃一些牛肉羊肉等能促進血液流通的食物。
7/7最後，就是手已經凍傷的情況下，儘量不要再碰涼水，這樣會加重凍傷。
注意事項
手凍傷以後，如果好好保養，可以完全治好，以後都不會再凍傷，但需要堅持好習慣
11樓：國秀英侯癸
多用些護手霜之內的東西，如長了凍瘡了就趕快用藥！其實最關鍵的就是讓手保持暖和跟保溼（也就是不要太乾燥）
12樓：趙哲妍冀淵
每天睡覺之前用七八十度的熱水放上鹽，就能防止凍傷了，很有效的，試試
13樓：檀健六靈萱
凍瘡是由於受凍後人體血氣不旺，貧血等原因造成引起的侷限性炎症損害.一般未破潰的凍瘡可用促進血液迴圈的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊區域性揉擦。
每年冬天手都凍傷怎麼辦，每年冬天手都凍傷怎麼辦？
凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時 瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處 糜爛 潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反 作，不易 對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。在 方面，雖方法較多，但很少能 所以常令人感到棘手。在中醫學上來說，由於凍瘡患...
冬天怎樣才能防止凍手，冬天怎樣防止凍手呢？？？
體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功 跳舞 跳繩等活動，或利用每天洗手 臉 腳的間隙，輕輕揉擦 至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到 流通血脈 的目的。溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，...
柑橘樹冬天很容易被凍傷，這個應該如何防護？
第1可以把柑橘的樹幹刷白，避免樹幹凍傷，第2可以在柑橘的樹幹上包上塑料薄膜，或者包上稻草，用來保暖，第3可以在柑橘樹冠上噴上保溫劑，用來保護柑橘樹。可以在柑橘樹的根部周圍多放些土，這樣可以起到根部的保溫作用，使用薄膜覆蓋柑橘樹，保證柑橘樹整體的溫度，也可以防止雪直接接觸柑橘樹。我們可以在柑橘樹的外層...