高中黨5 30起2 00或2 30睡,每天小時睡眠早上一瓶紅牛,中午一杯咖啡特濃的那種,有學

時間 2022-03-20 11:35:18

1樓:黎牛

沒用的,睡眠不足學習效率低

喝了紅牛睡不著覺怎麼辦?

2樓:粒下

喝了紅牛快速入睡的方法

1、通過想象進入催眠的方法。誘導的前提是被試需要具有良好的想象能力。通常讓被試想象某一安靜幽雅的場景(如花園、海灘等),儘量具體,儘量細化。

仔細體驗內心視覺、聽覺和相應的情緒體驗。被試在實施想象的同時,不知不覺進入了催眠狀態。

2、輕**對睡眠有較好的促進作用。先要清淨腦子的東西,聽那種帶有自然界聲響的**,如林海的風聲、波濤平靜等有規律的波動聲,可以讓人迅速入眠。

3、睡前泡腳可以有效緩解疲勞從而促進晚上的睡眠質量。泡腳適合溫度40至45度,泡腳時間要保持15分鐘以上,泡腳水要浸過足踝骨以上。最好能保持恆溫,稍冷時適當加入熱水。

3樓:匿名使用者

紅牛是提神的.睡覺前不能喝的.喝了肯定睡不著啊

紅牛能和啤酒一起喝嗎?

4樓:項夕嘉亥

你好,啤酒,紅牛是不可以在一起喝的,啤酒雖是低酒精飲料,其中含有二氧化碳和大量水分,但與紅牛「混合」喝後,會加速酒精在全身滲透,使人易醉,造成慢性酒精中毒。

5樓:

可以,我也喝過好多次沒有什麼不易的。沒有他們說的會致命那麼嚴重

6樓:路亽岬

我喝過!在飯店喝的啤酒!然後去酒吧,是紅牛攙著洋酒!現在也活蹦亂跳的!

7樓:匿名使用者

紅牛好像是提精神的,啤酒是醉的,兩樣在一起喝豈不是矛盾

8樓:習慣未語先笑

不能。酒和飲料,特別是紅牛這種功能性飲料一起喝,很容易引起不適,甚至會要命,但卻往往被忽視。

這種喝法,很可能對身體造成危害,甚至危及生命,早在2023年,瑞典就有3名青年因同時飲酒和飲紅牛飲料而猝死;2023年,泰國也發生了同樣的悲劇。

第一是口感好,容易多喝,而且使人的醉酒感覺滯後,最後總的酒精量過多;第二飲料和酒精會發生化學反應;第三酒精和飲料中的咖啡因起到了雙重興奮作用,對心腦腎都有損害。

不只是酒和紅牛不能摻著喝,其實酒和可樂、雪碧等都不能摻著喝,最保險的做法就是,不要和任何飲料混合一起喝。

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