1樓：程正明二
鬼壓床是睡眠時發生一過性的可怕的頭暈、心悸、各種神經功能障礙、眼睛發黑或者暫時完全看不見東西的腦缺血癥狀引起的，相應的可怕的頭暈會引起看到可怕的惡魔的夢境，心跳過快的心悸會引起被惡魔追殺的夢境，各種神經功能障礙會引起喊不出動不了的夢境，驚醒過來後眼睛完全看不見東西的視覺障礙會引起想醒醒不過來的錯覺。
如果你白天從來不會發生這種可怕的腦缺血癥狀，甚至突然站立起來後也從來不會發生這種可怕的腦缺血癥狀，那麼你的鬼壓床肯定是枕頭過高或者睡姿不正導致頸部受屈血流不暢引起的，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生這種可怕的腦缺血癥狀，也就是鬼壓床，解決的辦法是你只要注意一下自己的睡姿就可以了，反之，說明你有低血壓的問題，應該到醫院找心血管病的醫生看看。
說一下鬼壓床！我大多數鬼壓床都有呼吸困難，這是幻覺嗎？如果不醒來
2樓：營秋官昆明
這不是幻覺，而是由於處於半睡半醒狀態時神經調節失常導致的，不醒來也不會造成窒息，因為人體有自我保護調節機制。
經常性的鬼壓床是怎麼回事，有什麼好的解決方法？
3樓：匿名使用者
枕頭下面放剪刀，或者利器，，，再不行就調整一下床的位置，，屋子裡要經常通風，，最好白天太陽能晒到屋裡就好了
時不時鬼壓床，就是人是清醒的，就是動不了，呼吸困難，好多年了，這是為什麼？
4樓：大新丶
我也有過一次，怎麼也睜不開眼，覺得越掙越緊，呼吸困難，都沒辦法吸氣了。但其實意識還是清晰的，就慢慢告訴自己放鬆，再放鬆，睜開眼才發現腳是勾著搭在一起的，動一下都麻了，手也是抱著胸的。之後睡覺我就擺大字，反正就沒這情況了。
高分求鬼壓床過於頻繁該如何解決 100
5樓：匿名使用者
鬼壓床，生命最深處的吶喊
很多人都知道鬼壓床其實是意識甦醒(大腦)而身體沒有甦醒，也就是身體不聽大腦的指揮。但會什麼會出現這種現象呢？
在心理學上有意識和潛意識，意識是能被我們察覺的，而潛意識總是躲在背後，我們不能輕易的察覺到他們的存在，精神分析學派創始人佛洛依德的冰山理論說的就是意識和潛意識。
當鬼壓床這個現象發生時，其實是意識和潛意識產生的激烈的分歧，意見沒有達成統一而形成了分割。這時又有一個新的問題產生了，身體應該聽誰的？是跟著意識積極工作，還是和潛意識一起悠閒喝茶？
那還得從意識和潛意識的關係說起，簡單來說意識是潛意識的顯現，也就是說潛意識才是真正的主子，而意識是他的書童，這時身體毫不猶豫的投靠了主子。所以此時意識和潛意識產生了嚴重割裂，出現了鬼壓床的現象。這個現象其實是在向你發出訊號，身體需要好好休息，身體太累了，這才是你內心的真實聲音，但意識卻想讓身體趕緊起床去工作。
通常鬼壓床的人會感到害怕，恐懼，所以用"鬼"這個字，那這又是為什麼呢？這與我們的心理髮展有關，簡單來說當我們不能控制某一件事情時就會認為有一個外在的神祕力量，同時這個神祕力量總是和我作對，這和小孩子怕鬼，怕黑是同一種心理。所以當我們不能控制身體的時候，就把這歸罪於鬼怪，這時恐懼和害怕就產生了。
最後建議大家當鬼壓床現象產生的時候，在接下來的一兩天之內，一定要多休息，讓身體得到充分的修養，鬼壓床是從最深處對你發出的吶喊！
6樓：卓卓卓卓卓小姐
那個樓上說 沒聽過誰白天壓 我都是白天壓的 長這麼大從來沒被壓過 最近一個月來卻開始頻繁被壓 每次醒來已經不再考慮是否恐怖 而是身體十分疲憊 頭暈頭疼 心情也很低潮 奇怪的是 我只會在我的辦公室一個人午休時被壓 辦公樓在16樓 每次醒來 陽光都會打到我臉上 實在太苦惱到底被壓的原因是什麼 我的睡姿也十分標準 正躺 雙手放肚臍 醒來亦是這個姿勢 已經買了安神補腦液 不知道是否有用
