夏天快要來了,大家有沒有什麼好的快速減肉肉的辦法

時間 2022-03-10 14:35:27

1樓:村安小粉

簡便易行的瘦臉方法

方法1早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。

方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,輕輕地拍打3-5圈,一邊做完之後再換另一邊進行拍打,重複5次。拍打時,嘴巴肌肉是放鬆的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。

2、在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是畫小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100-120下即可。

3、最後一個動作是用手掌併攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

方法31、閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性,保持臉形。白天也應做幾次。

2、眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放鬆,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。

3、皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。

4、將注意力集中於腮部,雙脣略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。

5、鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。

6、張開嘴,雙脣微撅,然後慢慢閉上嘴(雙脣始終鼓著),重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈,保持上脣優美。

2樓:沾溼的面具

最好的辦法就是管住嘴,邁開腿,少吃一點,吃多了就喝杯碧生源拉一下,胖的人主要是吸收太好了,吃多少吸收多少,不要懶,運動才是王道。

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你不是吧。這裡可沒有好人。在這裡請求這樣的幫助 我看是徒勞。 樓主,希望你幸運!只是我無能啊!朋友們你們好!先謝謝大家,有沒有知道有啥好辦法 掉頭髮的求,求,求。 潔子兒 你看看 535ml129 你去看看超市多少錢 然後比較一下 喜歡一個人,怎樣去追求她呢?有什麼方法呢?是女孩子。求求大家給點方法...

我現在好無聊啊,大家有沒有什麼好玩的啊

在知道上拼命得分,既好玩,又增長見識 一天,三年甲班的楊過忘了交作業,導師郭靖問他 為什麼沒交作業?楊過答曰 作業為什麼要交?交了不一定會是自己寫的 寫了又不一定會 不小心破了珍瓏的虛竹不好意思地看了逍遙子一眼 會了又不一定會考 苦心準備當盟主的左冷禪背後響起悶雷 考了又不一定會過 白眉鷹王身邊秋風...