1樓：匿名使用者
**鬆弛是膠原蛋白流失，纖維斷裂無法提拉肌膚，可以多補充膠原蛋白，平時注意防晒和保溼，如果追求快速效果，也可以去正規醫美機構。
2樓：芒立
要學會保養自己的**。臉部鬆弛、**鬆弛，有的時候是一個老年性改變，年齡大了這個臉部容易鬆弛。還有就是原來比較胖的人**，那麼也容易造成面部**的鬆弛，那麼一鬆弛，就會有點顯老，這個恐怕主要靠一些美容的手術了，可以把這個做一個美容手術拉皮，所謂俗稱的拉皮就是把這個筆在頭皮裡面切個口子，然後把這個**往上提，這可以把這個前額的皺紋消失，或者在下邊就是把這個多餘的**，可以切掉，把這個傷口隱藏在下面，這樣能達到這個美容的效果，其他還有想去皺紋的話，可以打什麼肉毒素這一類的方法，也都是可以把這個皺紋去掉。
3樓：無法抑制冰冷
長期做自我臉部的自我按摩。
4樓：匿名使用者
想讓**重新緊緻起來，可以做馮立哲面部提升，這個挺有用的哦。
5樓：匿名使用者
隨著時間的流逝、年齡的增大，**狀態不如從前是正常的。
對於愛美的你，發現**開始鬆弛，開始下垂，不管你曾經有多美，開始之後，人看起來就會顯得老了很多，甚至整個臉型都會有所變化。
因為當我們的年齡逐漸增大，**的年齡也在逐漸增大，代謝能力開始不如從前。**支撐力下降，一些原因都會造成脂肪的流失，比如營養不夠、衰老，或者是缺乏鍛鍊等。另一方面膠原蛋白的流失會使**漸漸失去原本該有的彈性。
對於**鬆弛，我們可以：
飲食方面。
吃豬蹄、雞腳等可以補充膠原蛋白，其實膠原蛋白就是普通的蛋白質。想要擁有健康的**，可以先從飲食做起，每天多吃一些新鮮的蔬果，吃一些銀耳糖水等，是對**有益的。此外，均衡飲食也是很重要的，可以讓**變得細膩有光澤。
睡眠方面。
規律的生活狀態，是養好**的關鍵。內分泌失調可以說是**的天敵，而最好的辦法就是養成早睡早起的規律睡眠，這樣對內分泌的迴圈代謝都有好處。改善了內分泌，**的狀態自然就會變好。
臉部動作。
一些非常簡單的小動作，也可以幫助改善**鬆弛。比如在腮部鼓氣，然後放鬆，反覆交替，做這動作的時候保持正常均勻呼吸，每天堅持做。
防晒方面。
眾所周知，當**過度暴露在強紫外線中， 會過度氧化而失去彈性，所以防晒工作很重要。在擦好防晒霜的同時，還可以吃一些維生素c片，多喝水，可以使肌膚鎖水保溼，讓肌膚更緊繃。
最後臉部**一般是我們看一個人最直接最直觀的地方，一般看一個人的**狀態，就能看出一個人的年齡。但是隻要保養得好，**便不會輕易暴露年齡。
臉上**很鬆弛怎麼辦
6樓：射手陳曉曉
如何避免臉上**鬆弛步驟/方法 1面部**鬆弛解決一：面部緊緻操 **緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!
