我是個二十多歲的男孩,我經常感到孤獨自卑,空虛寂寞,情緒低落,心情煩躁,該怎麼辦

時間 2022-03-22 14:20:23

1樓:爛災

你已經知道自己存在的問題,那是很好的了,這說明你已經有了解決問題的傾向,甚至開始有了相應的解決辦法,只是你沒有把它們明朗地提出來,付諸行動而已。

為錢煩惱是很正常的事,尤其是在沒有穩定收入的時候,每個人都會在這上面糾結的,花錢不在正處而感到內疚後悔自責也沒必要,記得下一次慎重使用你有限的錢就行了。至於孤獨自卑、空虛無聊、情緒低落、心情煩躁,你要多與他人交流,尤其是身邊的朋友,多參加各種活動,尋找合理的宣洩方式,另外更重要的是一定要確立自己的生活目標,從具體的小事認真做起,專心做好,這樣可以讓你的生活結構變得合理——有目標、能做事,人緣也會好起來,你的生活會變得更有意義,你會體會到你的價值,你就是充實、愉悅的。相信你能不斷完善、健康成長!!

2樓:匿名使用者

想開一點,一切就都ok啦,眼睛一閉一睜,一天過了,眼睛一閉不睜,一輩子過了,你還有什麼想不開的呢。

3樓:星空無雲

建議多看點勵志的書籍,其實人生常常都會有不踏實的感覺,常常會覺得危機重重,但人生存在世,就要學會承擔。困難就像紙老虎,你怕他,他就嚇你,你不怕他,他不過是一張紙。面對生活,要自信,要樂觀,這世界我比不上的人很多,但比我差的人也不少,何必憂心煩悶。

人一生不過兩萬多天,樂也是天,悲也是一天,那何不樂呵著過每一天?至少可以讓自己輕鬆點。不必患得患失的,這讓我想起一個典故,「有一位老婆婆,有兩個女兒,大女兒做布鞋生意,二女兒做雨鞋生意。

天氣睛的時候,大女兒的生意好,老婆婆為二女兒的生意不好而傷心的哭;天下雨的時候,二女兒的生意好,老婆婆為大女兒的生意不好而傷心地哭。一天,一位智者給她指點了迷津:天氣睛的時候,大女兒的生意好,你應該為大女兒的生意好高興;天下雨的時候,二女兒的生意好,你應該為二女兒的生意好高興,這樣你不是天天都高興嗎?

其實你也一樣,有錢的時候應該高興,沒錢的時候應該想,怕什麼,反正我還年輕,年輕就是資本,將來必定有屬於我的天地。

二十歲男孩總是感覺孤獨?

4樓:街角徘徊

這是正常的,每個年齡段的情緒,現在你最迷茫,多看書,多做事。就不會孤獨了

5樓:匿名使用者

先要練習話少,多用嗯,哦,然後,關我什麼事,之類的話

6樓:如果思念你

太空閒了,沒事情幹。

我孤獨情緒低落心煩頭疼,怎麼辦

7樓:

孩子,我有一點建議:

穩定作息時間,不要熬夜

運動鍛鍊身體

好好學習,多看書多學習好處很多,不僅開闊視野也能不會那麼無聊孤單平時多出去玩玩,一群人是樂趣,但是獨處也很愉快呀

8樓:時琇雲

首先我想對你說的就是,煩心事每個人都會遇到!這很正常!通苦是因為追求錯誤的東西!

試著放棄一些不可能的追求,還有最重要的就是面對現實,不要逃避,調整自己的心態,比如要有自己的興趣愛好,適當的時候改變自己的注意力!

我總覺得很孤獨寂寞,心情鬱悶煩躁,總想發脾氣。 40

9樓:匿名使用者

去天頂吹吹風,帶上自己愛吃的,愛喝的,一切都會過去的!

10樓:匿名使用者

找到你的夢想,病為之奮鬥就不會寂寞了,在追尋的過程中也會獲得樂趣

11樓:妮茹此美麗

多出去走走,呼吸一下新鮮空氣。其實這都是自己的心裡因素造成的,你應該學會讓自己輕鬆開心的生活,不要總是想著不好的事情,越想就越難受的。

12樓:

樂活樂活。學會調整自己的心態,快樂每一天!

13樓:匿名使用者

可能是喜歡一個人吧!或者壓力太大,想一點開心的事,就會好起來的!!

14樓:小小

出去旅遊一次,散散心,欣賞一下大自然的風光,讓自己可以靜下心來。

15樓:匿名使用者

聖誕歌第三個 刷頌德歌功

16樓:匿名使用者

帶上喜歡的**, 穿一身運動裝, 出去跑跑步! 對調節心情很不錯的喲~

17樓:愛只是過眼煙雲

阜新絲炒肉跟團側影ddsvfyfv方特attyjy

我男孩,二十歲,內響,也很自卑,自己好孤獨,沒人原意和我聊天,真的好想找個人能和我聊天,我該怎麼辦

18樓:匿名使用者

那你首先就要改變你 自卑的想法 ... 自己總帶著 「人家不願意跟我聊天」的想法是沒用的哦0 0

至於聊天 看你是想找朋友那種聊天還是隨便扯 如果隨便扯 就採納上面網友的意見 隨便上網找個人聊聊咯.. 但是你想現實生活找朋友的話.. 就要抱著不害臊的心態咯 xd ..

什麼都跟人扯扯 肯定能扯上幾句的.. 只要你抱著真誠的態度我想 人家會願意跟你聊天的... 加油哦

19樓:匿名使用者

網上找啊!玩網遊啊~~~ 現在虛擬世界練練膽量再說

20樓:匿名使用者

去做銷售吧,堅持下來你就外向了

21樓:鏤萍

玩手機遊戲吧!在遊戲世界裡聊天啊

22樓:**hiking戒指

想找朋友就一定找得到

23樓:來自呂王城不可思議的蝙蝠俠

申請個qq號,去聊天吧!

24樓:夢之耿鬼

你qq多少,沒事可以找你聊天。

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