1樓：
從「紅黃綠白黑」和「一二三四」來改善
（一）所謂「紅黃綠白黑」，是專家通過自己多年的醫學實踐，總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
1. 「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45％；
2. 「黃」是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊；
3. 「綠」是指綠茶；
4. 「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
5. 「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。
專家建議還調理方面從中藥調理，可以喝德浦膓胃堡茶可以調理改善腸胃。
（二）至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點：
1. 一袋牛奶，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90％的人都缺鈣」，正常每天每人需要800毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。 「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
2. 250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，早吃飽，午吃好，晚吃少
3. 三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，二兩豆腐、二兩魚蝦、二兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份--比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃二兩豆腐或二兩魚。
4. 四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
① 有粗有細--就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。 ② 不甜不鹹--是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。
2樓：裝堇亮
去醫院檢查一下什麼情況，然後天天要養一下胃了，多喝奶，去醫院檢查一下什麼情況，然後天天養一下胃了，多喝奶，去醫院檢查一下什麼情況，然後天天養一下胃了，多喝奶，去醫院檢查一下了什麼情況，然後天天養一下胃了，多喝奶，多喝酒，不要吃酸辣的
3樓：
首先不能吃酸辣酒上火的食品，飲食吃軟化品，配點藥慢慢就能恢復健康的身體。
4樓：
胃不舒服就不要喝酒了，多喝點小米粥對胃有好處
5樓：官鳥
胃腸的功能主要是對飲食的受納，消化與吸收，胃腸功能的好壞關係到五臟六腑功能的強弱和氣血的盛衰，「人以胃氣為本」，故有「脾胃為後天之本，氣血生化之源」的論述！
6樓：共枕入夢
吃胃仙u的藥，很好的。
胃總是不舒服是什麼原因，怎麼辦？
7樓：吃個大西瓜
應該是作息和飲食不規律導致的，平時即使上夜班，還是儘量保持一日三餐，可以時間根據個人情況，推遲或者延後，既然上夜班，那身體會比平時消耗更多，這時候一定要保證營養更上，平時補充點牛奶，堅果，肉類，這樣身體能跟上去，另外改善和恢復胃的正常功能，常用的是三聯藥物或是四聯藥物，一般常用選用奧美拉唑，克拉黴素，多潘立酮，養胃藥樉渭丸，前面一種主要是消炎，後面兩種為抗生素，主要降低和殺死幽門螺旋桿菌，最後的樉渭丸是用來降低藥物的***的，緩解不良反應，與藥物同期服用需要間隔兩個小時。每天1-2個，可以促進腸道消化，幫助我們修復胃腸不適。
8樓：北京智雲達科技股份****
當你胃疼，旁邊又沒有什麼吃的時候，可以試一下這些方法：
1、放鬆腹部
胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
2、給點溫暖
這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
3、穴位**
揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。
9樓：成都博仕**
胃病有多種型別，主要包括胃炎，胃炎包括淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、反流性胃炎、胃潰瘍、胃穿孔和胃出血。每種胃病的**方法是不同的。建議去醫院做胃鏡檢查。
根據檢查結果，胃病主要是由不良的日常生活和飲食習慣引起的。
10樓：匿名使用者
少喝氣水(冰或不冰)，以及帶有色素飲料。
11樓：勞動最快樂呀
要是感覺自己胃不舒服，可以先去醫院檢查下自己胃部的幽門螺旋桿菌怎麼樣，首先是確認胃炎和幽門螺旋桿菌是不是非常嚴重，如果是沒有引起你的特別重的反應，我倒是不建議使用藥物進行****的，自己自行服用體恆中藥樉渭丸即可。一般每天1到2丸，一個月為一個階段，配合陳皮每天20克左右，效果更佳
最近胃總是有點隱隱的不舒服，是怎麼回事？
12樓：蜜桃加雪碧加冰
面對胃炎幽門螺旋桿菌陽性我們應該怎麼辦
