喉嚨痛,不舒服,吃什麼才管用

時間 2022-03-11 06:15:14

1樓:經恕都嫻

1.服用口含片,特別是含酚的口含片可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果

2.服用鋅口含片,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免干擾體內其它礦物質

3.洗鹽水或其它溶液來**,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事

4.增加室內的溼度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛

5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題

6.服用止痛藥,以減輕痛苦

7.多喝白開水

8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可緩解不適

9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用

10.服用維他命c,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌

11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染

12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨

2樓:虞若谷兆雲

吃點消炎藥,吃點含片!多和開水!多吃蔬菜水果!另外要注意休息哦!

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