1樓：職場導師陳老師
我覺得雖然也有些得道高人會很容易剋制自己的心念和感受，但是大多數平凡人都是在喜怒哀樂中度過
2樓：建靚花
脾氣和情緒當然是一個人的信念和感受。如果你沒有脾氣，沒有誠意的話，就和一個死人沒太大區別了。或者說就和機器人沒太大的區別了。
3樓：賣蘿蔔的小兔子
其實這件事情要辯證的來看待，如果簡單的把脾氣和情緒理解成為信念和感受也是可以的，但是在事情的把控上一定要有一個分寸，所以說即使有脾氣和情緒也應當是一個適當的度。
另一方面人應該是一個高階動物，也就是說能夠有能力或者是通過一些科學的訓練和自己的控制。來緩解一下自己的脾氣，甚至是情緒這樣做到一個適當的把控。
4樓：q魚娘老師
很多人都會有各種的情緒變化，每一個人都會心心念念都是這樣的，所以有時候太過壓抑也是不好。
5樓：匿名使用者
壓抑不是消滅，你用自己的腦子去壓抑自己的感受，就算做到極致也不可能壓到消失的程度，就像你自己不能把自己掐死一樣。
6樓：匿名使用者
正常人都是有脾氣和情緒的，然後遇到一些苦悶的事情啊，你會有一些負面的情緒，都是很正常的，把它抒發出來就沒事了
7樓：信曉星
任何人都是有脾氣也是有情緒的，但是要儘量採取正確的方式把它發洩出來。
8樓：紫蘇花開
是要保持一個平和的心態，不能隨便發脾氣。
9樓：情感實時解答
人都會有脾氣和情緒。但還是要學會控制。
10樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
這說的完全不對，有能力的人都會管理自己的情緒，讓人看不出他們的想法。相反無腦的人遇到一點兒小事就要**了，還能做什麼大事兒呢
11樓：在翠平湖採蘑菇的小蘆鈴
我覺得人活這肯定多少都會有些情緒的，又不是木頭人，如果脾氣和情緒都沒有，那這個人就麻木了。
12樓：風在刮
誰說沒情緒的人就該沒脾氣？有脾氣才是真性情好不好？
13樓：墨曼珍
人有自己的脾氣和秉性是很正常的。
14樓：一隻愛吃西瓜的羊
我覺得差不多，還是有七情六慾的人比較真實，更加動人。
15樓：逗比剎那
我覺得對呀，要是對不起任何事有什麼？
情緒管理的好方法
16樓：情感答疑梁山伯
情緒管理不好也會影響身心健康的，今天小編跟大家談談情緒管理方面的方法和技巧，希望可以幫到大家。
方法/步驟
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情緒它不是客觀存在的，而一種感觀，隨著事件的變化而變化，很多人會表現在表面，不但影響了自己還影響了別人。
2/8往往情緒不是別人造成的，而是自己造成的，因為你沒有管理好情緒，而是放任情緒，遇到小事都大發雷霆，爆粗口，影響自己的心情，跟著情緒走，而不是讓情緒跟著你走，這樣就會把你帶進深淵，引發身體疾病。
3/8生活中有很多人認為情緒是他人帶來的，其實真正帶來情緒的這個人是自己，他把自己看的太重要了，忽略別人的感受，以自我為中心，從來不多方面考慮問題，當事情不是沿著她的思路發展時就有情緒了。
4/8不過情緒每個人都有，也是可以被理解和介紹的，但是無理取鬧就不對了，故意找人毛病，故意發脾氣那就是人品的問題了。
5/8很多時候有情緒也是應為自己想的太多，怎麼樣老管理情緒值得我們關注，首先不管遇到什麼事情都要心平氣和，讓心靜下來，做到心腦一直，不要想太多，尤其是壞處的事情。
6/8平時可以練練瑜伽，這是一個可以讓身體心理平靜的運動，把經歷和思緒放到同一事物上，集中精力，這樣就沒有時間去想其他的事情，自然就不會有情緒
