1樓：桑秋雲
自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。
自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。
自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。
自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。
自身自然反應，當一個人保持一個姿勢時，會在著力點產生壓迫使血液迴圈慢產生麻木感，這時身體或四肢會自覺變換一下位置或姿勢。
2樓：應欣珈藍
這是人體的自我保護。人在站著的時候，全身的重量都聚集在腿部和腳部上。時間長了。增加了下半身的壓力。兩腳變寬以後，可以減少下半身的壓力。從而減輕身體的重負。
3樓：
你說的站樁是不是演雜技站樁，如果是的話，那就是你長期練習。將體力的壓力都用在了腳上。所以才使腳變寬。這與你的工作有直接關係。
4樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
那是說明你體力下降了，然後一點點的往腿部用力。
5樓：沅水彎彎流
站樁的時間久了，會有各種反應，你一定要凝神心，不要閉眼睛。閉眼睛以後腳就可能就會不由自主的挪開。
站樁有什麼好處？站樁的要領是什麼？
6樓：匿名使用者
站樁的好處：
1、不空狀態
所謂不空狀態，就是身體處處具備不定向支援力，具體表現為打不壞、拆不散的高穩定間架結構。
2、貫通狀態
使力量傳導暢通無阻，以形成軌跡複合運動所造就的「勢」的極大限度的發揮。
3、培養精氣神
通過站樁，養成一種如虎撲食、高度戒備、如臨大敵、一觸即發的精神氣勢。
站樁的要領：
1、發力位置
下盤是根基，三線對爭應首先由下盤入手體認。下盤的對爭要領是：開臀提胯，斂陰吊襠，前蹬後踩，襠胯圓張，起不敢起，坐不敢坐，進不敢進，退不敢退。
2、脊椎對爭
脊椎對爭的總體要求是：坐臀提身，領頸拔背、節節拉長、通脊貫頂。感覺如同「隔牆視彼物，牛拉重車行」，伸長脖子拉長腰。
3、三線就位
人體結構上肢連通為一條線，下肢連通為一條線，脊椎連通為一條線，三條線組合在一起形成了千差百異的人體大形。
擴充套件資料：
注意事項
1、堅持時間
站樁最基礎的時間要求，必須保證四十分鐘，如果低於四十分鐘是沒有效果的。另外根據不同需求，時間也各有不同，養生為目的，站到一個小時就可以。如果以武術練功為目的，則需要站到兩小時甚至更多。
2、站對掙樁
站對爭樁時，可以讓同伴從各個角度推壓練習者的間架、前膝進行檢驗，如果間架很整很強韌並且極具彈性，一受力之下立即復位、彈回，一般就為正確。如果一受力就散了或是用力死頂著，就是錯誤的。
3、左右互式
左右式不可偏廢，均要練習，可以一段時間站左式，一段時間再站右式。
站樁真的夢鍛鍊身體嗎？
7樓：咎珍利
當然，這是道家修煉的基礎
8樓：聚萬眾之力
一、站樁的神奇功效
千百年來的實踐證明，站樁是補充元氣最好的方法之一。元氣充滿以後，人就會身強力壯，具有抵抗一切疾病的能力。許多身體健康的人長期站樁，他們都享有高壽。
而一些體弱多病之人，通過站樁，一樣從中獲益。站樁不僅可以疏通，調和氣血，使陰陽相交，加速新陳代謝，還可以加強各臟器、器官以至細胞的功能，對許多慢性病都有很好的療效，如高血壓、心臟病、、肥胖症、高血脂症、痛風等。
二、一種最基本的站樁補氣法
這裡給大家介紹的是一種最基本的站樁補氣法，在練習站樁前，應排空大小便，並把衣釦腰帶鬆開，而且飯前、飯後一小時不宜練習。
1、腳兩腳呈內「八字」形站立，兩手抬至胸前，兩腳站得不能太寬，腳跟比肩稍寬一些，腳尖和肩寬度差不多。
2、頭頭要正，百會上領，下頦微收。口微微閉，舌抵上顎，神情平靜。目光平視，自然呼吸，全身放鬆。使周身上下氣機平衡、和暢。
3、手手指自然舒張，中間彷彿有一個氣球，兩手要小心翼翼地捧著它、抱著它，兩臂圓撐，和身體環抱成半圓形，手的位置開始時可以放低一點，以後再慢慢上升，但兩手高不過肩，低不過臍。
4、肩肩部放鬆，不能繃緊，不能端肩膀。肩膀要很自然地耷拉著，往下鬆。這時鎖骨、胸部有點沉，所以肩下鬆時還要往兩側外撐。
有的人站樁時間一長就身上流汗，兩手冰涼，原因就是肩肘沒放鬆，氣執行受阻。因此，在練習站樁前要把肩膀抖摟抖摟，放鬆地前後轉一轉。
5、膝膝蓋微屈，膝蓋不能過足尖，大腿根部空虛，呈似坐非坐狀態。
6、身體
上身挺直，不能塌腰翹臀。胸部微含，把背拉直。腹部放鬆微**。會陰上提，尾閭下垂指向地面。
不知不覺的意思，不知不覺是什麼意思
讀音 b zh b ju 解釋 知 知道 覺 覺察。沒有意識到，沒有覺察到。現多指未加註意。出處 鳩摩羅什所譯 維摩詰經 不思議品 說 若菩薩住是解脫者，以須彌 山名 之高廣，內 納 芥子中，無所增減，須彌山王本相如故 而四天王 忉利諸天，不覺不知已之所入。唯應度者，乃見須彌入芥子中，是名不可思議法...
不知不覺的意思，不知不覺是什麼意思
b zh b ju 解釋 知 知道 覺 覺察。沒有意識到，沒有覺察到。現多指未加註意。知 知道 覺 覺察。沒有意識到，沒有覺察到。現多指未加註意。詞語不知不覺 拼音b zh b ju 注音 詞性副詞 結構abac式 基本解釋 不知不覺 b zh b ju 1 unconsciously 沒有意識到不...
不知不覺我怎麼就老了，不知不覺自己已經這麼老了，有沒有和我一樣突然被自己
琦任真 以前喜歡燈紅酒綠的熱鬧，現在喜歡一人獨處的安靜，不在乎錢財多少，地位多高了，只在乎身體健康，別再生病了。不知不覺中，我們就老了，再也沒有年輕時的瀟灑了，以前走路蹦蹦跳跳，現在總是走走停停，身體發福了，胸口發悶了，再也不想多走一步了。不知不覺中，我們就老了，以前算的都是過去的時間，現在數的卻是...