7樓：遠去了那些事
遇到鬼壓床一般是你的陽氣比較低的時候，你生病了或者情緒不好有怨氣，我有個親戚 以前是在寺廟修行的，後來走上凡塵道路，他教了我一些破解這些的辦法，我有天晚上也遇到鬼壓床，我就心中默唸他讓我背的一個咒，心中默唸以後馬上就破解了，而且從此以後再也沒遇到過， 樓主倒不必背這個，因為這個畢竟太凶了，建議你再遇到就心中默唸 阿彌陀佛觀世音菩薩 一直念 一直念 心誠則靈 每天早上起來面向窗外再默唸，只要你誠信念了，以後你一念馬上有效，佛度有緣人。
8樓：g一棵草
如果我睡醒了，但不想起床繼續睡，然後就是鬼壓床的現象，但是我每次都是用毅力讓自己醒來。不過還是不舒服，所以一般睡醒就不睡了，感覺沒什麼啊，只要我繼續睡，天天都能感受鬼壓床，真不知道你怕什麼
9樓：匿名使用者
經常出現鬼壓床，你試試往左或者往右滾出身體試試，那樣靈魂就可以出體了，很好玩的，經常玩可以體驗很多東西，掌握一些技巧
我從來沒有體驗過鬼壓床和出體，求教經常鬼壓床是怎麼做到的？【哭笑】
經常被鬼壓床，怎樣能**？
10樓：
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。
柴胡加龍骨牡蠣湯可以**睡眠癱瘓症。睡眠癱瘓症也可以採用中醫推拿**：開通頸三陽、手三陽，以一指禪、滾法、按揉、點壓等手法點印堂。
同時試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息 通常就會減少發生的機會。
11樓：劉曉東
夢魘症是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，恐懼萬分，胸悶如窒息狀，是一種常見臨床症狀。其發生與體質虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑鬱、生氣、發怒等情志因素有關。
由於人在入睡狀態中血壓進一步降低，造成心腦缺血，供氧減少，大腦皮層的運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態；或由於外周神經進入抑制狀態比中樞神經快，從而造成神志清楚，運動癱瘓的夢魘症。
中醫認為夢魘症是由於氣血兩虛，氣不周運，氣滯血瘀，凝阻經脈所致。因此，對夢魘症的防治，首先應注意加強營養，增強體質，防止過度疲勞，醫治貧血，避免抑鬱、生氣、發怒等不良情緒。對低血壓患者，可用中藥黃芪、黨蔘、當歸、甘草各20克，水煎內服，半月為一療程，大多患者在一療程內血壓可恢復正常。
此外，夢魘症的防治尚可採用導引法，具體方法為屈大拇指，用其餘四指向內握住大拇指，尤其是入睡時要養成習慣，常做不懈，如此可使夢魘症發作逐漸減少。
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
既然鬼壓身和鬼沒有關係，怎麼解釋夢魘呢。
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
辦到這個也不容易，我先給大家說些預防夢魘的方法。
主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的機率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
參考資料
12樓：匿名使用者
就是儘量仰著躺著睡 不要壓著心臟咯
一樓的答案:我要反駁
我從來都是平躺，照樣被壓.
而且也是像你一樣幾次.