7/8很多有情緒還是對自己不夠自信，想的太多做的太少，到最後沒有達到自己的預期結果，就開始煩躁不安，急躁，這時候要靜下來反應，那些地方出了問題，找出問題的原因，避免以後再發生，自我控制，平時多看看淨化心靈的書，讓自己學習更廣泛的知識，也是管理好情緒的關鍵。
8/8加強心理的控制,提高修養，自我激勵，認識他人情緒和自己的情緒的能力，處理好人際關係。
17樓：開心點哦耶
1.時刻要保持內心的冷靜遇到困惱的對話時，確保從體內隔膜處均勻的深呼吸，跟自己講話，慢慢重複一些類似放鬆，保持冷靜的話，還可以閉上眼睛，想象一幅放鬆的畫面，回憶一些讓你冷靜或者高興地事情，在你講話的時候，放慢語速，不要打斷，並仔細考慮你正在說什麼。
2.緩和自己的語氣，在響應之前先仔細傾聽，並使用類似我明白這樣的短語，以顯示你願意瞭解他們的觀點，不要使用強烈的語氣或侮辱性的言論，並且避免使用類似總是和從不這樣的詞，他們可能不準確，而且會弱化你的觀點，另一個有用的技巧是映象技術，你在說話時重複別人的詞或短語，不是干擾他們，而是表示你確實是在聽並且理解他們，最後，不要遷怒於別人，不要說當你……時，我真的感到厭煩，而是說當你……時，我感到難過。
3.不要當面發洩怒氣，也不要反擊，如果有人朝你大喊大叫或粗魯的威脅，請記住，這並不是真的針對你，你對於你無關的任何人的行為，都是不負責任的，而且你也無法控制他們的行為，你智慧控制你對他們的行為所作出的反應，如果有人抨擊你，反擊只會讓事情更加糟糕，或者根本不迴應以及拒絕供給他人憤怒的養分，可使其憤怒更快的燃盡，就像失去氧氣的大火。
4.當你感覺到氣氛不太對的時候，可以選擇離開現場，考慮先停止討論，等雙方都冷靜下來後再回來重新開始，隨著時間推移，你會變得更客觀，問題也將在你腦海中更明確
18樓：大黃人
情緒管理不好也會影響身心健康的，以下是管理方法：
情緒它不是客觀存在的，而一種感觀，隨著事件的變化而變化，很多人會表現在表面，不但影響了自己還影響了別人。
往往情緒不是別人造成的，而是自己造成的，因為你沒有管理好情緒，而是放任情緒，遇到小事都大發雷霆，爆粗口，影響自己的心情，跟著情緒走，而不是讓情緒跟著你走，這樣就會把你帶進深淵，引發身體疾病。
生活中有很多人認為情緒是他人帶來的，其實真正帶來情緒的這個人是自己，他把自己看的太重要了，忽略別人的感受，以自我為中心，從來不多方面考慮問題，當事情不是沿著她的思路發展時就有情緒了。
不過情緒每個人都有，也是可以被理解和介紹的，但是無理取鬧就不對了，故意找人毛病，故意發脾氣那就是人品的問題了。
很多時候有情緒也是應為自己想的太多，怎麼樣老管理情緒值得我們關注，首先不管遇到什麼事情都要心平氣和，讓心靜下來，做到心腦一直，不要想太多，尤其是壞處的事情。
平時可以練練瑜伽，這是一個可以讓身體心理平靜的運動，把經歷和思緒放到同一事物上，集中精力，這樣就沒有時間去想其他的事情，自然就不會有情緒
很多有情緒還是對自己不夠自信，想的太多做的太少，到最後沒有達到自己的預期結果，就開始煩躁不安，急躁，這時候要靜下來反應，那些地方出了問題，找出問題的原因，避免以後再發生，自我控制，平時多看看淨化心靈的書，讓自己學習更廣泛的知識，也是管理好情緒的關鍵。
加強心理的控制,提高修養，自我激勵，認識他人情緒和自己的情緒的能力，處理好人際關係。
19樓：活寶佳佳
每天的心情不一樣，情緒也會受到不同的影響。保持良好的情緒，避免消極的情緒，這樣才能讓生活變得溫馨，變得順利。不管什麼場合，不管遇到什麼事情，我們應該管理好的我們自己的情緒，不要輕易的表現出來。
那麼如何管理自己的情緒呢？1樂觀的生活態度。我們需要樂觀，不管面對什麼事情，保持樂觀的態度去對待生活，這樣就不會輕易被困難、失敗等不順心的事情所影響。