一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
面部**鬆弛解決一：膠原蛋白 **鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜 面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白 多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。
平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣 保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。
平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
面部**鬆弛解決一：防晒 90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子，墨鏡。
平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。 避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。 肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
7樓：月花思冰
首先要注意**的清潔的工作，如果臉部的油汙多、灰塵重的話會導致**的毛孔的堵塞啦，這樣就會導致**的張力缺失啦，也就導致**沒有彈性而鬆弛啦；
還有不要長期使用去角質的產品，因為會導致你的角質層變薄的，這樣也會使**乾燥敏感，從而導致鬆弛的哦，角質層的產品不要經常的使用；
使用珀詩美妍綠豆均衡調理乳。隨著年齡的增長，肌膚鬆弛，這可能是很多女性朋友遇到的情況，所以說肌膚的護理也是必不可少的，精油護膚一直是女性朋友所喜愛的，所以女性朋友可以選購一些緊緻精油進行調理肌膚，精油能夠迅速滲透肌膚，緊實鬆弛肌膚，改善雙下巴和麵部鬆弛**，修飾面部輪廓。令肌膚充滿彈性和光澤，煥發青春光彩。
注意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質的產品哦，多吃一些含有維生素c的食物對抗**氧化鬆弛，從而保持**的彈性啦；
每天晚上睡前可以做一下面部的按摩的哦，這樣可以促進血液的迴圈，同時起到了保持**的彈性的作用啦；
注意保持充足的睡眠習慣。睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致**抵抗力變差啦，也會導致**鬆弛、無光澤、無彈性啦；
8樓：綠綺如歌
以下方法更好的預防**鬆弛：
保持飲食均衡：暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛;而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防**鬆弛很重要的環節。
注意防晒：90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素c對抗**氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強**的結構支撐力，同時加強**的鎖水保溼，使**保持緊繃有彈性。
不要經常用手去揉搓臉，早晨用溫水洗完臉後可以用冷水鎮靜一下，有利於緊緻肌膚。
9樓：華怡醫美
你好，臉部下垂的主要原因是因為膠原蛋白和彈性纖維的不斷流失、皮下組織脂肪不斷減少，肌膚失去了內部支撐，導致臉部下垂，肌膚變得鬆弛。可以通過面部提升術來改善這一情況。
10樓：hyde的老巢
首先要看**的鬆弛程度，然後瞭解**鬆弛是因為年齡增長或什麼原因引起的
1、服用膠原蛋白（30以下）
2、進行鐳射面部提升（25-35歲）
3、樸明旭小切口三重提升（30歲以上都適合）搭配膠原蛋白效果會更好
11樓：醫生李方奇
臉上**很鬆弛，可能是由於平時壓力太大，再加上睡眠差，缺乏運動，飲食不均衡等引起的**鬆弛，目前建議，平時注意休息，保持心情愉快，同時多參加戶外的有氧運動，比如打球，跑步等，要均衡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜以及富含膠原蛋白的食物，比如牛奶，魚，蛋，蘋果等，可以做面部的熱敷，按摩如果沒有改善，鬆弛非常厲害，影響美觀，可以做美容手術。
12樓：昆明麗都醫療美容醫院
鬆弛很明顯的話可以選擇兩種方式，一種是整形上面部提拉術，效果比較明顯，但是費用相對貴一些。另一種方式就是平時生活中的保養了，選擇一套適合自己的好一點的護膚品，同時注意飲水充足，睡眠充足，能有效改善**鬆弛！具體還是要看自己的意願奧！
臉部**鬆弛怎麼回事
13樓：燁世兵權之軍督
首先要注意**的清潔的工作，如果臉部的油汙多、灰塵重的話會導致**的毛孔的堵塞啦，這樣就會導致**的張力缺失啦，也就導致**沒有彈性而鬆弛啦；
還有不要長期使用去角質的產品，因為會導致角質層變薄的，這樣也會使**乾燥敏感，從而導致鬆弛，角質層的產品不要經常的使用；
使用緊緻植物精油調理肌膚。隨著年齡的增長，肌膚鬆弛，這可能是很多女性朋友遇到的情況，所以說肌膚的護理也是必不可少的，精油護膚一直是女性朋友所喜愛的，所以女性朋友可以選購一些緊緻精油進行調理肌膚，精油能夠迅速滲透肌膚，緊實鬆弛肌膚，改善雙下巴和麵部鬆弛**，修飾面部輪廓。令肌膚充滿彈性和光澤，煥發青春光彩。
注意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質的產品哦，多吃一些含有維生素c的食物對抗**氧化鬆弛，從而保持**的彈性；
每天晚上睡前可以做一下面部的按摩的哦，這樣可以促進血液的迴圈，同時起到了保持**的彈性的作用啦；
注意保持充足的睡眠習慣。睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致**抵抗力變差啦，也會導致**鬆弛、無光澤、無彈性啦。
14樓：開心燦爛科技
您好，每天要做有氧運動比如快走、游泳、慢跑30分鐘以上，只有身體出汗之後才可以加快肌膚的新陳代謝，不僅僅可以改善**的鬆弛，而且還可以增強體質，具有**的功效。
在平時洗臉的時候可以先使用熱水洗臉，這樣有利於毛孔的開啟，之後再對臉部進行清潔，清潔完成之後再使用冷水沖洗，利用熱脹冷縮的原理可以改善**的鬆弛，另外也不能做過於誇張的表情。適量的補充維生素c，可以通過以上的方法來改善**鬆弛的情況，平時要多吃新鮮蔬菜和水果，多為身體補充水分，適當的來鍛鍊身體讓**緊緻，控制體重，減少熬夜，養成良好的生活習慣。
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