1、首先是確認胃炎和幽門螺旋桿菌是不是非常嚴重，如果是沒有引起你的特別重的反應，我倒是不建議使用藥物進行****的，自己自行服用體恆中藥樉渭丸即可。一般每天1到2丸，一個月為一個階段，配合陳皮每天20克左右，效果更佳
2、胃炎已經引起了身體的比較重的反應例如吃不下飯，每天夜裡睡不著，胃疼或者燒痛感，這需要****胃炎以及胃粘膜糜爛和受損的部位。
3、改善和恢復胃的正常功能，常用的是三聯藥物或是四聯藥物，一般常用選用奧美拉唑，克拉黴素，多潘立酮，養胃藥樉渭丸，前面一種主要是消炎，後面兩種為抗生素，主要降低和殺死幽門螺旋桿菌，最後的樉渭丸是用來降低藥物的***的，緩解不良反應，與藥物同期服用需要間隔兩個小時。
13樓：匿名使用者
考慮是胃粘膜受損，具體是什麼原因要看你日常的飲食有沒有問題。可以吃金花坑春砂仁調理，胃痛、胃不適時吃兩粒，有緩解作用。（剝皮嚼食，皮可留作煲湯、泡茶，可保健）
14樓：匿名使用者
吃飯後覺得有東西堵在胸口樣，隱隱的不舒服。
15樓：匿名使用者
會不會反酸？會的話，直接用達喜。
16樓：棒棒噠
食療輔助養胃護胃
俗話說是藥就有三分毒，胃炎或者幽門螺旋桿菌出現陽性如果沒有出現明顯的症狀，切記不要直接吃西藥，效果是好，但是後期對肝腎胃傷害太大，在目前最安全的體恆養胃護胃方-樉渭丸，由純中藥製成，而且全部是藥食同源的好食材，食用安全，養胃護胃效果好，每天1到2丸左右，一般45到60天為一個階段，可以恢復正常的胃功能，如配合丁香茶泡水飲用，效果更佳。樉渭丸不僅能養胃護胃還能抑制幽門螺旋桿菌的再生，而且能對養胃護胃吃西藥產生的***有很大的修復作用，是目前國內最為安全的食療丸。
胃難受、總是想吐，怎麼辦啊?
17樓：匿名使用者
要保護好胃首先要吃好早餐。經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風、心肌梗死的危險。從中醫角度看，要想護好胃，應該注意以下兩點：
1.早餐要吃熱。吃「熱食」才能保護「胃氣」。
中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，會使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。天長日久，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是**越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。
這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營養，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
牛奶容易生痰、容易過敏，較不適合氣管、腸胃、**差的人及潮溼氣候地區的人飲用。穀類食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜後可能產生的低血糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率。適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。
水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡。
一：注意事項
1.要加強體育鍛煉，增強體質.
2.要注意心理衛生.
3.注意飲食調養，飲食以適量為宜，溫淡軟素.
4.應戒菸酒.
最近胃很不舒服，毫無食慾.該怎麼辦?
18樓：手機使用者
如何養胃 俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲罰ㄆ
胃不舒服噁心怎麼辦？
19樓：養德亢鴻才
共多長時間，如果是短時間的，伴有腸蠕動加快，又有異食史，則有可能是吃壞了東西引起的急性胃腸炎，則注意飲食衛生，另加一些藥物，如：複合維生素b、金雙歧，或再加用諾氟沙星則可。
胃總是不舒服，胃裡總是不舒服怎麼回事？
胃腸不舒服的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝 膽 胰腺 腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以瞭解是否有隱患。如果有病變，要作相應的 如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神 飲食 藥物三方面...
胃脹著不舒服 胃脹氣不舒服？
是消化不良。幾種方法 1.少食多餐。2.多做運動。3.江中健胃消食片。胃脹氣不舒服？5 胃脹氣不舒服。少吃油膩。鹽味重。落度高，過辣的食物。少吃豆製品。豆製品容易產生氣體。胃脹氣有多方面原因，有的是因身體有病引起消化不良。這時要及時去醫院檢查，抓緊時間 風油精滴一點在肚臍眼裡會好很多！應該是消化不良...
胃老是不舒服怎麼辦，胃總是不舒服是什麼原因，怎麼辦？
老姚說健康 胃經常不舒服怎麼辦？手上這個位置每天按，調理脾胃，提升胃動力 穀梁江雪朋妍 奧美拉唑腸溶膠，囊多潘立酮，胃友，三樣藥吃一週就會有很在的改觀！有一部分人兩三頓就會好很多！祝你早日 慶秀芳梅娟 請問你去醫院檢查過嗎？最好還是去檢查一下，其他的什麼少食多餐，細嚼慢嚥，忌食生，冷，硬，甜，辣，油...