1樓：不懂先生
你好，我是用軟體來練習提高記憶力的。
我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏著：高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力等。「速讀記憶」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。
它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
具體練習參考：精英特速讀記憶訓練網，用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提升。
另外，有助於提升記憶力的食物：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。如果缺乏這些營養素，將會造成大腦記憶力，思維能力等學習能力下降，因此必須保證全面均衡膳食。
2樓：憶姒工
提高記憶力訓練方法，最強大腦之訓練超級記憶力的三大方法
3樓：霸氣航行天下
多吃核桃，多思考，多記憶
4樓：仁雯利
要有自己的記憶方法，不能死記硬背
看了最強大腦，太佩服王峰了，那樣的記憶力是怎麼鍛煉出來的，有知名的培訓機構嗎? 30
5樓：哈和哈額
那是天生加勤奮努力的，如果你想他一樣，就必須努力，多做些鍛鍊腦力，記憶力，的動作和練習題
6樓：八月桂花
培訓機構啊，我推薦一個，猿輔導比較好，今年可以等一下，看看有沒有王峰老師的記憶力課咯，我上過一次，質量超好的
有什麼方法與技巧能像最強大腦那樣，有強大的記憶力
7樓：不懂先生
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
最強大腦 如何訓練記憶力
8樓：溪風
要想提高記憶力，首先得提高注意力，當你在很專注的做一件事的時候，你完成這件事的效率自然就高了；記憶力也是如此，越專注，越容易記住。其次就是一些生活飲食習慣，也會影響你的注意力，當然，你也可以通過一些適合自己的方法來訓練提高記憶力。下面我們具體說一下：
從生活飲食習慣方面講：
1、每天保證足夠的睡眠和食物的營養均衡，勞逸結合。
2、可以利用自己的理解力、想象力、興趣等集中自己的注意力，然後再培養提升記憶力。
3、多種動作協調起來有利於提高記憶力。比如：在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
4、吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。
從訓練方法上講：
好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：
（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這裡靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強100萬倍。
（2）影象法（又叫聯結記憶術）：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同影象之間的關係，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶。
（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
上述的三種訓練方法我都試過，確實非常好，我用的是「精英特速讀記憶訓練軟體」，我上述的三種方法軟體裡面都用到了，三者結合起來，相輔相成，對記憶力的提升很有幫助。
好了，就這些，希望我的回答能幫到你，望採納。
9樓：南方健康
如何訓練增強記憶力？
10樓：小小學霸君
關於最強大腦訓練方法，可以去貼吧《最強大腦訓練吧》交流學習。
最強大腦的人是怎麼訓練記憶力的
11樓：憶姒工
提高記憶力訓練方法，最強大腦之訓練超級記憶力的三大方法
怎樣訓練成最強大腦，怎樣真正提高記憶力？
12樓：不懂先生
你好，訓練最強大腦，提高記憶力最好的辦法是用軟體去實際練習開發、提高。跟你分享我的方法。
我用的是速讀記憶法，我們的右腦中隱藏的豐富想象力、無窮的創造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺能力等。「速讀記憶」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
具體練習參考：精英特速讀記憶訓練，用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提升。
另外，有助於大腦、提升記憶力的食物：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。如果缺乏這些營養素，將會造成大腦記憶力，思維能力等學習能力下降，因此必須保證全面均衡膳食。
怎樣訓練成最強大腦，怎樣真正提高記憶力
13樓：丿no丶name丶
怎樣真正提高記憶力。這個的話要很長時間的訓練的，想要訓練方法的話，可以找我。
誰能告訴我怎樣提高記憶力急急急謝謝了
五蘊六塵 怎樣增強記憶力？記憶，就是過去的經驗在人 腦中的反映。它包括識記 保持 再現 回憶三個基本過程。其形式有形象記憶 概念記憶 邏輯記憶 情緒記憶 運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。...
如何進行記憶訓練？怎樣訓練記憶力？
1.比起單純的記憶，更重要的是對資訊的提煉和邏輯推理能力。比如你見一個人10分鐘，光是記住他 她 全身上下所有細節是沒有用的，你要能夠通過別人的衣著打扮和言談舉止神態判斷出對方的個性和思維方式，這才是抓住本質。2.一般智力正常的人，記憶力都不會太差，除非身體狀況或作息不好 如果發現自己記憶力不好，與...
我記憶力差 怎樣才能增強記憶力
通過一些方法訓練，注意飲食多吃些補腦的，休息好。想增強記憶力有什麼好方法？星知計劃 囧，你是指背英語之類的還是指。睡覺前忘了鎖沒鎖門，記憶力很差怎樣才能提高記憶力？記憶力很差如何提高記憶力呢 首先要學會控制自己，不熬夜。睡眠不足或者睡眠質量不好就會影響自己的記憶力的。有意識地去記憶一些東西，慢慢地就...