我會數次數..最多的是七次..汗
不過我膽子還算大.倒不怕.
要側睡!
昨天試了下.ok...
不知道以後會怎麼樣...
啊哈...我現在無所謂了..
壓就壓!
還有就是睡前別吃太飽
並且白天別太疲累...
13樓：小非濤子
我以前也這樣 現在還好點 就是儘量仰著躺著睡 不要壓著心臟咯
14樓：匿名使用者
換個房間，換個地方，換個姿勢，換換食物，反正能換的都換換，這樣也許能知道是什麼原因。人事物都可以換換看看。
15樓：匿名使用者
科學上的不知道你**看的！鬼壓床實際上就是做夢，知道了不？少想想實在不行吃點安定就好！
晚上鬼壓床動不了（我體質很好）為什麼還會被鬼壓床？
16樓：燕園博思陳老師
你好！鬼壓床發生與否和你的體制沒有關係，而和你的睡眠質量、心理壓力，以及受到恐怖資訊的暗示影響。建議你要有規律的休息，多放鬆減輕心理壓力。
17樓：神靈侮仕
也許是你上輩
bai子是鬼神
，或者這輩子du沾惹上了鬼神，總zhi之應該是命中註定的事dao情，我有時也專會感覺到背後和腦後一陣屬發涼，但是心裡默唸幾遍南無阿彌陀佛後便沒事了。鬼神不能信，也不能不信，我覺得按自己的想法去做事就好了，不去搭理自然也沒事，只要不讓它影響到正常生活即可。
18樓：威海心理諮詢
你的體質雖然好,但你的內心還是有些害怕鬼壓床的.所以就會出現這些現象.你感覺到腦子很清醒,但你並沒有完全恢復清醒.
主管肢體運動的神經還在休息中.解決的辦法就是提高心理素質,增強膽量.
19樓：匿名使用者
我鬼壓床時，都是在自己手壓住自己胸口睡覺時發生 你可以試試不要壓住胸口睡覺看下
20樓：匿名使用者
身體好，就表示你 精神好了？壓力太大也會有這現象。
21樓：匿名使用者
默唸幾遍「阿彌陀佛」，也可解之。
22樓：匿名使用者
看是否有拜拜、有偶像或龍之類的東西，有的話最好清除並請人為你禱告
23樓：下雨天晴是我
多鍛鍊身體啊，還有不要相信迷信的思想啊。。更別害怕啊。
24樓：i_可樂
儘量側臥睡，平臥時容易壓迫到胸肺部使呼吸困難，出現鬼壓床
經常被鬼壓床是怎麼回事，晚上睡覺經常被鬼壓床是怎麼回事？
鬼壓身 其實是快速動眼睡眠時的睡眠麻痺，在這個時候，大腦的狀態和清醒的時候是一樣的，但是，身體仍在睡覺，肌肉處於弛緩狀態，不易動起來。這時候就感覺像是被什麼東西壓住了似的。似醒非醒的時候，身體好像被什麼壓住，捆住了似的動不了，是不是有這種經歷，而且好像在做惡夢時更容易發生，夢境和現實交織在一起，就可...
經常出現鬼壓床現象是為什麼，我經常被鬼壓身是怎麼回事
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。 獨孤一解 姑娘 這有兩種解釋 一 是你太累了 過度疲勞 睡的也很晚 二 是你運氣太好 撞鬼了 ...
睡覺鬼壓床是怎麼回事呢，晚上睡覺經常被鬼壓床是怎麼回事？
鄙視下3l的。什麼說人家不懂裝懂 好像自己是專家似的 我也出體過。我只來說說的的看法。解答樓主疑慮。不做斷論 我比較同意1l的說法。就是大腦和身體不同步醒著。類似神經搭不上，你的大腦還醒著，能夠意識到周圍發生的事，但由於肢體已經休眠不能配合工作，你想動就動不了了 有的剛睡就鬼壓床可能是身體太疲勞，一...