樂觀的生活態度可以讓我們的生活變得充實，有意義。2學會調節情緒。心情不好，工作不順利，愛情失意這些事情都會讓我們變得煩惱，生氣，發火。
學會調節自己的情緒，情緒不好的時候，那就去看看書，尋找合適的方式發洩一下，聽聽歌，好好的休息一下。緩解自己不好的情緒。3懂得知足常樂。
我們的不好情緒也會因為生活過的不如意，工作沒有別人好，學習成績比不上其他人等影響到。不管什麼原因，不要與別人攀比，懂得知足常樂。學會滿足，這樣就可以避免消極的情緒。
4提升自己各方面的能力。當我們足夠優秀，有能力的時候，就能夠坦然的面對各種問題並且可以順利的去解決。提升自己的能力，就可以從容應對各種事情。
這樣生活順利，情緒也就不會有波動了。5充實自己的生活。無聊的時候我們會容易胡思亂想，這樣也會影響到自己情緒。
我們應該充實自己的生活，培養興趣愛好，認真對待工作。不要有無聊的時間去亂想，生活充實也就沒有精力去想別的了。我們難免會遇到各種煩心的事情，會讓情緒變得不好。
所以，應該多激勵自己，想想生活的美好；多鼓勵自己，想想自己的夢想。自己個自己打氣，這樣才會控制管理好自己的情緒。
深愛之人藏心不掛嘴，久念之人在夢不在眼 什麼意思
20樓：蘭九林
明明深愛一個人 卻只能默默的藏在心裡 不能說出來 明明很思念一個人 卻只能在夢中不能在眼前
21樓：雙面死人
這段話我理解的挺悲傷的 明明深愛一個人 卻只能默默的藏在心裡 明明很思念一個人 卻只能在深夜 在夢中獨自回憶
22樓：孫怕家
你深愛的的人你要藏在心裡，不要老是掛在嘴邊，你心裡常掛念的人在你夢裡，而不是在你眼前
23樓：我愛蘋果
說出來的都不是幸福，晒出來的都不是真心。
說說心情短語人生感悟生活現實
24樓：喻曉楓
1．時間會告訴你，伴你到最後的，不是舊人的手，而是傷喉的酒。
2．所有的道理我都明白，但是理性終究敗給了情緒。
3．有的人打動我之處就在於，什麼好聽的話都沒說，卻什麼細微的事都做了。
4．對不現實的東西付出的堅持，最後只能叫做愚蠢和偏執。
5．一個人的自愈的能力越強，就越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，於淡泊中，平和自在。
6．對於你的所有訊息假裝充耳不聞，其實，一字不漏。
7．內心再強大一點，就不會聽風是雨。知道的事再多一點，就不會人云亦云。
8．你像那年最好吃的零食，我是認真地為你胖過。
9．很多時候，寧願被誤會，也不想去解釋，信與不信，就在你一念之間，懂我的人，何必解釋。
10．有時候寧願睜一隻眼閉一隻眼，說穿了看太透的反而不快樂。
11．忘記一個人很簡單，不要見，不要賤。
12．長大後才發現，原來生活不只是懼怕風雨，有時，平淡是比動盪更大的考驗。
13．我本不該擁抱太過熾熱的夢，比如明天，比如你。
14．別人做得越絕，你反而越容易走得出去。所以很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人，哀莫大於心不死，幸莫過於死徹底。
15．長大了，會把心事和辛酸藏在肚子裡，然後學會強顏歡笑面對不同的狗。
16．最好的感情大概就是這樣吧，不厭其煩，周而復始。
控制情緒最好的方法 50
25樓：星星八卦
你是不是也有這樣的困擾，經常感覺到壓力很大，不僅易怒易躁還容易陷入低落，自己不能控制情緒。如果你不會很好的控制情緒，你就會很難感受到幸福。
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